Gejala Flu Awal

Eusina

• 1. Kacapean ngadadak atanapi kaleuleuwihi
• 2. Nyeri awak sareng ngageter
• 3. Batuk
• 4. Nyeri tikoro
• 5. muriang
• 6. Masalah gastrointestinal
• Gejala flu di murangkalih
• Gejala darurat
• Kamungkinan komplikasi
• Mangsa pamulihan
• Ngajaga diri
• Nyegah

Ngadeteksi gejala mimiti flu tiasa ngabantosan nyegah panyebaran virus sareng kamungkinan ngabantosan anjeun pikeun ngubaran panyakit sateuacan janten parah. Gejala mimiti tiasa kalebet:

• kacapean
• nyeri awak sareng ngageter
• batuk
• nyéri tikoro
• muriang
• masalah gastrointestinal
• nyeri sirah

Aya ogé gejala flu mimiti anu langkung unik pikeun barudak.

Baca deui pikeun diajar langkung seueur ngeunaan sadaya gejala ieu sareng kumaha anjeun tiasa mendakan relief.

1. Kacapean ngadadak atanapi kaleuleuwihi

Poe anu langkung pondok sareng sinar matahari anu berkurang tiasa ngaraos capé. Aya bédana antara capé sareng ngalaman capé pisan.

Ngadadak, kacapean kaleuleuwihi mangrupikeun salah sahiji gejala anu pangpayunna tina flu. Éta tiasa némbongan sateuacan gejala anu sanés. Kacapean ogé mangrupikeun gejala tina selesma umum, tapi biasana langkung parah ku flu.

Kalemahan sareng kacapean pisan tiasa ngaganggu kagiatan normal anjeun. Penting pikeun anjeun ngawatesan kagiatan sareng ngantepkeun awak anjeun istirahat. Candak sababaraha dinten istirahat ti damel atanapi sakola sareng cicing dina ranjang. Istirahat tiasa nguatkeun sistim imun anjeun sareng ngabantosan anjeun ngalawan virus.

2. Nyeri awak sareng ngageter

Nyeri awak sareng ngageter ogé gejala flu biasa.

Upami anjeun turun sareng virus flu, anjeun panginten tiasa lepat nyalahkeun nyeri awak kana hal anu sanés, sapertos latihan anu anyar. Nyeri awak tiasa muncul dimana waé dina awak, utamina dina sirah, tonggong, sareng suku.

Geter ogé tiasa ngiringan nyeri awak. Flu tiasa nyababkeun chills malahan sateuacan muriang muriang.

Ngabungkus diri dina simbut haneut tiasa ningkatkeun suhu awak sareng kamungkinan ngirangan. Upami anjeun gaduh nyeri awak, anjeun tiasa nginum obat ngareuwaskeun nyeri over-the-counter, sapertos acetaminophen (Tylenol) atanapi ibuprofen (Advil, Motrin).

3. Batuk

Batuk garing anu pengkuh tiasa nunjukkeun panyakit mimiti. Éta tiasa janten tanda peringatan flu. Virus flu ogé tiasa nyababkeun batuk ku sesek sareng sesak dada. Anjeun panginten batuk kahak atanapi mukus. Nanging, batuk produktif jarang dina tahap awal flu.

Upami anjeun ngagaduhan masalah pernapasan, sapertos asma atanapi emfisema, anjeun panginten kedah nyauran dokter pikeun nyegah komplikasi salajengna. Ogé, hubungi dokter anjeun upami anjeun perhatoskeun bau nait, warna na warna. Komplikasi flu tiasa kalebet bronkitis sareng radang paru-paru.

Nginum tetes batuk atanapi ubar batuk pikeun nenangkeun batuk anjeun. Ngajaga diri sareng tikoro hampang ku seueur cai sareng teas bébas kafein ogé tiasa ngabantosan. Salawasna nutupan batuk anjeun sareng ngumbah leungeun pikeun nyegah panyebaran inféksi.

4. Nyeri tikoro

Batuk anu aya hubunganana sareng flu tiasa gancang kana tikoro anu nyeri. Sababaraha virus, kalebet flu, saleresna tiasa nyababkeun tikoro bengkak tanpa batuk.

Dina tahap anu pangpayunna tina flu, tikoro anjeun tiasa karaos corétan sareng jengkel. Anjeun tiasa ogé ngaraos raoseun anéh nalika anjeun ngelek tuangeun atanapi inuman. Upami anjeun ngagaduhan tikoro anu nyeri, éta sigana bakal parah sabab inféksi virus maju.

Simpenan tèh bebas kafein, sup mie hayam, sareng cai. Anjeun tiasa ogé kekemu ku 8 ons cai haneut, 1 séndok téh uyah, sareng 1/2 séndok téh baking soda.

5. muriang

Demam mangrupikeun tanda yén awak anjeun merangan inféksi. Demam anu aya hubunganana sareng flu biasana langkung ti 100,4˚F (38˚C).

Demam mangrupikeun gejala umum dina tahap awal flu, tapi henteu sadayana anu ngagaduhan flu bakal muriang. Ogé, anjeun tiasa ngalaman ngaregrekeun sareng atanapi henteu sareng muriang nalika virus ngalir.

