Resolusi kageulisan

Eusina

• Review pikeun

Mangrupikeun dékade anu anyar sareng sapertos dunya, anjeun nekadkeun ngirangan beurat, langkung pencét di gym, milarian padamelan énggal, janten sukarela, ngahemat planét, lirén nginum kopi, sareng akhirna nyerat skénario éta (anjeun henteu tiasa kamungkinan tetep James Cameron ngantosan deui). Tapi éta resolusi gedé butuh seueur waktos sareng usaha. Upami anjeun milarian perbaikan gancang Taun Anyar sareng cara saderhana pikeun ngamimitian anu énggal ayeuna, cobian sapuluh tip kaéndahan bumi anu tiasa dilakukeun ieu.

Tip Kaéndahan Imah #1: Ngabersihan Kabinet

Sabak bersih instan dina rutin kageulisan anjeun dimimitian ku sési cleanout kabinet utama. Gumantung kana "situasi" tukangeun éta lomari kamar mandi, tugas ieu tiasa nyandak kirang ti sajam, atawa sapopoe (utamana lamun anjeun jenis anu masih owns "bulu mascara" - eta moal nyieun comeback a, kami janji) . Produk pitch anu anjeun teu tiasa émut waktos terakhir anjeun nganggo sareng botol bieu pinuh ngan ukur nyeuseup rohangan.

Henteu yakin kana naon anu kedah disimpen sareng naon anu kedah dibuang? "Penting pikeun nyandak inventaris unggal genep bulan sareng ningali parobahan bau, tékstur sareng kinerja," saur Jessica Liebeskind, artis makeup selebriti. "Cairan sareng krim saé sakitar sataun, samentawis bubuk tiasa tahan sakitar dua taun."

Tip Kaéndahan Imah # 2: Tetep Produk Kaéndahan Diatur

Ayeuna anjeun parantos nyarioskeun barang-barang sapertos glitter awak seungit sareng botol CK1 ti kelas 10, waktosna pikeun nyiptakeun tatanan tina huru-hara. Solekan unggal dinten kedah saé diatur dina baki anu jelas sareng kompartemen supados anjeun tiasa mendakan naon anu anjeun peryogikeun, utamina jam 7:00 énjing sateuacan anjeun ngagaduhan kafein. Produk anu anjeun henteu sering dianggo kedah disimpen dina wadah. Kotak sapatu plastik bening saé pikeun nyéépkeun produk perawatan rambut sareng kuku anjeun, lotion awak, masker pameunteu, panyamak diri, sareng seueur deui.

Kaca salajengna: Langkung Tips Beauty Imah

Tip Kecantikan Bumi # 3: Sikat Makeup Bersih Teratur

Sabaraha kali anjeun nyéépkeun artos anu ageung pikeun sikat sikat anu hadé sareng gagal sangsara pikeun leres-leres ngurus aranjeunna? Liebeskind nyebatkeun ngan ukur ngumbah sikat anjeun mingguan sareng sampo orok mangrupikeun sadayana anu diperyogikeun pikeun ngajaga aranjeunna dina bentuk anu paling luhur. Upami anjeun langkung lami ti sabulan, éta tiasa nyingkat umur sikat sareng ngaganggu kinerja produk anjeun. Janten upami unggal kalangkang anu anjeun pasang katingali abu, anjeun terang naon anu anjeun kedah laksanakeun gals ...

Tip Kecantikan Bumi # 4: Floss Daily

Upami anjeun mangrupikeun jinis anu frantically flosses ngan saminggu dugi ka janjian dokter gigi anjeun, éta waktuna pikeun museurkeun sapopoe dina ngajaga sehat, seuri geulis. Numutkeun kana Asosiasi Pergigian Amérika, flossing sami pentingna sareng nyikat sabab baktéri anu nyababkeun buruk masih tetep aya di antara huntu anu henteu tiasa ngahontal bulu sikat huntu. Flossing kéngingkeun partikel-partikel tuangeun tuangeun antara kuping anjeun sareng handapeun garis karét. Éta penting pikeun nyegah buruk huntu, panyakit gusi, sareng bahkan bau napas.

Tip Kaéndahan Imah #5: Splurge (Saeutik)

Sanaos urang sadayana henteu tiasa ngarambat sareng koki swasta sareng instruktur yoga pribadi sapertos Jennifer Aniston, ngubaran diri anjeun kana hal anu khusus unggal ayeuna. Naha éta nyeuseuh awak méwah sareng set lotion pikeun kulit garing anu garing, anu diinduksi ku usum salju atanapi ngajadwalkeun sababaraha perawatan spa, sakedik manja awak saé.

