5 Latihan pikeun Basa Leupas

Eusina

• Latihan 1
• Latihan 2
• Latihan 3
• Latihan 4
• Latihan 5
• Naha baso leupas gaduh panyembuhan?
• Pangubaran letah leupas

Posisi létah anu leres dina jero sungut penting pikeun diksi anu leres, tapi éta ogé mangaruhan sikep rahang, sirah sareng akibatna awak, sareng nalika teuing 'leupas' éta tiasa nyorong huntu kaluar, nyababkeun huntu pindah jauh. payun.

Posisi létah anu leres nalika istirahat, nyaéta, nalika jalma éta henteu nyarios atanapi tuang, teras-teras ujung na hubungan sareng hateup sungut, tepat di tukangeun huntu payun. Posisi ieu mangrupikeun posisi anu leres sareng idéal dina sadaya tahapan kahirupan, tapi sering létah sigana leueur sareng leueur pisan dina jero sungut sareng dina hal ieu, iraha waé jalma émut, anjeunna kedah waspada sareng nempatkeun létah ku cara kieu.

Dina raraga ningkatkeun tonus létah sareng posisi létah dina cara anu leres, tiasa ogé latihan pikeun latihan anu tiasa dituduhkeun ku ahli terapi biantara. Sababaraha conto latihan anu ngabantosan posisi létah dina jero sungut nyaéta:

Latihan 1

Simpen ujung létah dina hateup sungut, pas di tukangeun huntu sisindiran sareng coplokkeun, nganggo sababaraha kakuatan. Siga anjeun nguseup hateup sungut ku létah. Ngulang 20 kali, 3 kali sapoé.

Latihan 2

Nguseup pélor ku nempatkeun kana ujung létah sareng dina hateup biwir, nyusu pélor kana tajug bijil, bari henteu kantos ngigel atanapi nempatkeun pelor di antara huntu. Anjeun tiasa ngajaga sungut anjeun supaya langkung tahan, ningkatkeun kauntungan tina latihan ieu. Ngulang unggal dinten, langkung resep permén tanpa gula pikeun nyegah ngarusak huntu anjeun.

Latihan 3

Lebetkeun seuseueut cai kana sungut anjeun teras jaga cangkem anjeun rada ajar sareng sok ngelek, pasang létah dina hateup sungut anjeun.

Latihan 4

Kalayan sungut anjeun ajar sareng ngajaga létah anjeun masih dina jero sungut anjeun, anjeun kedah ngalihkeun létah ku arah ieu:

• Ngeunaan;
• Luhur sareng ka handap;
• Kaluar sareng kaluar tina sungut;
• Séréd tungtung létah kana hateup sungut (nuju kana huntu nuju tikoro).

Ngulang unggal latihan ieu 5 kali, unggal dinten.

Latihan 5

Lemkeun ujung létah kana hateup sungut sareng buka sareng tutupkeun sungut teras-terasan ngajaga létah dina posisi éta, tanpa masihan tekanan teuing kana hateup sungut.

Naha baso leupas gaduh panyembuhan?

Leres. Tiasa pikeun ngubaran létah leupas, ku perlakuan anu dipandu ku therapist biantara, kalayan latihan sadidinten, anu kedah dilaksanakeun dina waktos sakitar 3 bulan. Hasilna kutang sareng anjeun tiasa ningali posisi létah anu pangsaéna saatos sakitar 1 bulan, anu tiasa masihan anjeun motivasi anu cekap pikeun ngalaksanakeun latihan.

Praktek latihan lisan tiasa dimimitian ti orok, dimana rangsangan anu leres dipasihkeun pikeun tiap tahap. Ti umur 5 taun, budak tiasa langkung kolaborasi, ngahargaan paréntah terapis, ngagampangkeun perawatan, tapi teu aya umur anu pas pikeun ngamimitian pangubaran, sareng éta kedah dimimitian pas kabutuhanana ditanggap.

Pangubaran letah leupas

Salaku tambahan kana latihan anu disebatkeun di luhur, anu sanés tiasa dilaksanakeun di jero kantor ahli terapi pidato, sareng alat-alat alit anu ngamajukeun langkung tahan sareng hasil anu langkung saé. Tapi tuang ogé mangaruhan tonus sareng posisi létah, sabab éta penting pikeun tuang tuang anu peryogi langkung mamah, sapertos tuangeun garing atanapi keras, sapertos roti tanpa mantega, daging sareng apel, contona, éta ogé mangrupakeun latihan sadidinten anu saé pikeun anu diperyogikeun pikeun nguatkeun sareng posisi basa kalayan leres.

Létah leupas tiasa janten ciri tina sababaraha kaayaan, sapertos sindrom Down, tapi ogé tiasa mangaruhan barudak anu tétéla séhat, kusabab faktor sapertos henteu disusuan, cair pisan atanapi pastis tuang, meryogikeun nyah saeutik. Dina kasus ieu sigana mah létah langkung ageung tibatan sungut, anu teu leres, éta ngan ukur henteu ngagaduhan nada anu leres, ogé henteu diposisikan ogé.