Pitunjuk pikeun Ngadalikeun Kontrol Orgasm pikeun Kelamin Anu Langkung Nyugemakeun

Eusina

• Orgasms 101: Naon anu anjeun kedah terang sateuacan anjeun mimiti ngorondang
• 5 cara pikeun nyobaan di bumi
• Mimiti, hayu urang mimitian ku ujung paling dasar - cara mandeg-mimitian:
• Teras, ieu mangrupikeun téhnik pikeun jalma anu ngagaduhan penis - metoda memeres:
• Sareng nyobian téknik ieu kabuktosan ngabantosan jalma anu éjakulasi prématur - balon:
• Sareng upami anjeun ngaraos langkung seueur petualangan, cobian alat vibrator:
• Ngabandingkeun orgasme
  
• Naon manpaatna tina edging?
• 1. Bantosan jalma, khususna anu gaduh heunceut, ngahontal orgasme kalayan langkung gampang
• 2. Ngurangan perasaan éra ku ngawangun kasadaran awak sareng kapercayaan
• 3. Cabut penekanan penetrasi pikeun jinis hubungan anu langkung holistik
• Kumaha terang iraha ngeureunkeun prosés édging anjeun sareng sumping
• Sababaraha pertimbangan kaséhatan sareng kaamanan anu kedah diémutan
• Teu aya rugina dina ékspérimén sareng mutuskeun nyalira

Naon edging, sareng kanggo naon?

Edging (disebut ogé surfing, muncak, nyindir, sareng seueur deui) nyaéta prakték ngeureunkeun diri anjeun tina ngahontal orgasme nalika anjeun nuju dina cangkang - "kiasan" métaforis pas sateuacan ragrag tina gawir kana klimaks séks.

Prakték ieu parantos trendi dina diskusi kasihatan séks salaku bentuk "orgasme anu langkung saé," tapi éta saleresna langkung ti satengah abad perlakuan anu lami pikeun éjakulasi prématur. Dina makalah 1956 anu diterbitkeun dina Journal of Sexual Medicine, James H. Semans ngenalkeun "metode stop-start" pikeun ngabantosan jalma-jalma langkung lami sateuacan dugi ka orgasme.

Intina, ieu hartosna lirénkeun stimulasi séks sateuacan sumping, ngantosan sakitar 30 detik, teras ngarangsang diri deui, ngulang dugi ka siap orgasme.

Sora siga win win gancang pikeun kelamin anu langkung saé, tapi épék langkung sapertos maraton. Anjeun teu tiasa balap jalan anjeun langkung lami dina ranjang atanapi gaduh orgasme anu langkung saé, sakumaha sababaraha anu ngalaksanakeun klaim ieu.

Dina tingkat anu langkung holistik, édisi tiasa ngajantenkeun anjeun langkung sadar kana réspon séksana anjeun nyalira boh sareng pasangan, mawa émutan ka kamar tidur.

Orgasms 101: Naon anu anjeun kedah terang sateuacan anjeun mimiti ngorondang

"Ékspérimén pancen penting pisan pikeun kahirupan séks anu séhat," saur Liz Klinger, ko-pendiri sareng CEO Lioness, alat vibrator pinter, ka Healthline. Anjeunna yakin yén gaduh kasadaran anu langkung ageung kumaha awak anjeun ngaréspon tiasa ngabantosan "tepi" tina kahariwang anu tiasa timbul dina kahirupan séks anjeun.

Sareng nalika ngeunaan épék, anjeun ogé nuju diajar ngeunaan opat tahapan gairah. Nyaho hal ieu tiasa ngabantosan anjeun nalika ngahambat sareng ngamimitian stimulasi:

1. Pikagumbiraeun. Kulit anjeun mimiti siram, otot anjeun janten tegang, detak jantung anjeun janten langkung gancang, getih mimiti ngalir gancang turun ka sirit anjeun atanapi klitoris sareng heunceut. Heunceut jadi baseuh jeung skrotum ditarik.
2. Dataran Tinggi. Sagala anu kajantenan dina tahap 1 janten langkung sengit. Anjeun ngarasa diri beuki deukeut jeung deukeut kana syahwat. Ieu tahap dimana anjeun kedah siap-siap pikeun ngeureunkeun atanapi ngalambatkeun stimulasi.
3. Orgasme Serangkaian réspon saraf sareng otot lumangsung, balukarna raoseun ekstasi, ningkat pelumasan heunceut, sareng éjakulasi mani tina sirit. Tapi nalika anjeun ngalatih édisi, ieu tahapan anu anjeun nyobian ulah dugi siap.
4. Resolusi. Saatos orgasme, jaringan balik deui kana ukuran sareng warna anu henteu dihudangkeun, sareng sadayana vitals anjeun ogé normal. Ieu ogé nalika periode réfraksi dimimitian. Mangrupikeun waktos anu saheulaanan dimana anjeun moal tiasa ngahudangkeun deui. Éta tiasa lepas pikeun sababaraha menit dugi ka sababaraha dinten atanapi langkung.

Perasaan anu khusus anjeun kéngingkeun dina opat tahap ieu henteu sami pikeun sadayana.

"Studi sareng literatur ngadukung yén salah sahiji indikator anu paling saé pikeun kahirupan séks anu nyugemakeun nyaéta nyemprot sareng ngajajah diri," saur Klinger. "Upami anjeun henteu terang awak anjeun sareng latihan téknik anu béda, anjeun moal terang atanapi janten biasa awak anjeun sorangan, anu tiasa mangaruhan kapuasan pribadi anjeun, kaséhatan anjeun, sareng hubungan anjeun sareng pasangan anjeun."

5 cara pikeun nyobaan di bumi

Upami anjeun resep ngorondang, mimitian ku fokus pisan kana naon anu anjeun raoskeun saencan orgasming sareng tetep dina tahap éta antara dataran tinggi sareng syahwat. Koncina pikeun ngadangukeun awak anjeun sareng mikawanoh tanda anjeun. Éta tiasa nyandak trial and error, sareng éta henteu kunanaon.

Ieu lima cara pikeun ékspérimén:

Mimiti, hayu urang mimitian ku ujung paling dasar - cara mandeg-mimitian:

Solo

1. Jantenkeun lingkungan anjeun idéal. Konci panto, pareuman lampu, pasang sababaraha musik, gunakeun diffuser minyak kanggo suasanana, sareng sajabina.
2. Kéngingkeun dina kaayaan fisik. Tutup panon anjeun sareng mimitian némpél diri dugi sirit janten atos atanapi heunceut anjeun baseuh.
3. Ngawitan masturbasi. Stroke sirit anjeun, stimulasi klitoris anjeun, atanapi naon waé anu anjeun terang tiasa ngajantenkeun anjeun datang.
4. Nalika anjeun resep sapertos badé sumping, lirénkeun stimulasi. Candak leungeun anjeun atanapi laun gerakan anjeun. Rénhap napas jero atanapi buka panon anjeun, upami anjeun peryogi.
5. Balik deui kana fokus kana kumaha atanapi naon anu anjeun pikaresepeun. Catet kumaha parobihan awak anjeun: Naha anjeun raoseun langkung tenar? Langkung bungah? Késang atanapi oyag langkung?
6. Mimiti noél diri anjeun deui, atanapi nyemprot langkung gancang. Saatos istirahat anjeun, balikan deui léngkah 1-3 deui. Ngalakukeun ieu dugi ka anjeun rumaos siap orgasme.
7. Leupaskeun! Ngidinan anjeun ngahontal orgasme. Anjeun tiasa perhatosan syahwat anjeun langkung lami atanapi raos langkung sengit. Perhatoskeun pisan parasaan éta sareng tingali naha édisi aya bédana dina teuing kasenangan anu anjeun rasakeun.

Kalayan pasangan

1. Ngahudangkeun, naha ngalangkungan kagiatan foreplay favorit anjeun atanapi posisi sareng pasangan anjeun. Coba lisan séks, stimulasi G-spot aranjeunna, licking atanapi sintreuk atanapi ngabandungan pentil, atanapi naon waé anu dilakukeun ku aranjeunna.
2. Pastikeun aranjeunna nyaring atanapi masihan isyarat ngeunaan nalika aranjeunna badé sumping.
3. Ngurangan atanapi ngeureunkeun lengkep stimulasi dugi aranjeunna balik deui ka dataran.
4. Mimitian prosés stimulasi deui, teras balikan deui léngkah 3 dugi aranjeunna siap sumping.

Teras, ieu mangrupikeun téhnik pikeun jalma anu ngagaduhan penis - metoda memeres:

1. Ngahudangkeun.
2. Merangsang diri pikeun syahwat.
3. Pas sateuacan orgasme, peres sirah sirit anjeun pikeun ngeureunkeun syahwat anjeun.
4. Antosan 30 detik, teras ngaraos bebas pikeun ngamimitian ngarangsang diri anjeun deui.

Sareng nyobian téknik ieu kabuktosan ngabantosan jalma anu éjakulasi prématur - balon:

1. Milarian daérah dina sirit anjeun anu khusus sénsitip. Entong némpél daérah sanés dina sirit anjeun - ngan hiji daérah éta.
2. Gampang mindahkeun jari anjeun di daérah éta dina bunderan.
3. Tetep ngagosok daérah dugi ka hésé pisan, sareng jaga dugi ka karaos anjeun badé sumping.
4. Ngeureunkeun noél sirit anjeun sateuacan anjeun orgasme.
5. Hayu diri lemes, teras gosok daérah deui dugi ka caket kana syahwat.

