Diét pikeun polip peujit: naon anu kedah didahar sareng naon anu kedah dijauhan
Eusina
Diét kanggo polip peujit kedahna rendah lemak jenuh anu aya dina tuangeun anu digoréng sareng produk industri, sareng euyeub ku serat anu aya dina kadaharan alami sapertos sayuran, buah, daun sareng séréal, salaku conto, salian ti kalebet konsumsi sahenteuna 2 liter cai per dinten.
Diét saimbang ieu tujuanana pikeun ngirangan tumuh, kamungkinan peradangan sareng munculna polip anyar, salian ti nyegah kamungkinan pendarahan saatos évakuasi.
Nanging, sanaos tuangeun anu nyukupan, dina sababaraha kasus praktisi umum atanapi gastroenterologist tiasa nunjukkeun ngaleungitkeun polip peujit, pikeun nyegah janten kanker usus besar. Tingali kumaha polip dihapus.
Diét pikeun anu gaduh polip usus
Dina kasus polip peujit penting pikeun meakeun tuangeun sapertos sayuran, kacang-kacangan, buah-buahan, kacang-kacangan sareng séréal, sabab éta bakal ngabantosan peujit pikeun dianggo tanpa usaha tambahan sareng ngajaga flora peujit, anu nyegah polip tina perdarahan, di salian ti ngirangan kasempetan munculna polip anyar. Kadaharan ieu tiasa:
- Lambaran: apu, kol, arugula, chard, watercress, seledri, endive sareng kangkung;
- Sayuran: kacang héjo, waluh, wortel, bit sareng terong;
- Séréal sakabeh: gandum, gandum, sangu;
- Buah: strawberry, pir dina cangkang, pepaya, plum, oranyeu, nanas, peach, anjir sareng apricot, alpukat;
- Bungbuahansiki minyak: kenari, buah dada;
- Buah garing: kismis, tanggal;
- Lemak anu saé: minyak zaitun, minyak kalapa;
- Sikina: flaxseed, chia, waluh sareng wijen;
- Probiotik: yogurt, kefir, kombucha sareng sauerkraut;
- Susu skimmed sareng turunan: kéju bodas sapertos ricotta, mina frescal sareng pondok.
Sacara umum, polip peujit sanés mangrupikeun tanda anu langkung serius, tapi diperhatoskeun pikeun perdarahan sareng nyeri, sabab éta tiasa nunjukkeun épolusi, dina hal éta ahli gastroenterologis tiasa nyarankeun panyabutanana, pikeun nyegah komplikasi sapertos peradangan sareng kanker. Terang anu nyababkeun polip peujit sareng kumaha cara ngubaranana.
Dahareun pikeun Nyingkahan
Pikeun nyegah polip peujit tina janten peradangan atanapi tumuh, anjeun henteu kedah tuang tuangeun anu beusi lemak jenuh, sapertos tuang goreng, kueh, camilan, beku atanapi olahan sapertos saos, kaldu, fastfood, sosis sareng kéju konéng.
Salaku tambahan, éta ogé penting pikeun nyingkahan kadaharan anu olahan sareng olahan, sapertos roti bodas sareng produk anu didamel kalayan tipung terapis.
Pilihan ménu
Tabel ieu nunjukkeun conto ménu 3 dinten, anu tiasa dianggo dina diet pikeun polip peujit, sareng éta mangrupikeun diet anu beunghar serat, nutrisi sareng rendah gajih jenuh:
| Jajanan | Dinten 1 | Dinten 2 | Dinten 3 |
| Sasarap | Roti lengkep, sareng jus jeruk sareng apel nganggo mesék. | Lemes cau sareng yogurt alami sareng mint. | Yoghurt alami sareng potongan buah anu henteu dikaluarkeun, sareng granola secukupnya. |
| Enjing cemilan | Smoothie alpuket sareng dedak oat. | Campur buah sareng tipung rami. | Roti lengkep sareng ricotta sareng jus strawberry. |
| Dahar beurang | Sangu oven sareng dada hayam abon, sareng chard, watercress sareng kismis. | Terong dieusian ku ramuan ramuan jeung ramuan (basil, peterseli, bawang daun) + sangu coklat sareng apu, tomat sareng salad plum. | Suku hayam bakar, sangu, kacang, salad kangkung sareng arugula, sayuran rupa-rupa dibumbui ku minyak zaitun. Pikeun dessert, sapotong nanas. |
| Soré camilan | Yoghurt alami sareng bubuahan sareng flakes oat. | És krim cau beku alami sareng chia sareng kaping + 1 roti bakar. | Gelas tina pepaya lemes kalayan 2 dua séndok rami sareng roti bakar séréal. |
| Dinner | Campur daun sareng salad sayuran kukus. | Kaldu waluh sareng kol sareng wijen. | Hake asak sareng sayuran, sareng pikeun tuang, strawberry secukupnya. |
Ménu ieu mangrupikeun conto sahingga, kadaharan anu sanés kedah ditambihan dina tuangeun salami saminggu, sareng jumlahna tiasa bénten-bénten sesuai sareng kabutuhan nutrisi sareng umur, salian ti kanyataan yén jalma éta tiasa ngagaduhan panyakit sanés.
Ku cara kieu, orientasi na nyaéta ahli nutrisi kedah dipilarian sahingga penilaian anu lengkep tiasa dilakukeun sareng rencana tuang disusun sesuai sareng kabutuhan.
Urang Mamatahan
Tatu cilaka