8 sabab utama nyeri beuheung sareng naon anu kedah dilakukeun

Eusina

• 1. Tegangan otot
• 2. Torticollis
• 3. Arthrosis
• 4. Hérniasi cakram serviks
• 5. Saatos kacilakaan
• 6. rematik rheumatoid
• 7. Meningitis
• 8. Kanker

Nyeri beuheung mangrupikeun masalah umum anu biasana aya hubunganana sareng tegangan otot anu disababkeun ku kaayaan sapertos setrés teuing, bobo dina posisi anu anéh atanapi ngagunakeun komputer pikeun waktos anu lami, contona.

Nanging, nyeri beuheung ogé tiasa ngagaduhan sabab anu langkung serius, sapertos panyakit tulang tonggong, cakram herniated atanapi inféksi, sapertos tonsilitis, osteomyelitis atanapi meningitis.

Janten, nalika nyeri beuheung salami langkung ti 1 minggu atanapi henteu ningkat kalayan panahan komprési haneut sareng asupan panawar nyeri, sapertos Paracetamol, disarankeun konsultasi ka ahli orthopedis pikeun ngamimitian pangobatan anu pas.

1. Tegangan otot

Gaduh sikep lepat kanggo waktos anu lami, sapertos nalika maca, atanapi dina komputer, atanapi bahkan bobo dina posisi anu lepat, tiasa nyababkeun tegangan otot. Salaku tambahan, tegangan otot ogé tiasa disababkeun ku bruxism, anu diwangun ku ngagiling huntu anjeun nalika bobo, nyababkeun perasaan beurat tina beuheung kana ceuli.

Naon anu kedah dilakukeun: éta tiasa diringankeun ku nempatkeun kompres panas di daérah éta, kalayan ubar analgesik sareng anti radang, nyoko kana postur awak anu langkung pas, ngalangkungan latihan pikeun nguatkeun otot beuheung sareng istirahat. Dina kasus bruxism, éta tiasa diubaran ku panggunaan huntu huntu khusus, disarankeun ku dokter gigi.Diajar langkung seueur ngeunaan bruxism sareng sabab-musababna.

2. Torticollis

Biasana, torticollis lumangsung nalika wengi, sareng jalmi éta hudang kalayan sesah pikeun mindahkeun beuheung, tapi ogé tiasa kajadian nalika ngancik beuheung pikeun ningali ka gigir gancang pisan, anu tiasa nyababkeun kejang otot. Dina beuheung anu kaku gampang pikeun ngaidentipikasi lokasi nyeri sareng ngan hiji sisi anu kapangaruhan.

Naon anu kedah dilakukeun: Nempatkeun komprési panas pikeun 15 dugi 20 menit tiasa ngabantosan nyeri, tapi aya téknik sanés anu ngaleungitkeun torticollis dina sababaraha menit. Lalajo pidéo na:

3. Arthrosis

Artropis tulang tonggong, ogé katelah tulang tonggong osteoarthritis atanapi spondyloarthrosis, diwangun ku maké sareng soca tulang rawan tina sendi tulang tonggong, nyababkeun gejala sapertos nyeri sareng sesah mindahkeun tonggong.

Naon anu kedah dilakukeun: rematik henteu aya ubarna, tapi tiasa diubaran ku pangobatan sapertos panawar nyeri, sapertos Paracetamol, opioid, sapertos Tramadol, anti-inflammatories, sapertos Ketoprofen atanapi Ibuprofen dina tablet atanapi salep atanapi bahkan Glucosamine Sulphate atanapi Chondroitin, anu mangrupikeun suplemén dietary éta ngabantosan pikeun ngabenerkeun tulang rawan. Diajar langkung seueur ngeunaan kumaha ngubaran osteoarthritis.

4. Hérniasi cakram serviks

Cakram serviks herniated diwangun ku pamindahan bagian tina cakram intervertebral, anu mangrupikeun daérah antara dua vertebrae, paling sering disababkeun ku maké tulang tonggong sareng sikep goréng. Diajar langkung seueur ngeunaan herniasi cakram serviks.

