Sadayana Anu Anjeun Kedah Terang Ngeunaan Lube

Eusina

• Naha Anjeun Kedah Leres-leres Nganggo Lube
• Kumaha Milih Jenis Lube Pangsaéna
• Lube Berbasis Cai
• Lube-Dumasar Silikon
• Lube Berbasis Minyak
• Aloe Vera – Dumasar Lube
• Review pikeun

"Beueutna langkung saé." Mangrupikeun klise séks anu anjeun kantos nguping langkung sering tibatan anu anjeun émut. Sareng nalika henteu nyandak jenius pikeun nyadar yén bagian anu dilumasi bakal ngahasilkeun pelayaran anu langkung lancar antara lambaranana, ogé sadar yén kabaseuhan alami anjeun henteu saluyu sareng tingkat "dihurungkeun" anjeun.

Kagaringan heunceut tiasa lumangsung kusabab sababaraha alesan-pangobatan anu anjeun candak, hiji panyakit, atanapi ngan saukur lami, saur therapist séks Tiffanie Henry, Ph.D. Sacara sederhana, kadang anjeun panginten siap pikeun séks, tapi bagian awéwé anjeun nyobian maén catch-up. (Di dieu aya sababaraha alesan anjeun garing ~ handap dinya ~.)

Naha Anjeun Kedah Leres-leres Nganggo Lube

Ieu tempat lebaran lebet. Henteu ngan ukur tiasa nambihan sababaraha kalembaban tambahan ngajantenkeun kelamin kirang nyeri, éta ogé tiasa ngajantenkeun langkung pikaresepeun. Nyatana, numutkeun panilitian ti Indiana University's Center pikeun Promosi Kaséhatan Sanggama, langkung ti 50 persén awéwé anu nganggo lube nalika maén solo atanapi kelamin P-in-V ngalaporkeun éta ningkatkeun kasenangan sareng ngajantenkeun séks langkung raoseun. Sareng 92 persén pasangan anu nyatakeun yén séks langkung saé kalayan lube, numutkeun ka K-Y's Love All 365 Survey, anu ngajajal 1.000 déwasa A.S. umur 25 taun ka luhur sareng dilakukeun ku Wakefield Research.

Lube henteu ngan ukur konci nalika hubungan heunceut, boh: Éta saéstuna penting pisan pikeun séks anal sareng tiasa nyandak onani ka tingkat salajengna. Siap teuleum? Mimiti, carioskeun pelincir mana anu paling cocog pikeun anjeun.

Kumaha Milih Jenis Lube Pangsaéna

Pikeun nyederhanakeun pamilarian anjeun pikeun pertandingan anu pangsaéna, ieu aya sababaraha petunjuk pikeun mastikeun yén anjeun nyandak botol anu katuhu ka tempat tidur. Mimiti, terang yén aya tilu jinis pelumas anu populér: water-, silicone-, sareng minyak basis. Sareng bahan sareng kualitas na disisi, aya dua bédana utama: tékstur sareng fungsina. (Ieu pitunjuk lengkep pikeun lubes pangsaéna pikeun unggal skénario séks.)

"Resep ku hal-hal séksual, pelumas mangrupikeun pilihan anu pribadi pisan dumasar kana kimia awak sareng karesep hiji urang," saur Erin Basler-Francis, kontén sareng merk manajer di The Center for Sexual Pleasure & Health, organisasi pendidikan seksualitas nirlaba sareng organisasi advokasi di Rhode Pulo.

Nanging, aya sababaraha waktos nalika anjeun kedah milarian jinis lubes khusus. Upami anjeun nyobian nyandung, pilih cai atanapi pelumas dumasar silikon anu henteu beraroma sareng bebas rasa. Variétas rasa strawberry éta tiasa nyandak kagiatan antar-lembar anjeun tetep luhur, tapi sacara négatip tiasa mangaruhan kasaimbangan pH alami heunceut sareng ngaganggu kamampuan spérma pikeun gampang ngojay kana tabung fallopian pikeun ngabuahan endog, saur Sherry A. Ross , MD, ob-gyn sareng panulis tiAnjeunna-ologi jeungManehna-ology: The She-quel. Sedengkeun pikeun peles "ramah spérma", panilitian parantos nunjukkeun yén Pelumas Pribadi Pra-Bibit (Mésér Éta, $ 20, target.com) kaluar pisan.

