Kelas Equinox Ieu Nganggo Barre Dina Arah Anyar Anu Pikaresepeun

Eusina

• Review pikeun

Nalika kuring nuju dewasa, sorotan Olimpiade usum tiris sok skating inohong. Kuring resep musik, kostum, rahmat, sareng, tangtosna, luncat-nolak gravitasi, anu kuring "latihan" dina kaos kaki sareng baju tidur dina karpét ruang tamu kuring. Pasti, éta henteu lumayan hal anu sarua sakumaha dina és, tapi dina pikiran kuring ieu ngalengkepan hiji Salchow triple flawless nu bakal mawa riungan ka suku maranéhanana.

Kuring henteu kantos mendakan kasuksésan pribadi di gelanggang gunung, tapi kuring masih kénéh ningali nonton Olimpiade anu sakti. Kuring hormat ka skater sanés ngan ukur pikeun gerakan balet anu indah, tapi ogé pikeun kakuatan sareng ketahananana nalika aranjeunna luncat, muter, sareng ngaluncurkeun program anu panjangna opat menit. (PS Figure skating mangrupa salah sahiji olahraga usum tiis nu obor paling kalori.)

Skating gambar parantos lami janten olahraga anu sesah dilebetna salaku pemula, utamina nalika anjeun déwasa. Anjeun panginten tiasa naek di gelanggang sakali atanapi dua kali sataun sakitar liburan, tapi éta perkawis éta. Henteu sapertos para cyclists anu tiasa ngalereskeunana, pencinta ballerina anu tiasa angkat ka barre, atanapi peminat Missy Franklin anu tiasa pencét kolam renang.

Tapi éta bakal robih, hatur nuhun henteu sanés nyaéta Tara Lipinski, anu ngareuwaskeun dunya nalika meunang emas Olimpiade dina single olahraga skating awéwé dina umur 15 taun nalika Olimpiade Usum Musim Dingin 1998 di Nagano, Jepang. Bulan kamari ieu, Lipinski ngaluncurkeun Gold Barre di Equinox, kelas anu nyangking unsur rutinitas skating tokoh dina és ka studio.

Saatos anjeunna janten pro, Lipinski nyéépkeun taun-taun ngalih tina hiji latihan latihan ka anu sanés, teras-terasan milarian hal anu ngagambarkeun tantangan latihan Olimpiade na. Barre tungtungna karasaeun kawas anu langkung saé. (Coba Latihan Di Barre At-Home urang.)

"Éta pertama kalina kuring leres-leres ningali hasil, tapi kuring ngarasa yén masih aya hal anu anjeun kéngingkeun dina és anu anjeun henteu kéngingkeun dina kelas barre normal," saur Lipinski. "Barre hébat dina nargétkeun otot leutik, tapi kuring henteu kéngingkeun latihan kardio lengkep."

Olimpiade ngadeukeutan Equinox kalayan ideu pikeun kelas barre anu diinspirasi ku és skating. Hasil tina paguneman ieu mangrupikeun kelas 45-55 menit anu meniru urutan rutin skating.

Mimiti nyaéta pemanasan dua belas menit di barre dimana anjeun bakal ngalakukeun sababaraha gerakan anggun, dinamis. Maka waktuna pencét és, janten upami nyarios. Sarerea indit ka tengah kamar, nyandak sapasang cakram gliding, sarta ngaliwatan runtuyan stroking na footwork latihan. Éta dituturkeun ku puteran di buruan (anjeun bungkus tali yoga di sakitar lorong pikeun pitulung kasaimbangan), sekuen luncat di tengah rohangan, sakedap tilu puluh detik pamulihan aktip, sareng sekuen luncat pamungkas.

"Ku waktos skater nuju ucul munggaran dina programna, suku na parantos capé," saur Nicole De Anda, Manajer Barre Nasional Equinox. "Éta naon urang dirancang program ieu ngarasa kawas. Sanggeus sagala warmup, stroking, sarta footwork nu, mun anjeun tungtungna meunang kana urutan jumping, suku anjeun capé ".

Éta anu ngajantenkeun kelas barre anu diinspirasi skating janten latihan pamungkas. Sanaos kelas barre tradisional museurkeun utamina kana kakuatan, elemen skating Emas Barre nangtang kardiovaskular anjeun jeung daya tahan otot, De Anda nyebutkeun.

Butut anjeun bakal hatur nuhun pikeun anjeun.

"Bandingkeun harta rampasan tukang balet sareng harta rampasan tukang és," saur De Anda. "Kelas ieu méré Anjeun booty hiji skater és urang, nu masih kuat tur toned, kawas tukang balet urang, tapi boga leuwih curviness". (Anjeun kedah tetep nyobian The Butt Workout a Professional Ballerina Sumpah Ku)

Nambihan Lipinski, "Skater pasti dikenal pikeun éta sareng kuring henteu pernah mikir dua kali ngeunaan éta, tapi nalika kuring naek kana és ayeuna glutes kuring pasti ngaduruk."

Tong ngarepkeun soundtrack barre tradisional anjeun ogé. Gold Barre disetél pikeun musik instrumental, jinis anu bakal ngiringan skater dina rutinitasna, tapi kalayan nada édisi EDM sareng hip-hop pikeun masihan jalan.

Kelas ngaluncurkeun heula di pilih lokasi Equinox di California sareng bakal dituturkeun ku lokasi di New York City, Boston, sareng anu sanésna dimimitian dina bulan April.

Bari, kuring bisa jadi pernah meunang ka Olimpiade, sahenteuna ayeuna kuring boga tempat pikeun ngeusian abdi spins na jumps. Gabung sareng kuring dina "és"?

Review pikeun