8 sabab utama nyeri pigeulang sareng naon anu kedah dilakukeun

Eusina

• 1. Patah
• 2. Galur
• 3. Tendonitis
• 4. Sindrom Quervain
• 5. Sindrom torowongan Carpal
• 6. rematik rheumatoid
• 7. "Pigeulangan dibuka"
• 8. Panyakit Kienbock

Nyeri pigeulang kajadian utamina kusabab gerakan repetitive, anu nyababkeun peradangan urat di daérah atanapi komprési saraf lokal sareng hasilna nyeri, sapertos tendinitis, sindrom Quervain sareng sindrom torowongan carpal, contona. Contona, diubaran ngan ukur sésana sareng panggunaan ubar anti radang.

Di sisi anu sanésna, dina sababaraha kaayaan, nyeri dina pigeulang tiasa dibarengan ku bareuh di daérah, robih warna sareng kaku sendi, janten nunjukkeun kaayaan anu langkung serius sareng anu kedah diubaran numutkeun pituduh dokter, sareng tiasa disarankeun pigeulang imobilisasi, bedah sareng sési fisioterapi.

Anu jadi sabab utama nyeri pigeulang nyaéta:

1. Patah

Patah tulang pakait sareng kaleungitan kontinuitas tulang sareng tiasa kajantenan kusabab ragrag atanapi niup anu tiasa lumangsung nalika latihan aktipitas fisik, sapertos, sapertos senam, tinju, voli atanapi tinju. Kukituna, nalika aya patah tulang dina pigeulang, dimungkinkeun pikeun ngaraos nyeri parah dina pigeulang, bareuh dina situs sareng robih warna situs.

Naon anu kedah dilakukeun: Penting pikeun jalma éta angkat ka orthopedis pikeun pamariksaan sinar-x pikeun mariksa naha atanapi henteu aya patah tulang. Upami narekahan éta dikonfirmasi, imobilisasi, anu biasana dilakukeun ku moyok, panginten diperyogikeun.

2. Galur

Sprain pigeulang ogé mangrupikeun panyabab nyeri pigeulang, anu tiasa kajantenan nalika angkat beurat di gim, nyandak kantong anu beurat atanapi nalika latihan jiu-jitsu atanapi olahraga kontak fisik anu sanés. Salian nyeri pigeulang, anjeun ogé tiasa perhatoskeun bareuh dina panangan anu muncul saatos sababaraha jam saatos cilaka.

Naon anu kedah dilakukeun: Sapertos sareng narekahan, sprain pigeulang pisan teu raoseun sareng, ku alatan éta, disarankeun pikeun jalma éta angkat ka orthopedis pikeun nyandak gambar pikeun mastikeun sprain na, sahingga, nunjukkeun perlakuan anu pangsaéna, anu biasana dilakukeun. imobilisasi pigeulang sareng istirahat.

3. Tendonitis

Tendonitis dina pigeulang pakait sareng peradangan urat di daérah ieu, anu tiasa lumangsung utamina nalika ngalakukeun gerakan repetitive sapertos nyéépkeun dinten ngetik dina komputer, meresihan bumi, ngumbah piring, ngusahakeun ngahurungkeun konci, ngencangkeun botol topi, atanapi bahkan dirajut. Jenis usaha repetitive ieu nyababkeun cilaka kana urat, nyababkeun aranjeunna ngabakar sareng ngakibatkeun nyeri dina pigeulang.

Naon anu kedah dilakukeun: Hal pangsaéna anu kedah dilakukeun dina kasus tendonitis nyaéta lirén ngalakukeun gerakan anu berulang ieu sareng istirahat, salian ti ngagunakeun ubar anti radang pikeun ngirangan peradangan sahingga ngagentos nyeri sareng ngarareunah. Dina sababaraha kasus, terapi fisik ogé tiasa dituduhkeun, utamina nalika peradangan sering sareng henteu ngaleungit kana waktos. Tingali langkung seueur rinci ngeunaan pengobatan tendonitis.