Kaca salajengna: Langkung Tips Beauty Imah

Imah Beauty Tip # 6: Cabut (Sadayana!) Sateuacan Pesanggrahan

Ngalangkungan beberesih dina waktos wengi ngabatesan pori-pori sareng reruntuhan bantal bantal. Tambih Deui, éta résidu mascara cakeed-on ngajadikeun panon anjeun malah harder kabuka nalika jam alarm anjeun blares isuk-isuk. Ngan ukur butuh dua menit pikeun ngusap raray anjeun sateuacan sare sareng bantalan panghapus makeup sapertos towelettes anu tos dibasahi ti Almay.

Imah Beauty Tip # 7: Inuman More Cai

Cai jalan ngajentul. Numutkeun ka para ahli di The Mayo Clinic, unggal sistem dina awak anjeun gumantung kana cai. Ieu flushes racun kaluar tina organ vital jeung mawa gizi ka sél Anjeun. Henteu kakantun, kurang cai tiasa nyababkeun déhidrasi (anu tiasa mangaruhan sadayana tina tingkat énergi dugi ka kulit garing). Cai heubeul alus oge pilihan healthier ti soda kalori-dipakétkeun, jus jeung alkohol. Ngagaduhan gelas unggal tuang, sareng nguseup sadidinten. Ketok anjeun ku nambahkeun mint, raspberries, lemon atawa keureut jeruk nipis.

Tip Kaéndahan Imah #8: Praktek Perawatan Kuku anu Langkung Saé

Naha panangan miskin anjeun kedah nyandak beban dinten anu goréng di kantor? Henteu ngan ukur ngegel kuku sareng kutikula ngajantenkeun anjeun siga anu teu stabil, bangkai saraf, chomping jauh ngalirkeun baktéri sareng virus tina kuku anjeun kana sungut anjeun. Ngubaran diri ka manikur mingguan pikeun ngajaga kuku anjeun rapih, kuat sareng jauh tina huntu anjeun.

Kaca salajengna: Langkung Tips Beauty Imah

Tip Kaéndahan Imah #9: Dahar Kadaharan Anu Ngaronjatkeun Kaéndahan Unggal Poé

Bantahan: Nempatkeun sakeupeul blueberry bakal henteu ngahurungkeun anjeun kana Gisele. Sanajan kitu, dahar kadaharan dipak kalawan kuat anti-oksidan, gizi sarta omega-3s teu ngadamel bédana dina kumaha anjeun katingali sareng raos. "Ngahasilkeun teu ukur delivers dorongan serat haté-cageur, tapi studi panganyarna némbongkeun yén bungbuahan sarta sayuran tangtu bisa méré mangpaat anti sepuh héran," nyebutkeun Sari Greaves, R.D., spokesperson pikeun Amérika Dietetic Association. "Berries tina sagala kelir téh beunghar antioksidan, kayaning Vitamin C nu nempatkeun aranjeunna dina puseur sorotan kageulisan. Vitamin C bisa ngajaga complexion Anjeun kasampak mulus ku merangan radikal bébas-ngarusak kulit. Tip berry usum favorit abdi mésér beku buah beri sareng dianggo salaku topper dina oatmeal, pancake gandum utuh atanapi yogurt rendah gajih!"

Kadaharan anu beunghar ku lemak anu séhat mangrupikeun panguat kasaéan. "Asam lemak dina kadaharan ti laut ngabantosan ngirangan peradangan kronis," tambahkeun Greaves. "The omega-3s dina lauk lemak kawas salmon jeung tuna boga épék anti radang paling potent. Mun anjeun teu lover lauk, abdi nyarankeun consuming omega-3s tina sumber tutuwuhan, kawas walnuts, Kacang Kedelai jeung flaxseed. nyayogikeun suplai tetep lemak penting anu ngabantosan integritas kulit, rambut, sareng kuku. "

Tip Kaéndahan Imah # 10: Janten Alus ka Diri Anjeun

Perawatan spa sareng flossing (sanaos penting!) Ngan ukur tiasa nyandak anjeun dugi ka ayeuna. Sakumaha klise, kaéndahan anu nyata asalna tina jero. Bari zits, teukteukan buuk goréng, sarta "dinten gajih" pasti bisa ngocok rasa percaya diri anjeun, mutuskeun pikeun ngeureunkeun sweating hal leutik tur difokuskeun naon ngajadikeun anjeun ngarasa alus pikeun hiji. nyaan Wilujeng taun énggal!

Naon resolusi kageulisan anjeun pikeun 2010? Kami hoyong terang pangobatan spa karesep anjeun pikeun splurge, kabutuhan pancegahan, ubar pikeun kulit garing, sareng panganan kaséhatan anu wajib dicobaan!

Review pikeun