Salah sahiji gejala utami tina cakram serviks herniated nyaéta nyeri dina beuheung, anu tiasa nyebar kana taktak, panangan sareng panangan, sareng nyababkeun rasa tingling sareng numbness. Salaku tambahan, dina kasus anu langkung parna aya ogé turun kakuatan otot sareng kasusah dina mindahkeun beuheung.

Naon anu kedah dilakukeun: gejalana tiasa dirawat ku nempatkeun kompres panas di daérah anu nyeri ku cara masagi otot beuheung sareng pangobatan tiasa dilakukeun ku ubar sapertos panawar nyeri, sapertos paracetamol sareng relaxants otot, sapertos cyclobenzaprine. Éta ogé penting pikeun menerkeun sikep pikeun nyobaan ngirangan komprési tina akar saraf sareng manteng ningkatkeun gerakan beuheung. Diajar langkung seueur ngeunaan pangobatan herniasi cakram serviks.

5. Saatos kacilakaan

Tiupan kana beuheung tiasa kajantenan kusabab, contona, kacilakaan, nalika jaringan lemes tina beuheung manteng, dimana sirah didorong deui teras ka payun.

Naon anu kedah dilakukeun: dokter tiasa resep resep panawar nyeri anu kuat ogé sayah otot pikeun ngagentos nyeri, tapi ogé panginten diperyogikeun pikeun terapi fisik.

6. rematik rheumatoid

Rematik rheumatoid mangrupikeun panyakit otoimun anu nyababkeun gejala sapertos nyeri sendi sareng teu aya tamba. Nanging, nalika pangobatan dilakukeun leres, aranjeunna tiasa ngabantosan ningkatkeun kualitas hirup, ngirangan gejala sareng nyegah panyakit janten parah.

Naon anu kedah dilakukeun:hiji tiasa milih pikeun ngagaduhan perlakuan alami, kalayan panggunaan pepelakan sapertos mackerel atanapi terong ku jeruk nipis, atanapi ku ubar anti radang sapertos ibuprofen atanapi celecoxib, kortikosteroid sapertos prednisolone atanapi imunosupresan sapertos methotrexate atanapi leflunomide. Perlakuan fisioterapi mangrupikeun cara anu hadé pikeun ngirangan nyeri, peradangan sareng ningkatkeun kualitas gerak dina sendi anu kapangaruhan. Tingali langkung seueur ngeunaan pangubaran pikeun panyawat rheumatoid.

7. Meningitis

Meningitis nyaéta peradangan parah tina meninges, nyaéta mémbran anu ngajajar uteuk sareng tulang tonggong. Sacara umum, panyakit ieu disababkeun ku virus atanapi baktéri, sareng tiasa timbul saatos flu parah, contona, tapi dina sababaraha kasus éta ogé tiasa disababkeun ku tabrakan atanapi jamur anu beurat, utamina nalika sistem imunitas lemah. Salah sahiji gejala anu paling umum dina meningitis nyaéta beuheung kaku ku nyeri parna sareng kasusah dina nyeureudkeun gado dina dada. Tingali langkung seueur ngeunaan naon meningitis sareng kumaha ngajaga diri.

Naon anu kedah dilakukeun: perlakuan meningitis gumantung kana sabab na sareng tiasa diubaran ku antibiotik, ubar anti-virus atanapi kortikosteroid dina kaayaan rumah sakit.

8. Kanker

Munculna benjolan dina beuheung, dina kasus anu langkung parah, tiasa nunjukkeun ayana kanker sareng dina kasus ieu lump éta ngagaduhan gejala anu sanés sapertos nyeri dina beuheung, serak, sesah nyelek, raoseun bal dina tikoro , sering tersedak, kaleungitan beurat sareng malaise umum.

Naon anu kedah dilakukeun: ku ayana gejala ieu anjeun kudu indit ka dokter gancang-gancang, sahingga anjeunna tiasa mastikeun diagnosis, ngalangkungan ujian sapertos ultrasound sareng nunjukkeun pangobatan pangsaéna. Diajar langkung seueur ngeunaan naon anu tiasa janten gumpalan dina beuheung.