Nyeri dina anak sapi (anak sapi): 8 sabab na naon anu kudu dilakukeun

Eusina

• 1. Sirkulasi getih anu goréng
• 2. Trombosis véna jero
• 3. Urat varikos
• 4. Kista Baker
• 5. Selulitis tepa
• 6. Achilles urat beubeulahan
• 7. Nyeri anak sapi nalika kakandungan
• 8. Nyeri dina anak sapi bari lumpat
• Tanda peringatan badé ka dokter
• Cara pikeun ngalawan kanyeri anak sapi

Nyeri anak sapi, anu kawéntar dikenal salaku "kentang leg" mangrupikeun gejala anu biasa di kumaha waé umur, sareng tiasa timbul kusabab faktor anu béda. Nanging, kaseueuran waktos éta disababkeun ku kagiatan fisik anu sengit, umum pisan nalika ngaji, sabab éta otot anu paling sering dianggo dina latihan ieu.

Nanging, nyeri dina kentang tina suku ogé tiasa nunjukkeun kaayaan anu langkung serius, anu kedah diévaluasi ku dokter, sapertos kista baker, urat varikos, trombosis atanapi beuleuman urat Achilles.

Anu nyababkeun paling sering nyeri kentang leg nyaéta:

1. Sirkulasi getih anu goréng

Sirkulasi anu goréng utamina mangaruhan jalma anu cicingeun sareng anu langkung sepuh, anu henteu ngalaksanakeun kagiatan fisik. Tapi éta ogé tiasa mangaruhan ibu hamil, utamina dina telat kakandungan, sareng ogé jalma anu parantos dioperasi nembé sareng masih beristirahat dina ranjang. Anak sapi anu nyeri, dina kasus ieu, sanés anu matak pikahariwangeun tapi tiasa ngajantenkeun suku anjeun tiis sareng teu genah jalan-jalan.

Naon anu kedah dilakukeun: Peregangan tiasa ngabantosan pikeun ngirangan nyeri sareng ngarareunah sirkulasi anu goréng, tapi penting pikeun olahraga sacara rutin pikeun ningkatkeun sirkulasi sareng nyegah dibentukna varises, contona. Tips anu saé sanésna diantarana ngagem stoking elastis, henteu dumuk atanapi nangtung panjang teuing, sareng ngirangan jumlah uyah dina tuangeun anjeun pikeun nyegah ingetan cai. Pariksa sababaraha kadaharan pikeun ningkatkeun sirkulasi getih.

2. Trombosis véna jero

Trombosis urat jero mangrupikeun kalainan vaskular anu langkung umum dina manula. Thrombosis kedah disangka nalika aya nyeri dina suku sareng janten ngabareuhan sareng kaku. Thrombosis lumangsung nalika trombus bakiak salah sahiji urat dina suku, ngahalangan sirkulasi ti lokasi éta. Tingali kumaha ngaidentipikasi trombosis urat jero.

Naon anu kedah dilakukeun: bisi disangka trombosis urat jero disarankeun pikeun indit ka dokter pikeun mastikeun diagnosis sareng ngamimitian pangubaran anu merenah, anu biasana dilakukeun ku ubar antikoagulan anu ipis getih sareng éncér gumpalan. Dina sababaraha kasus, panginten masih perlu dibedah pikeun nempatkeun a stent pikeun muka saluran sareng mempermudah aliran getih.

3. Urat varikos

Nalika jalma éta ngagaduhan seueur urat varikos, sanaos alit, atanapi ngan ukur 1 atanapi 2 urat varikos panjang sareng anjeunna, anjeunna tiasa sering nyeri dina kentang tina leg. Dina hal ieu urat janten langkung ngabareuhan sareng aya perasaan suku beurat sareng capé.

Naon anu kedah dilakukeun: pangobatan pikeun urat varikos tiasa dilakukeun kalayan ngagunakeun stoking elastis, nginum obat sareng aktivitas fisik rutin, kusabab cara ieu getih dipompa langkung kuat sareng kapasitas jantung ogé ningkat. Pilihan sanésna kalebet terapi laser, sclerotherapy sareng operasi pikeun urat varikos. Pariksa sadaya pilihan pangobatan pikeun urat varikos.

4. Kista Baker

Kista Baker biasana némbongan tukangeun tuur, mangrupikeun 'pelet' anu nyeri, anu tiasa nyababkeun nyeri nalika mindahkeun tuur, tapi anu ogé tiasa mancarkeun kana anak sapi.

Naon anu kedah dilakukeun: o Kista Baker henteu serius tapi nyababkeun ngarareunah pisan, disarankeun nganggo stoking komprési, pasang kompres tiis sareng terapi fisik. Tingali pangobatan kista Baker kalayan langkung rinci.

5. Selulitis tepa

Selulitis tepa mangrupikeun inféksi tina lapisan jero kulit anu tiasa mangaruhan daérah awak, kaasup suku. Jenis inféksi ieu tiasa nyababkeun nyeri parna dina anak sapi, kalayan beureum sengit sareng ngabareuhan.