4. Sindrom Quervain

Sindrom Quervain mangrupikeun kaayaan anu ogé nyababkeun nyeri pigeulang sareng éta kajantenan kusabab kagiatan repetitive, utamina meryogikeun usaha jempol, sapertos nyéépkeun sababaraha jam maén video sareng gondokeun atanapi dina telepon sélulér, contona.

Salian nyeri pigeulang, tiasa ogé nyeri nalika mindahkeun jempol, sabab urat dina dasar ramo éta janten rada radang, pembengkakan daérah sareng nyeri anu parah nalika mindahkeun ramo atanapi ngalakukeun gerakan anu berulang. Diajar langkung seueur ngeunaan sindrom Quervain.

Naon anu kedah dilakukeun: Perlakuan sindrom Quervain kedah dituduhkeun ku orthopedist numutkeun gejala anu ditepikeun ku jalma éta, sareng imobilisasi jempol sareng panggunaan ubar anti radang panginten diperyogikeun pikeun ngagentoskeun gejalana.

5. Sindrom torowongan Carpal

Sindrom torowongan Carpal utamina kajantenan salaku akibat tina gerakan repetitive sareng timbul kusabab komprési saraf anu ngalangkungan pigeulang sareng lebet kana dampal panangan, anu nyababkeun nyeri pigeulang, tingling tina panangan sareng robahan sensasi.

Naon anu kedah dilakukeun: Dina hal ieu, perlakuan tiasa dilakukeun kalayan ngagunakeun kompres tiis, pigeulang, pigeulang ubar anti radang sareng terapi fisik. Lalajo pidéo ieu di handap sareng tingali naon anu kudu dilakukeun pikeun ngagentos nyeri pigeulang anu disababkeun ku carpal tunnel syndrome:

6. rematik rheumatoid

Rheumatoid arthritis mangrupikeun panyakit otoimun anu gejalana utamina nyaéta nyeri sareng pembengkakan sendi, anu ogé tiasa ngahontal pigeulang sareng ngakibatkeun deformasi dina ramo, contona.

Naon anu kedah dilakukeun: Perlakuan rematik rheumatoid kedah dilakukeun numutkeun tungtunan dokter sareng tingkat parahna gejala, sareng ubar anti radang, suntikan kortikosteroid atanapi ubar imunosupresip tiasa dituduhkeun, sajaba ti sési fisioterapi.

7. "Pigeulangan dibuka"

"Pigeulangan terbuka" nyaéta henteu stabilitas carpal anu muncul dina nonoman atanapi déwasa, sareng éta tiasa nyababkeun sensasi yén pigeulang nyeri nalika dampal suku nyanghareup ka handap, kalayan raos yén pigeulang kabuka, diperyogikeun pikeun nganggo sapertos "munhequeira".

Naon anu kedah dilakukeun: Disarankeun milari pitunjuk ti orthopedist, sabab mungkin ngalakukeun sinar-X, anu dimungkinkeun pikeun mastikeun paningkatan jarak antara tulang, anu bahkan upami kirang ti 1 mm tiasa nyababkeun ngarareunah , nyeri sareng rengat dina pigeulang.

8. Panyakit Kienbock

Kasakit Kienbock mangrupikeun kaayaan di salah sahiji tulang anu ngawangun pigeulang henteu nampi cekap getih, anu nyababkeun janten buruk sareng ngakibatkeun gejala sapertos nyeri anu tetep dina pigeulang sareng sesah mindahkeun atanapi nutupkeun panangan.

Naon anu kedah dilakukeun: Dina hal ieu, disarankeun pigeulang janten immobilized sakitar 6 minggu, tapi dina sababaraha kasus orthopedis tiasa nyarankeun operasi pikeun ngarobih posisi tulang.

Éta lumangsung kusabab vascularization goréng tina tulang semilunar dina pigeulang anu nyababkeun nyeri. Perlakuanana tiasa dilakukeun kalayan imobilisasi salami 6 minggu, tapi operasi pikeun ngahiji tulang ieu sareng anu langkung caket ogé tiasa diusulkeun ku orthopedist.