Ngarang: Bobbie Johnson
Tanggal Nyiptakeun: 4 April 2021
Update Tanggal: 17 Nopémber 2024
Anonim
Pasangan Kadaharan Anu Ngadamel Toppings Pizza Sehat Sarwa - Gaya Hirup
Pasangan Kadaharan Anu Ngadamel Toppings Pizza Sehat Sarwa - Gaya Hirup

Eusina

Pizza henteu sadayana saé pikeun anjeun-bahkan ngagaduhan sababaraha kauntungan kaséhatan. (Serius-tuang pizza saatos latihan upami anjeun hoyong.) Tapi upami anjeun milarian rahasia pikeun pizza anu séhat? Dimimitian di dapur anjeun. (Ngetok koki batin anjeun tiasa nyalametkeun anjeun langkung ti 100 kal / potong.)

Mimitian ku kerak anu séhat sapertos pilihan lezat, buatan siki sareng sayuran ieu. Teras campur sareng cocog sareng saos sareng topping anjeun. Naon waé anu tiasa disebarkeun tiasa dianggo saos, sareng éta kalebet beuleum, ganti baju, sareng salas. (Di dieu, saos mash-up DIY anu ngagabungkeun rasa anu teu disangka-sangka ku cara anu pangsaéna.) Pilih hiji, teras lapisan dina buah, sayuran, sareng protéin. Coba salah sahiji kombinasi kreatif ieu ti Tieghan Gerard (dalang kuliner tukangeun blog dahareun suksés Half Baked Harvest) atanapi ngadamel anjeun sorangan. (Cinta naon anu dibuang ku Gerard? Salajengna, cobian ganti baju salad buatanna, peretasan salad anu séhat, sareng ideu makan siang-prep anu sami-sami genius.)

Guacamole + Hurang bakar + Salsa Stroberi

Ganti salad salad + Microgreens + Sayuran seger + Parmesan

Mikro-saha? Ieu naon anu anjeun kedah terang ngeunaan nilai kaséhatan tina sayuran alit ieu.


Hummus + Zaitun marin + kéju Feta

Sumuhun, bener-hummus on pizza. Resep hummus out-of-the-box anu sanés ieu bakal niup pikiran anjeun.

Sambel kacang + Wortel dicukur + Kiwi + Diiris cabé konéng + Mozzarella

ICYMI, kiwi mangrupikeun salah sahiji kadaharan anu kirang dipikaterang anu killer pikeun ngirangan beurat badan.

Saos Barbecue + Jagung bakar + Hayam bakar + Fontina

Vegan? Tong hariwang-aya seueur kéju, pilihan pizza anu lezat pikeun anjeun ogé.


Chimichurri + steak grilled + dalima aril + kéju embe

Éta siki dalima gaib malah bisa mantuan ngajaga anjeun tina overeating (alias crushing sakabéh pai).

Poto: Sang An

Review pikeun

Iklan

Kami Mamatahan Anjeun Ningali

Dexlansoprazole

Dexlansoprazole

Dexlan oprazole digunakeun pikeun ngubaran gejala panyakit réfluk ga troe ophageal (GERD; kaayaan dimana aliran mundur a am tina lambung ngabalukarkeun nyeri haté areng kamungkinan cilaka e ...
Agammaglobulinemia

Agammaglobulinemia

Agammaglobulinemia mangrupikeun kalainan anu diwari keun dimana hiji jalma ngagaduhan tingkat protéin i tem imun pelindung anu rendah pi an anu di ebat immunoglobulin. Imunoglobulin mangrupikeun ...