Naon anu kedah dilakukeun: penting pisan pikeun ningali dokter iraha waé cellulitis tepa disangka nyegah baktéri tina ngahontal saluran getih sareng nyebar ka sakujur awak, nyababkeun sepsis. Perlakuan dilakukeun ku antibiotik sareng anjeun panginten kedah dirawat di rumah sakit. Tingali kumaha mikawanoh sareng ngubaran cellulite tepa.

6. Achilles urat beubeulahan

Dina kasus trauma langsung kana suku atanapi keuneung, atanapi nalika aktipitas fisik anu sengit pisan, urat Achilles tiasa beubeulahan. Gejala klasik nyaéta nyeri dina anak sapi kalayan kasusah parah dina leumpang, nyeri parna nalika mencét urat Achilles sareng umum pikeun jalma nyatakeun yén aranjeunna nguping retakan atanapi aya anu nyabak leg aranjeunna.

Naon anu kedah dilakukeun: anjeun kedah angkat ka rumah sakit kumargi pangobatan dilakukeun ku cara plaster suku sareng, dina sababaraha kasus, panginten kedah dioperasi. Panggihan langkung seueur ngeunaan kumaha dirawat tendon Achilles.

7. Nyeri anak sapi nalika kakandungan

Nyeri anak sapi nalika kakandungan mangrupikeun gejala normal anu kajadian kusabab akumulasi getih dina suku anu disababkeun ku parobahan hormonal. Nyeri anak sapi nalika kakandungan timbul utamina dina wengi sareng nalika beurang kram tiasa muncul anu aya hubunganana sareng kakurangan kalium.

Naon anu kedah dilakukeun: awéwé hamil kedah manteng otot anu kapangaruhan ku kram sareng tuang cau atanapi tuangeun sanés anu beunghar kalium, sajaba nganggo stoking elastis nalika siang sareng naékkeun suku na nalika wengi, pikeun ningkatkeun sirkulasi getih sareng ngirangan nyeri.

8. Nyeri dina anak sapi bari lumpat

Nalika latihan sapertos ngaji, kanyeri panginten disababkeun ku gangguan otot. Maka, anu paling sering nyababkeun nyeri anak sapi nalika ngaji nyaéta:

• Latihan fisik anu parah, utamina dina nanjak, dina hal éta duanana suku kapangaruhan dina waktos anu sami;
• Peregangan otot, kontruksi atanapi disténsi;
• Kram, anu ujug-ujug nembongan dina hiji suku, anu ogé tiasa nyababkeun nyeri dina suku;
• Sindrom batu, anu nyababkeun nyeri dadakan sareng sengit, saolah-olah éta kena dina hiji suku;
• Kurangna mineral, anu tiasa lumangsung nalika tés panjang sareng kurang hidrasi.

Nalika anjeun ngaraos nyeri parah dina kentang leg nalika lumpat disarankeun pikeun lirén ngaji sareng manteng otot, linggih dina lantai sareng suku anjeun ogé diulur, nunjuk ramo kana irung anjeun. Tapi upami nyeri ditanggung, ngan ukur gangguan anu mangaruhan kadua suku dina waktos anu sasarengan, éta langkung kamungkinan éta kacape kusabab teu aya AC na fisik, sareng kalayan kegigihan dina latihan, nyeri ieu condong ngaleungit.

Tanda peringatan badé ka dokter

Disarankeun angkat ka dokter atanapi kamar darurat upami anjeun ngagaduhan tanda sareng gejala ieu:

• Nyeri parna dina anak sapi anu nembongan ujug-ujug;
• Nyeri, bareuh sareng kaku dina ngan hiji suku;
• Beureum sareng raoseun bareuh atanapi ngaduruk dina hiji suku.

Éta ogé penting pikeun milarian evaluasi médis upami anjeun ngalaman nyeri otot parah, anu henteu ngaleungit dina 3 dinten.

Cara pikeun ngalawan kanyeri anak sapi

Nyeri anak sapi condong turun saatos usaha sareng tiasa diubaran ku terapi fisik, urut atanapi istirahat dina kaayaan anu paling hampang, atanapi operasi dina kaayaan anu paling serius.

Pikeun ngaleungitkeun nyeri anak sapi, sababaraha strategi saderhana anu tiasa ngabantosan nyaéta:

• Simpen és bungkus dina anak sapi;
• Urut otot;
• Regangan otot;
• Inuman seueur cai sareng tuang tuangeun anu beunghar natrium sareng kalium;
• Ngaso.

Dina ngubaran nyeri dina anak sapi, ubar anti radang atanapi rélaks otot ogé tiasa dianggo, sapertos Paracetamol, Voltaren atanapi Calminex atanapi ubar alami. Tingali naon ari aranjeunna dina video ieu: