Mangpaat Mandi Uyah Epsom Nalika Kakandungan

Eusina

• Naon uyah Epsom?
• Kumaha ngagunakeun uyah Epsom
• Mangpaatna
• 1. nenangkeun otot-otot éta
• 2. Kulit soother
• 3. Ngabantosan pencernaan
• 4. Ngurangan setrés
• 5. Replenish uyah
• Éta épéktip?
• Mangpaat sanésna
• Dimana mésér uyah Epsom
• Peringatan

Uyah epsom nyaéta sekutu awéwé hamil.

Ubar alami ieu pikeun nyeri sareng nyeri gaduh sajarah anu panjang pisan. Éta parantos dianggo salaku pangobatan pikeun masalah kakandungan anu bénten-bénten kanggo mangabad-abad.

Ieu tingali kauntungan tina ngagunakeun uyah Epsom nalika kakandungan.

Naon uyah Epsom?

Uyah epsom saleresna henteu uyah. Éta sabab henteu ngandung natrium klorida. Uyah epsom mangrupikeun bentuk kristal tina magnésium sareng sulfat, dua mineral anu alami.

Mineral kristal ieu asalna kapanggih salaku "uyah" anu disebatna ayeuna di Epsom, Inggris. Uyah epsom parantos dianggo mangabad-abad.

Kumaha ngagunakeun uyah Epsom

Awéwé hamil tiasa nganggo uyah Epsom nalika ngaleos dina bak. Uyah epsom leyur pisan dina cai. Seueur atlit anu nganggo éta di kamar mandi pikeun ngaraheutkeun otot anu nyeri. Aranjeunna sumpah yén éta ngabantuan otot pulih saatos latihan kuat.

Campur sakitar 2 gelas uyah Epsom kana mandi haneut sareng rendam sakitar 12 dugi 15 menit. Pastikeun tetep suhu cai tetep teu scalding. Angkat suhu awak anjeun teuing ku nyerep dina bak cai panas ngabahayakeun orok-orok anjeun. Kusabab kitu, bak panas (atanapi cai mandi panas pisan) kedah dihindari nalika kakandungan.

Mangpaatna

Aya sababaraha manpaat pikeun ngamandian uyah Epsom nalika kakandungan. Ieu mangrupikeun lima alesan luhur ibu hamil nyarankeun éta.

1. nenangkeun otot-otot éta

Awéwé hamil tiasa mendakan yén mandi sareng uyah Epsom ngabantosan meredih otot sareng nyeri punggung. Éta sering disarankeun pikeun ngubaran keram suku, masalah umum nalika kakandungan.

2. Kulit soother

Seueur awéwé hamil anu terang yén uyah Epsom nenangkeun kulit anu manjang. Éta ogé disarankeun pikeun nyepetkeun penyembuhan motong sareng sunburns minor.

3. Ngabantosan pencernaan

Awéwé hamil henteu kedah nginum uyah Epsom kacuali dokter anjeun parantos nyayogikeun anjeun pitunjuk khusus sareng rekomendasi dosis.

4. Ngurangan setrés

Magnésium dipercaya janten panurun setrés alami. Seueur awéwé hamil anu mendakan uyah Epsom ngabantosan jiwa.

5. Replenish uyah

Kakurangan magnésium mangrupikeun masalah kaséhatan di Amérika Serikat. Uyah epsom tiasa ngabantosan ngagentoskeun sababaraha naon anu urang leungit dina diét. Tingali dokter anjeun upami anjeun prihatin anjeun henteu kénging cekap uyah dina tuangeun. Entong nyerep uyah Epsom kacuali dokter masihan anjeun pitunjuk khusus.

Éta épéktip?

Sababaraha panilitian nunjukkeun yén magnésium sulfat nyerep ngaliwatan kulit. Éta sababna éta dipaké dina mandi. Tapi sababaraha ahli nyarios yén jumlah anu diserep alit teuing pikeun masalah.

Teu aya anu nyatakeun yén uyah Epsom, nalika dianggo mandi, henteu sakedik atanapi henteu ngarugikeun. Éta hartosna seueur dokter ningali uyah Epsom salaku cara anu aman pikeun milarian relief, sanaos relief éta henteu tiasa diukur sacara ilmiah.

Mangpaat sanésna

Hiji studi anu diterbitkeun dina British Journal of Obstetrics and Gynecology ngalacak awéwé anu dibéré magnesium sulfat intravena pikeun ngubaran preéklampsia. Preeclampsia mangrupikeun kaayaan anu berpotensi ngancam kahirupan anu tumuh nalika perséntase alit tina kakandungan.

Dina panilitian anu dipimpin Inggris, ibu hamil ti sakumna dunya sareng preéklampsia dirawat kalayan magnésium sulfat. Éta ngirangan résiko langkung ti 15 persén. Nyatana, dokter parantos ngagunakeun magnesium sulfat pikeun ngubaran preéklampsia ti mimiti taun 1900an. Panilitian dicadangkeun sababaraha puluh taun panggunaan.

Uyah epsom ogé parantos dianggo pikeun ngubaran masalah pencernaan sapertos nyeri haté sareng konstipasi. Tapi perlakuan ieu meryogikeun ngonsumsi uyah Epsom. Ieu mangrupikeun hal anu anjeun kedah pernah dilakukeun tanpa arahan dokter.

Dimana mésér uyah Epsom

Uyah epsom sayogi di toko obat sareng seueur toko. Anjeun bakal mendakan rupa-rupa mérek sareng harga. Teu aya bédana anu nyata diantara salah sahiji diantarana. Tapi nalika kakandungan, lengket uyah Epsom lempeng.

Entong nganggo produk anu dicampur sareng ramuan atanapi minyak kanggo nyingkahan réaksi alérgi atanapi komplikasi anu sanés.

Peringatan

Anjeun kedah pernah tuang uyah Epsom. Nalika hamil, entong nginum leyur atanapi nyuntikkeun éta tanpa naséhat sareng bantosan ti dokter. Nalika jarang, overdosis magnesium sulfat atanapi karacunan tiasa kajantenan.