Dina panilitian taun 2014 ngeunaan salapan pelumas "ramah spérma", panaliti mendakan yén Pra-Bibit ngagaduhan pangaruh pangleutikna dina fungsi spérma, sareng spérma ngagaduhan motilitas pangluhurna (ulang: dipindahkeun aktip, boh lempeng atanapi dina bunderan ageung) sareng vitalitas ( aka persentase spérma hirup). "Éta anu paling aman pikeun spérma, éta henteu mangaruhan motilitas atanapi bentukna, sedengkeun lubes sanésna tiasa," saur Leah Millheiser, M.D., hiji ob-gyn di Universitas Stanford.

Dina hal lubes alami, minyak kalapa organik mangrupikeun kasempetan pangsaéna upami anjeun nyandung. Beda sareng ciduh, anu ngandung énzim anu nyusahkeun spérma dugi ka tujuan akhirna, minyak kalapa ngagaduhan sipat anu sami anu niru kasaimbangan pH alami heunceut pikeun ngamajukeun pembuahan, saur Dr. Ross.

Ogé, upami anjeun rawan inféksi ragi atanapi perhatikeun iritasi ku pelincir kapungkur, anjeun panginten hoyong milih jinis bébas gliserin, saur Dr. Millheiser. "Ngan ukur henteu cekap aya panilitian pikeun nyebatkeun, 'enya, urang sadayana kedah nyingkahan parabens," saur Dr. Millheiser, "Tapi upami éta penting pikeun anjeun, aya seueur pilihan anu bebas paraben, alami, atanapi organik. "

Anjeun moal terang leres anu paling cocog pikeun anjeun dugi ka dicobian-tapi naha anjeun leres-leres peryogi alesan sanés pikeun sibuk?

Lube Berbasis Cai

Upami anjeun angkat ka toko obat, aya kasempetan anu saé ampir sadaya lubes bakal aya basis cai, saur Dr. Millheiser. "Aranjeunna umumna anu paling murah sareng paling aya, sareng mangrupikeun tempat anu hadé pikeun ngamimitian upami anjeun ngan ukur ngalaman gesekan," saur anjeunna. Éta aman kanggo dianggo nganggo kondom laté sareng cocooan séks silikon tapi henteu cukup licin pikeun séks anal, anu peryogi langkung pelumasan.

"Pelumas berbasis cai mimiti langsing sareng gampang dicuci, tapi éta tiasa caket sareng garing sapanjang hubungan séks," saur Basler-Francis. Ketanna gampang dibenerkeun ku nambihan sakedik cai (Dr. Millheiser nganjurkeun tetep botol semprot disimpen dina ranjang anjeun), tibatan sacara intuitif nyaring langkung seueur pelincir (anu ngan ukur bakal ngahasilkeun corétan anu langkung caket).

Henteu yakin kana dimana ngamimitianna? Coba lubes ieu disarankeun ku Dr. Millheiser.

• Pjur Aqua Water-based Lubricant (Mésér, $ 39 kanggo 250ml, amazon.com)
• K-Y Liquid-based Lube Liquid (Mésér, $ 10 kanggo 148ml, target.com)
• Pelumas Dumasar Cai Cai Pink pikeun Awéwé (Mésér, $ 14 kanggo 139ml, amazon.com)

Lube-Dumasar Silikon

Pikirkeun silikon salaku tingkat luhur tina lubes dumasar cai. "Silikon tetep saé sareng leueur, tapi meryogikeun sabun sareng cai pikeun dikumbah," saur Basler-Francis, janten panginten sanés solusi anu pangsaéna upami anjeun henteu tiasa bilas langsung saatos. Upami anjeun ngalaman kagaringan heunceut kusabab kontrol kalahiran hormonal (sapertos Pél atanapi NuvaRing) atanapi ménopause, ieu sigana mangrupikeun jinis pelumas anu langkung saé pikeun anjeun, saur Dr. Millheiser. "Anjeun tiasa waé mimitian ku pelumas dumasar cai, tapi panginten tiasa bénjol sareng nyobian formula silikon salaku gantina," saur anjeunna. "Éta sami-sami aman sapertos dina dasar cai, tapi pelumas silikon gaduh pelinciran anu langkung ageung, ngirangan gesekan, sareng tahan langkung lami tibatan lubes berbasis cai."

