6 sabab nyeri palangkangan nalika kakandungan sareng naon anu kedah dilakukeun

Eusina

• 1. Ngaronjat beurat orok
• 2. Parobihan dina awak
• 3. Pelepasan hormon
• 4. Ngaronjat beurat indung
• 5. Detasmen plasénta
• 6. Inféksi
• Iraha badé ka dokter

Nyeri génin nalika kakandungan tiasa dikaitkeun sareng parobihan anu tangtu anu lumangsung nalika kakandungan, sapertos paningkatan beurat badan, perobihan awak atanapi hormon ngaleupaskeun, contona.

Salaku tambahan, nalika kakandungan, sendi pelvis tiasa janten kaku atanapi henteu stabil, kanggo nyiapkeun awak awéwé pikeun ngalahirkeun, anu tiasa nyababkeun ngarareunah, nyeri atanapi bahkan mangaruhan mobilitas, indungna henteu kedah hariwang, kusabab kaayaan ieu henteu ngarugikeun orok .

Nyeri Groin biasana henteu nunjukkeun masalah kakandungan sareng biasana ngumbar saatos orok ngalahir. Nanging, upami nyeri palangkangan dibarengan ku gejala sapertos muriang, ngageter, heunceut atanapi kaduruk nalika kiih, contona, bantosan médis kedah dipilarian langsung. Penting konsultasi ka dokter ahli kandungan-dokter kandungan anjeun sering sareng gaduh pamariksaan prenatal sacara rutin pikeun mastikeun kakandungan anu lancar sareng aman.

1. Ngaronjat beurat orok

Salah sahiji panyabab utama nyeri palangkangan dina kakandungan nyaéta kanaékan beurat orok, khususna nalika trimester mimiti kakandungan. Ieu kusabab dina tahap ieu, ligamén sareng otot pelvis janten langkung santai sareng manteng pikeun nampung murangkalih anu nuju tumuh, anu tiasa nyababkeun nyeri dina palangkangan.

Naon anu kedah dilakukeun: pikeun ngirangan ngarareunah kedah nyingkahan angkat atanapi nyandak beurat sareng ngalakukeun kagiatan sapertos aerobik cai, jalan ringan atanapi latihan Kegel pikeun nguatkeun otot sareng ligamén pelvis. Diajar kumaha ngalakukeun latihan Kegel.

2. Parobihan dina awak

Parobihan dina awak awéwé normal sareng fisiologis nalika kakandungan, salah sahiji parobihan utama nyaéta lengkungan tulang tonggong pikeun ngaluyukeun kana tumuh orok sareng nyiapkeun saat-saat ngalahirkeun sareng ieu tiasa nyababkeun ngaleupaskeun otot sareng ligamén dina pelvis sareng nyababkeun nyeri dina palangkangan.

Naon anu kedah dilakukeun: kagiatan fisik kedah dilakukeun pikeun nguatkeun otot pelvis sareng ogé tukang. Salaku tambahan, hiji kedah nyingkahan keuneung, istirahat ku tonggong didukung, ulah condong kana hiji suku nalika nangtung sareng bobo sareng bantal antara tuur. Dina sababaraha kasus, dokter anjeun tiasa mamatahan anjeun nganggo beuteung pangrojong beuteung atanapi fisioterapi pikeun nguatkeun otot panggul anjeun.

3. Pelepasan hormon

Nyeri Groin tiasa disababkeun ku ngaleupaskeun hormon relaxin anu tiasa dianggo kalayan ngaleupaskeun ligamén sareng sendi cangkéng sareng pelvis pikeun nampung orok anu nuju tumuh nalika kakandungan. Salaku tambahan, hormon ieu dileupaskeun dina jumlah anu langkung seueur nalika kuli pikeun mempermudah jalanna orok, anu tiasa nyababkeun nyeri dina palangkangan anu ningkat saatos ngalahirkeun.

Naon anu kedah dilakukeun: hiji kedah beristirahat sareng investasi dina latihan pikeun nguatkeun otot pelvis sareng, sajaba ti éta, dokter tiasa nunjukkeun panggunaan panangan pinggel anu ngabantosan pikeun ngamajukeun sendi sareng ningkatkeun karaharjaan.

4. Ngaronjat beurat indung

Salila salapan bulan atanapi 40 minggu kehamilan, awéwé tiasa nambihan beurat tina 7 dugi 12 kg sareng kanaékan beurat ieu tiasa kaleuleuwihkeun otot sareng ligamén pelvis anu nyababkeun nyeri palangkangan anu tiasa langkung sering di awéwé kaleuwihan beurat atanapi cicingeun sateuacan kéngingkeun reuneuh.

Naon anu kedah dilakukeun: hiji kedah nyingkahan ngagem keuneung luhur sareng resep sapatu anu langkung raoseun sareng lemah, sajaba ti éta, hindari ngagentos tulang tonggong, sok nganggo panangan salaku pangrojong nalika linggih sareng nangtung. Penting pikeun ngalakukeun kagiatan fisik ringan sapertos leumpang atanapi aérobik cai, contona, pikeun ngendalikeun beurat sareng nguatkeun otot pelvis. Diét anu saimbang tiasa dituturkeun ku dokter atanapi ahli gizi, sahingga nambihan beurat nalika kakandungan lumangsung ku cara anu séhat.

Lalajo pidéo kalayan tip pikeun ngendalikeun beurat nalika kakandungan.

5. Detasmen plasénta

Detasmen plasénta tiasa lumangsung dina sagala tahap kakandungan sareng salah sahiji gejalan nyaéta nyeri palangkangan mendadak anu dibarengan ku gejala anu sanés sapertos perdarahan, nyeri beuteung parna, kalemahan, pucuk, kesang atanapi tachycardia.

Naon anu kedah dilakukeun: milarian bantosan médis langsung atanapi ruang darurat anu pang caketna pikeun penilaian sareng pangobatan anu paling pas. Perlakuan detasmen plaséntal dipersonalisasi sareng gumantung kana parahna sareng tahap kakandungan. Pilarian terang langkung seueur inpormasi ngeunaan pisah plaséntal.

6. Inféksi

Sababaraha inféksi sapertos saluran kemih, inféksi peujit, usus buntu atanapi inféksi anu ditularkeun séksual tiasa nyababkeun nyeri dina palangkangan sareng biasana nunjukkeun gejala anu sanés sapertos muriang, ngageter, seueul atanapi utah, contona.

Naon anu kedah dilakukeun: perhatian médis kedah milarian geuwat pikeun ngamimitian pangobatan anu paling pas, anu tiasa ku antibiotik anu tiasa dianggo nalika kakandungan, sakumaha anu diresepkeun ku dokter.

Iraha badé ka dokter

Penting pikeun milari pitulung médis gancang-gancang nalika nyeri palangkangan dibarengan ku gejala anu sanés sapertos:

• Muriang atanapi chills;
• Nyeri atanapi kaduruk nalika kiih;
• Bahasa;
• Nyeri di daérah peujit;
• Nyeri parna dina beulah katuhu beuteung.

Dina kasus ieu, dokter kedah mesen tés laboratorium sapertos jumlah getih sareng dosis hormonal, ngajantenkeun penilaian tekanan getih sareng tés sapertos ultrasound, cardiotocography kanggo meunteun kasihatan indung sareng orok sareng ngamimitian pangubaran anu paling pas.