Biasana, acetaminophen sareng ibuprofen duanana réduksi muriang anu épéktip, tapi pangobatan ieu henteu tiasa ngubaran virus.

6. Masalah gastrointestinal

Gejala flu mimiti tiasa manjangan handapeun sirah, tikoro, sareng dada. Sababaraha galur virus tiasa nyababkeun diare, seueul, nyeri beuteung, atanapi utah.

Dehidrasi mangrupikeun komplikasi anu bahaya tina diare sareng utah. Pikeun ngahindarkeun dehidrasi, nginum cai, inuman olahraga, jus buah anu henteu diasupan, teas bébas kafein, atanapi kaldu.

Gejala flu di murangkalih

Virus flu ogé nyababkeun gejala di luhur pikeun murangkalih. Nanging, murangkalih anjeun tiasa ngagaduhan gejala anu sanés anu peryogi diperhatoskeun médis. Ieu tiasa kalebet:

• henteu nginum cairan anu cekap
• nangis teu aya cimata
• henteu hudang atanapi berinteraksi
• teu tiasa tuang
• kaserang muriang ku baruntus
• ngalaman kasusah kiih

Éta tiasa sesah terang bédana flu sareng pilek dina murangkalih.

Kalayan tiis sareng flu, anak anjeun tiasa janten batuk, nyeri tikoro, sareng nyeri awak. Gejala biasana langkung parna ku flu. Upami murangkalih anjeun henteu ngagaduhan muriang tinggi atanapi gejala parna anu sanés, ieu panginten mangrupikeun indikasi yén aranjeunna ngagaduhan tiis.

Upami anjeun paduli gejala naon waé anu dikembangkeun ku anak anjeun, anjeun kedah nyauran pediatrina.

Gejala darurat

Flu mangrupikeun panyakit anu maju. Ieu ngandung harti yén gejala bakal langkung parah sateuacan janten langkung saé. Henteu sadaya jelema ngarespon sami sareng virus influenza. Kasihatan anjeun sacara umum tiasa nangtoskeun kumaha parna gejala anjeun. Virus flu tiasa hampang atanapi parah.

Milarian perawatan médis langsung upami anjeun ngagaduhan gejala ieu:

• nyeri dada
• sesah napas
• kulit sareng biwir biru
• déhidrasi parah
• lieur sareng lieur
• ngulang atanapi muriang tinggi
• batuk parah

Kamungkinan komplikasi

Gejala flu biasana ngaleungit dina saminggu atanapi dua. Nanging, dina sababaraha kasus, flu tiasa nyababkeun komplikasi tambahan, utamina di jalma anu résiko tinggi. Sababaraha komplikasi anu mungkin kalebet:

• pneumonia
• bronkitis
• sinusitis
• inféksi ceuli
• éncephalitis

Mangsa pamulihan

Upami anjeun parantos didiagnosa flu, pasihkeun waktos période anu cukup. The nyarankeun yén anjeun ulah balik deui damel dugi ka anjeun bebas demam salami 24 jam tanpa kedah nyandak muriang ngirangan ubar.

Sanajan anjeun henteu muriang, anjeun kedah tetep nimbangkeun cicing di bumi dugi gejala anu sanésna ningkat. Umumna aman pikeun balik damel atanapi sakola nalika anjeun tiasa neraskeun kagiatan normal tanpa capé.

Tingkat pamulihan beda-beda ti jalma ka jalma.

Obat antipirus jigana tiasa ngabantosan waktos recovery anjeun sareng ngajantenkeun panyakitna kirang parna. Komo saatos raos langkung saé, anjeun panginten ngalaman batuk sareng kacapean anu lami pikeun sababaraha minggu. Salawasna tingali dokter anjeun upami gejala flu sumping deui atanapi janten parah saatos pamulihan awal.

Ngajaga diri

Salila usum flu, ngajaga diri tina virus pernapasan mangrupakeun prioritas utama.

Virus flu tiasa sumebar ngalangkungan titisan ciduh anu diproyeksikeun nalika jalma anu katépaan batuk atanapi bersin.

Titisan ieu tiasa ngahontal jalma sareng permukaan dugi ka 6 méter jauhna. Anjeun tiasa kakeunaan ku ngambekan hawa anu ngandung titik-titik ieu atanapi ku némpél objék anu titisan ieu badarat.

Nyegah

Warta anu saéna nyaéta virus flu tiasa dicegah.

Kengingkeun flu flu unggal taun mangrupikeun salah sahiji cara anu paling saé pikeun ngajaga diri. Témbakan flu disarankeun pikeun unggal jalma umur 6 bulan ka luhur, kaasup awéwé hamil.

Ieu sababaraha cara pencegahan séjén:

• Cegah hubungan caket sareng jalma anu gering.
• Cicing di bumi upami anjeun gering, utamina upami anjeun muriang.
• Tutup batuk anjeun pikeun ngajagaan batur.
• Kumbah leungeun anjeun.
• Batesan sabaraha sering anjeun némpél sungut atanapi irung.