Balikan deui ieu sakalian anu anjeun pikahoyong, tapi henteu sumping. Balon didangukeun pikeun ngabantosan anjeun salami langkung lami ku ngalatih diri pikeun ngendalikeun nalika anjeun syahwat, janten nahan ka syahwat mangrupikeun konci pikeun ngajantenkeun latihan ieu jalan.

Sareng upami anjeun ngaraos langkung seueur petualangan, cobian alat vibrator:

Sababaraha alat vibrator bahkan masihan anjeun biofeedback dina naon anu lumangsung dina awak anjeun nalika anjeun mindahkeun alat ngageter asup sareng kaluar tina heunceut anjeun sareng ngarangsang klitoris anjeun.

Kalayan alat vibrator, anjeun tiasa ngajajah sababaraha sudut, tingkat penetrasi, laju geteran sareng wirahma, sareng seueur deui. Anggo imajinasi anjeun!

Ngabandingkeun orgasme

1. Mimiti, émut yén teu aya anu disebut syahwat "normal". Kasenangan seksual pisan subyektif. Sababaraha mungkin mendakan kasenangan ngajaga diri tina syahwat, tapi henteu kunanaon upami anjeun resep kéngingkeun pelepasan gancang.

Naon manpaatna tina edging?

Anjeun panginten aya kapanasaran, Saha ogé anu panginten ngalakukeun ieu ti mimiti?

Ngédit tiasa gaduh sababaraha manpaat anu béda pikeun ningkatkeun masturbasi sareng séks:

1. Bantosan jalma, khususna anu gaduh heunceut, ngahontal orgasme kalayan langkung gampang

A ti 96 awéwé mendakan yén jalma anu masturbasi langkung gampang ngahontal syahwat. Seueur hal ieu sigana aya hubunganana sareng kahariwang anu seueur jalma ngaraos pikaresepeun nyalira sareng anu sanés.

Upami anjeun henteu nyéépkeun seueur waktos pikeun terang awak anjeun nyalira, anjeun bahkan moal terang naon anu ngahudangkeun anjeun atanapi nyandak anjeun aya - sareng éta tiasa nerjemahkeun kana pangalaman séks anu henteu lengkep sareng nyumbang kana perasaan hariwang anjeun ngeunaan séks.

2. Ngurangan perasaan éra ku ngawangun kasadaran awak sareng kapercayaan

Panilitian taun 2006 ampir 2000 awéwé mendakan yén dugi ka tilu perempat diantarana dilaporkeun gangguan seksual awéwé tapi asa isin teuing ngobrolkeun aranjeunna sareng dokter, salian ti raos sapertos dokterna henteu gaduh waktos, minat, atanapi latihan pikeun ngabahas kelamin pisan.

Diajar langkung seueur ngeunaan diri anjeun ngalangkungan édisi tiasa masihan anjeun langkung seueur "data" sareng kayakinan dina ngadeukeutan ka dokter anjeun atanapi bahkan pasangan anjeun ngeunaan patarosan anjeun atanapi masalah anu anjeun nyanghareupan dina kahirupan séks. Ieu tiasa nerjemahkeun kana hasil kaséhatan anu langkung saé.

3. Cabut penekanan penetrasi pikeun jinis hubungan anu langkung holistik

Anu pamungkas, ulikan taun 2018 langkung ti 1.000 awéwé mendakan yén seueur (sakitar 36,6 persén) ngan ukur tiasa ngahontal orgasme ku stimulasi klitoris, sedengkeun ngan 18 persén tiasa ngahontal orgasme ku hubungan seksual nyalira.

Hasil ieu nunjukkeun kumaha pentingna pikeun ékspérimén sareng kagiatan sapertos ujung anu ngamungkinkeun anjeun ngajajah seueur cara pikeun nyenangkeun diri. Sanajan anjeun salah sahiji ti saeutik anu tiasa sumping tina hubungan séks / heunceut, diajar ngendalikeun iraha anjeun hoyong syahwat tiasa nyandak sakedik tambahan pikeun pangalaman.

Kumaha terang iraha ngeureunkeun prosés édging anjeun sareng sumping

Terserah anjeun! Upami anjeun ngencarkeun solo, kersa ngantepkeun syahwat nalika anjeun siap.