Nanging, lubes silikon teu tiasadipaké ku cocooan kelamin silikon (éta ngarecah bahanna) sareng éta tiasa sakedik sesah dipendakan (anjeun ngan ukur tiasa ningali hiji atanapi dua di toko obat). Coba salah sahiji lub silikon anu disarankeun ku Dr. Millheiser.

• Pjur Asli Pelumas Super Konsentrasi (Mésér, $ 33 kanggo 100ml, amazon.com)
• Überlube Luxury Lubricant (Mésér, $ 28 kanggo 100ml, amazon.com)
• K-Y True Feel Premium Silikon Pelumas (Mésér, $ 14 kanggo 44ml, cvs.com)
• Astroglide X Premium Waterproof Lubricant (Mésér, $ 14 kanggo 74ml, cvs.com)

Lube Berbasis Minyak

Pelum dumasar minyak biasana super leueur (tara tara sareng silikon), anu saé pikeun pamakan éksternal sapertos pijet-tapi tiasa ngairitasi tembok heunceut, ngingetkeun Basler-Francis. Anu langkung penting (!!), anjeun kedah terang yén minyak ngarusak lateks, janten éta aman pikeun dianggo nganggo kondom, saur Dr. Millheiser. Anjeunna nyarankeun supados langsung kana minyak alami sapertos minyak kalapa, minyak alpukat, minyak zaitun, atanapi bahkan minyak vitamin E. (Leres, leres pisan. Anjeun tiasa nganggo minyak kalapa salaku bahan pelincir.) Henteu janten masalah, uihkeun minyak olahan sapertos minyak mineral, minyak orok, atanapi jeli minyak bumi, saur anjeunna. "Kuring henteu nyarankeun éta anu kantos." (P.S. Ganja pelumas aya sareng éta ngan ukur tiasa ngarobah kahirupan [kelamin] anjeun.)

Anjeun tiasa nyandak kalapa atanapi minyak zaitun langsung kaluar tina dapur anjeun kanggo dianggo salaku pelincir-atanapi anjeun tiasa nyobian pelumas anu didamel nganggo dasar minyak alami (sapertos CocoLube Personal Lubricant & Massage Oil, $ 25 kanggo 118ml, amazon.com).

Aloe Vera – Dumasar Lube

Lobes berbasis lidah buaya sadayana nuju ngamuk ayeuna, berkat bungkus anu ramah pikeun Instragam anu énggal. Pembuat pelincir anu lami sapertos Durex sareng K-Y ogé ngagaduhan lubes basis lidah, tapi aranjeunna ningali kabangkitan deui, berkat fokus anu anyar dina produk kaséhatan sareng kaéndahan seksual anu alami. "Kanggo sababaraha jalma, pelumas berbasis lidah tiasa dianggo saé pisan. Anu sanés panginten henteu resep bau atanapi mendakan garing langkung gancang," saur Dr. Millheiser. (Deui, éta sadayana ngeunaan karesep.)

Dr. Millheiser memang nyarankeun anu munggaran ieu, tapi kersa nyobian anu sanésna dicobian.

• Alus Kabersihan Anu Saé Ampir Pelumasan taranjang (Mésér, $ 7 kanggo 118ml, target.com)
• Lovability Hallelubeyah Organik sareng Penguburan Alami (Mésér, $ 12 kanggo 15-20ml, loveabilityinc.com)
• Ratu V P.S. I Lube You Aloe Vera Lube (Mésér, $ 9 kanggo 90ml, freepeople.com)

Review pikeun