Emily Skye Nembongkeun Kamajuan Kabugaranna 5 Bulan Saatos Ngalahirkeun

Eusina

• Review pikeun

Emily Skye geus refreshingly jujur ​​ngeunaan lalampahan kabugaran dirina nalika jeung sanggeus kakandungan. Sababaraha bulan saatos anjeunna diajar yén anjeunna ngarep-ngarep, influencer kabugaran kalayan sepenuh ati nangkeup tanda manteng, selulit sareng beurat beurat nalika awakna mimiti robih. (TBH, sadayana tiasa diajar tina filsafat kabugaran prenatal na.)

Hanjakalna, kakandunganana henteu jalan sakumaha anu direncanakeun sareng anjeunna disarankan pikeun ngeureunkeun damel saatos ngalaman nyeri tonggong sareng sciatica. Sanaos éta, anjeunna muka ngeunaan pentingna nempatkeun kaséhatan orokna (sareng dirina) heula.

Saatos ngalahirkeun, Skye nyarios yén anjeunna bieu pisan ngenalkeun awakna sareng ngadorong para pengikutna supados henteu ngarep-ngarep anjeunna nyusut deui ka "normal" pas. Anjeunna malah ngabagi transformasi dua detik ieu pikeun ngajantenkeun titik penting ngeunaan awak postpartum. (Tapi, émut yén éta normal tetep katingali hamil saatos ngalahirkeun.)

Ayeuna, lima bulan postpartum, Skye nunjukkeun sabaraha jauh anjeunna ti saprak gaduh putrina ku ngabagi poto sisi-demi-sisi anu luar biasa mereun. Poto di kénca nunjukkeun Skye genep minggu saatos ngalahirkeun (nalika dokter masihan anjeunna sadayana-jelas pikeun ngamimitian latihan deui), sareng poto di katuhu nyaéta anjeunna ayeuna, 22 minggu saatos ngalahirkeun. Bédana téh jarring, sarta éta aman pikeun nyebutkeun Skye ngarasa bagja tur leuwih percaya diri jeung kamajuan dirina. (Patalian: Emily Skye Gaduh Pesen pikeun Saha waé Anu Nganggap Anu Apal Anu Pangsaéna pikeun Kakandunganna)

"Hésé perhatikeun parobahan dugi ka kuring ningali deui ka tempat kuring ngamimitian," nyeratna. "Kuring ngarasa bangga sorangan sabab kuring parantos kerja keras, tapi kuring ogé saimbang."

Skye nambihan yén anjeunna henteu sesah teuing ka dirina. Manéhna geus ngarasakeun hirup jeung méakkeun saloba mungkin jeung putri nya. "Bagian anu paling hese nyaéta mimiti nalika kuring mimiti terang pikeun ngamimitian latihan dina 6 minggu PP," nyeratna. "Kuring ngarasa jadi slow & sluggish tapi kuring digawé di dinya ku ngalakukeun Program FIT kuring ngeunaan 5 kali saminggu di tengah wengi atawa leuwih (sanggeus Mia tungtungna indit saré)."

Sanaos anjeunna parantos jauh, Skye gampang ngaku yén anjeunna masih biasa kumaha awakna parantos robih ti saprak ngalahirkeun. "Kuring janten langkung séhat sareng langkung kuat unggal dinten, tapi kuring tetep kedah sadar pikeun nyekel inti kuring nalika nangtung sareng leumpang," nyeratna. "Éta ngan ukur hoyong kaluar 'kaluar' sepanjang waktos. Éta lumayan ageung nalika kuring istilah pinuh ku kituna teu heran peryogi waktos pikeun balik deui ka normal. kalayan sikep anu saé sareng jantenkeun inti abdi kuat deui. Abdi angkat ka ditu sadinten-dinten!"

Prop utama pikeun Skye pikeun terus-terusan masihan #realtalk ngeunaan naek sareng turunna awak postpartum sareng mere ilham awéwé sanés dina cinta diri sareng kabugaran sapanjang jalan.

Review pikeun