Upami anjeun nuju ngahiji sareng pasangan, dengekeun aranjeunna. Komunikasi sareng aranjeunna. Ngobrol silih atanapi datang sareng sababaraha jinis tanda atanapi kecap aman sanés kanggo ngabéjaan aranjeunna (sareng ngarah aranjeunna tiasa ngabéjaan anjeun) nalika anjeun badé sumping. Ngupingkeun mangrupakeun konci na didieu.

Ogé, janten émut naha reureuh orgasme anjeun bisa ngakibatkeun hal disebut a satengah atawa ngaleungit syahwat. Nalika ieu kajantenan, anjeun panginten henteu ngaraos épék awak-pinuh tina syahwat, sapertos kontraksi heunceut, atanapi karaos anjeun nuju pas ka ujung tapi henteu pernah leres-leres ngahontal orgasme, bahkan nalika anjeun siap.

Stimulasi waktos ku pangalaman awak-sakabeh anu datangna babarengan jeung gaduh orgasme tiasa nangtang nalika anjeun tungtungna ngarasa siap datang, tapi ulah frustasi! Prakték ngajadikeun sampurna.

Upami anjeun ngagaduhan sirit, anjeun panginten anjeun badé sumping, tapi tegangan anu ngarah dugi ka éjakulasi ngaleungit. Anjeun oge panginten ngaraos datang tapi teu aya anu kaluar. Ieu katelah orgasme garing.

Orgasme garing teu aya anu hariwang. Ieu sadayana alami sareng mungkin henteu kajantenan unggal waktos. Aranjeunna henteu ngagambarkeun kakuatan seksual anjeun, sareng dina sababaraha kasus henteu mangaruhan kasuburan anjeun. Tapi upami anjeun prihatin, tingali dokter atanapi ahli kaséhatan seksual pikeun dipariksa.

Sababaraha pertimbangan kaséhatan sareng kaamanan anu kedah diémutan

Kaayaan anu disebut éjakulasi reureuh sering muncul dina paguneman ieu. Nanging, pangaruh tina kaayaan ieu ilaharna psikologis kusabab setrés sareng kahariwang anu henteu sanggup éjakulasi tiasa nyababkeun upami anjeun henteu milih pikeun ngalakukeunana.

Salah paham umum ngeunaan edging nyaéta anu nyababkeun hipertensi epididymal dina lalaki, anu langkung dipikaterang ku julukan na "bal biru."

Aya klaim palsu ngeunaan "cilaka" anu tiasa dihasilkeun nalika anjeun dihudangkeun tapi henteu datang. Tapi bal biru teu ngagaduhan épék kaséhatan jangka panjang dina kaséhatan seksual anjeun. Nyatana, jalma anu ngagaduhan pénis tiasa ngaleungitkeun "bola biru" ku ngagunakeun manuver Valsalva. Cekelan irung anjeun sareng napaskeun dugi ka karaos ceuli bérés kaluar.

Salah sahiji efek samping utama anu kedah diperhatoskeun sareng édging nyaéta kumaha anjeun ngadeukeutan prakték ieu. Upami metoda ieu janten prioritas dina kahirupan kelamin anjeun atanapi hubungan, marabahaya pribadi, ngirangan kapuasan seksual, sareng konflik hubungan. Pernah nunda kasenangan batur tanpa idin maranéhanana. Orgasme sanes janten-sadaya sareng akhir-sadaya hubungan séks, ogé henteu hartos hubungan seksual.

Upami anjeun nyaéta prihatin yén anjeun moal tiasa éjakulasi sanajan anjeun hoyong, tingali dokter atanapi ahli kaséhatan seksual pikeun nasihat.

Teu aya rugina dina ékspérimén sareng mutuskeun nyalira

Sagala jinis ékspérimén seksual tiasa ngabantosan anjeun mendakan diri sareng naon anu ngahurungkeun anjeun. Henteu sadayana bakal dianggo pikeun anjeun, tapi éta henteu kunanaon.

Dasarna, anjeun moal terang upami anjeun henteu nyobian. Edging sigana mah nangtang dina mimitina, tapi anjeun tiasa mendakan yén nangtung dina "ujung" tiasa ngan saukur ngagumbirakeun, utamina nalika anjeun mutuskeun ngantep diri datang sareng ngaraos intensitas tambahan tungtungna ngantepkeun diri ngaluncat ti gawir orgasme.

Tim Jewell mangrupikeun panulis anu kasang tukang dina literatur sareng linguistik sareng daya tarik hirup pikeun kaséhatan manusa. Dina umur 4 taun, anjeunna nyokot buku anu disebut "1001 Patarosan Ngeunaan Awak Manusa" sareng maca éta ti mimiti dugi ka panutup. Saprak harita, karepna pikeun ngadidik jalma ngeunaan awakna anu saé rumit henteu luntur.