Naha ngagaduhan migrain nalika kakandungan bahaya?

Eusina

• Naon anu kedah dilakukeun pikeun ngaleungitkeun migrain
• Pilihan perlakuan alami
• Pangobatan migrain anu aman
• Kumaha carana nyegah krisis anyar

Salila trimester 1 kakandungan, sababaraha awéwé tiasa ngalaman langkung serangan migren tibatan biasana, anu disababkeun ku parobihan hormonal anu parah dina jaman éta. Ieu kajantenan kusabab parobihan tingkat éstrogén tiasa memicu serangan nyeri sirah, anu timbul di awéwé boh nalika kakandungan, ogé ngalangkungan panggunaan hormon atanapi PMS, contona.

Migrain nalika kakandungan henteu janten bahaya langsung ka orok, tapi penting pikeun nganjang ka dokter pikeun mastikeun yén nyeri sirah henteu disababkeun ku masalah sanés sapertos pre-eclampsia, anu mangrupakeun kaayaan anu tiasa parah mangaruhan kaséhatan awéwé hamil, ogé anu orok. Tingali gejala séjén anu disababkeun ku preeclampsia.

Serangan migrain biasana turun dina frékuénsi atanapi ngaleungit dina trimester ka-2 sareng ka 3 sareng awéwé anu biasa ngalaman masalah ieu caket dina waktos menstruasi na. Nanging, pamutahiran ieu panginten henteu kajantenan di awéwé anu ngagaduhan migrain sareng aura atanapi, dina kasus anu jarang, éta bahkan tiasa muncul di jalma anu henteu ngagaduhan riwayat migren.

Naon anu kedah dilakukeun pikeun ngaleungitkeun migrain

Perlakuan migrain nalika kakandungan tiasa dilakukeun ku sababaraha pilihan alami atanapi ku panggunaan pangobatan sapertos Paracetamol, anu kedah dilakukeun kalayan nasihat médis:

Pilihan perlakuan alami

Pikeun ngabantosan perawatan, urang tiasa nganggo akupungtur sareng rélaxasi sareng téhnik ngontrol napas, sapertos yoga sareng tapa, salian ti istirahat sabisa-bisa, ngadamel waktos istirahat istirahat sadidinten.

Tips anu sanés anu ngabantosan nyaéta nginum sahenteuna 2 liter cai sadinten, tuangeun antara 5 sareng 7 tuangeun sadinten sareng latihan kagiatan fisik sacara teratur, kusabab ieu ngabantosan ningkatkeun pencernaan sareng ngajaga kontrol tekanan getih sareng gula.

Kieu kumaha kéngingkeun pijatan santai pikeun nyeri sirah anjeun:

Pangobatan migrain anu aman

Pangobatan pangobatan anu paling aman pikeun dianggo nalika kakandungan nyaéta Paracetamol sareng Sumatriptan, penting pikeun diémutan yén pangobatan ieu kedah diémutan ngan ukur saluyu sareng pituduh dokter kandungan.

Kumaha carana nyegah krisis anyar

Sanaos migren sering disababkeun ku parobahan hormon dina kakandungan nyalira, urang kedah nyobian ngaidentipikasi faktor anu tiasa ningkatkeun résiko serangan anyar, sapertos:

• Setrés sareng kahariwang: ningkatkeun tegangan otot sareng kasempetan migrain, sareng penting pikeun nyobaan bersantai sareng istirahat sabisa-bisa;
• Dahareun: urang kedah waspada upami krisis némbongan dugi ka 6 enjing saatos dikonsumsi tuangeun tertentu, sapertos inuman ringan, kopi sareng tuang goreng. Diajar kumaha sapertos anu diét migrain;
• Tempat ribut sareng caang: aranjeunna ningkatkeun setrés, penting pikeun milarian tempat anu tenang sareng cahaya henteu ngaganggu panon;
• Aktivitas fisik: latihan anu kuat ningkatkeun résiko migren, tapi sacara rutin latihan kagiatan ringan sareng sedeng, sapertos leumpang sareng aerobik cai, ngirangan résiko masalah énggal.

Salaku tambahan, ngajaga buku harian ngeunaan rutinitas sareng munculna nyeri sirah tiasa ngabantosan pikeun nyababkeun panyabab masalah, éta ogé penting pikeun waspada tina munculna gejala sapertos tekanan anu ningkat sareng nyeri beuteung, anu tiasa nunjukkeun kaséhatan anu sanés. masalah.

Pariksa langkung seueur tip alami pikeun ngubaran sareng nyegah migrain nalika kakandungan.