6 Aturan Ieu Urologis Nugaskeun Ngubaran Disfungsi Erectile

Eusina

• Malah tanpa média sosial dina kanyataan urang, hatur nuhun kana email sareng WhatsApp, jam damel moal aya tungtungna
• Kuring ngubaran pasién dina tingkat pribadi, intelektual, sareng fisik
• Ieu rencana pangobatan dasar kuring
• Genep aturan pikeun nuturkeun
  

Seueur lalaki ngora naroskeun ka dokter ieu pikeun ubar - tapi éta ngan ukur ngalereskeun samentawis.

Hatur nuhun kana munculna smartphone sareng internét, lalaki tiasa mendakan dirina bahkan langkung dina tekenan pikeun adaptasi sareng harepan masarakat ngeunaan kahirupan anu kedahna katingali. Téknologi parantos ngahubungkeun urang hiji-hiji dina cara generasi sateuacanna anu teu kantos diémutan. Dina ubar sareng sains, urang nuju ngalakukeun anu teu mungkin kajantenan salaku panalitian sél sirung sareng robotika ngagaduhan daya tarik.

Aya ogé kakurangan anu luar biasa pikeun pembaruan anu tetep ieu. Kabanjiran gambar tina média sosial nunjukkeun sadaya anu urang pikir butuh: awak sampurna, kulawarga sampurna, babaturan sampurna, karir sampurna, kahirupan séks sampurna.

Tapi henteu angger waé jalan éta.

Malah tanpa média sosial dina kanyataan urang, hatur nuhun kana email sareng WhatsApp, jam damel moal aya tungtungna

Kami ogé sering kirang mayar. Sareng upami urang henteu dibayar gaji, urang sigana tiasa dianggo teuing. Kami mendakan kirang sareng kirang waktos pikeun ngaraosan hobi, kulawarga, tuang séhat, sareng olahraga. Sabalikna, urang nyéépkeun waktos langkung seueur dina payuneun komputer atanapi telepon atanapi tablet urang. Ieu tiasa nyababkeun langkung seueur waktos pikeun ngabandingkeun - sareng kirang waktos hirup.

Teu kedah disebatkeun, pergeseran nilai sareng panggunaan waktos ieu henteu saé pikeun kahirupan séks seueur pasien kuring - utamina lalaki ngora anu langkung aktip dina média sosial.

Kuring sacara pribadi ningali seueur lalaki anu datang sareng gejala disfungsi ereksi (ED) anu ngora teuing pikeun ngalaman kaayaan sapertos mimiti kahirupan aranjeunna. Lian ti éta, aranjeunna henteu ngagaduhan faktor résiko sanés anu aya hubunganana sareng ED, sapertos diabetes atanapi résiko anu aya hubunganana sareng gaya hirup sapertos ngaroko rokok, kurang latihan, atanapi obesitas.

Dina hiji panilitian, handapeun 40 milari perlakuan médis pikeun ED, kalayan satengah ngalaporkeun yén aranjeunna gaduh ED parah.

Seueur diantara aranjeunna hoyong kuring langsung resep pangobatan, panginten anu bakal ngalereskeun masalahna - tapi éta ngan ukur solusi samentawis.

Éta sanés nyarios yén kuring henteu resep pangobatan, tangtosna ogé, tapi kuring yakin - sareng élmu ngadukung kayakinan kuring - yén urang kedah ngubaran ED sareng pendekatan anu holistik, henteu ngan ukur ukur gejala tapi ogé anu janten panyabab utama masalah.

Kuring ngubaran pasién dina tingkat pribadi, intelektual, sareng fisik

Urang bahas kumaha kahirupan sapertos di bumi sareng damel.

Kuring naroskeun ka aranjeunna ngeunaan hobi sareng naha aranjeunna latihan fisik. Seringna, aranjeunna ngaku ka kuring yén aranjeunna setrés dina damel, teu gaduh deui waktos kanggo nyalira atanapi hobi, sareng henteu ngalakukeun latihan fisik.

Seueur pasién kuring ogé ngalaporkeun yén ED mangrupikeun panyabab utama setrés di bumi sareng hubungan anu caket. Aranjeunna ngembangkeun kahariwang kinerja sareng masalah janten siklik.

Ieu rencana pangobatan dasar kuring

Genep aturan pikeun nuturkeun

• Henteu ngaroko.
• Ngalakukeun kagiatan fisik sedeng pikeun sajam sahenteuna tilu kali saminggu. Ieu kalebet kardio sareng angkat angkat beurat. Salaku conto: Siklus, ngojay, atanapi jalan gancang salami 25 menit dina waktos anu sedeng teras angkat beurat sareng manteng. Sakali anjeun mendakan yén latihan rutin anjeun gampang, tingkatkeun kasusah sareng ulah ngantep diri dataran tinggi.
• Ngajaga beurat séhat. Ieu tiasa sacara alami nuturkeun kagiatan fisik sedeng sakumaha disarankan di luhur. Émut pikeun tetep nangtang diri sareng ningkatkeun kasusah tina rutinitas latihan anjeun.
• Milarian waktos kanggo nyalira sareng milarian hobi atanapi kagiatan naon waé anu anjeun tiasa hadir sacara mental sareng jaga pikiran anjeun tina damel sareng kahirupan kulawarga bari.
• Mertimbangkeun ningali psikolog pikeun ngabantosan anjeun milah kasusah anu aya dina padamelan, bumi, ékonomi, jst
• Turun média sosial. Jalma nempatkeun versi dirina di luar sana anu aranjeunna hoyong siaran - sanés kanyataanna. Eureun ngabandingkeun diri anjeun ka batur sareng fokus kana aspék positip dina kahirupan anjeun sorangan. Ieu ogé ngabébaskeun waktos kanggo latihan atanapi kagiatan sanés.

Kuring nyobian tetep tungtunan diét dasar. Kuring bébéja ka pasién kuring yén aranjeunna kedah tuang langkung seueur gajih sato sareng langkung seueur buah, kekacangan, séréal, sareng sayuran.

Dina raraga ngalacak tuang tanpa kedah ngadokumentasikeun unggal tuang, kuring nyarankeun yén aranjeunna tuang tuang vegetarian salami saminggu sareng ngamungkinkeun daging bodas beureum sareng langkung langsing dina akhir minggu, sedeng.

Upami anjeun atanapi pasangan anjeun ngalaman ED, terang yén aya sababaraha solusi - seueur anu tiasa kahontal kalayan henteu nganggo pangobatan. Sanaos kitu, éta tiasa janten masalah anu teu pikaresepeun pikeun diajak terang-terangan.

Entong sieun nyarios sareng urologist ngeunaan kaayaan ieu. Éta naon anu urang lakukeun sareng éta tiasa ngabantosan kana masalah anu anjeun pikahariwangeun. Ieu bahkan tiasa nguatkeun hubungan anjeun sareng diri sareng pasangan.

Marcos Del Rosario, MD, mangrupikeun ahli urologi Méksiko anu disahkeun ku Déwan Nasional Urologi Méksiko. Anjeunna dumuk sareng damel di Campeche, Méksiko. Anjeunna lulusan Universitas Anáhuac di Mexico City (Universidad Anáhuac México) sareng nyampurnakeun karésidénanna dina urologi di Rumah Sakit Umum Mexico (Rumah Sakit Umum de Mexico, HGM), salah sahiji rumah sakit anu paling penting pikeun panilitian sareng pengajaran di nagara éta.