Naha Akar Bir Kaféin Gratis?

Eusina

• Kaseueuran bir akar bébas tina kafein
• Sababaraha jenis tiasa ngandung kafein
• Kumaha mariksa kafein
• Garis handap

Root beer mangrupikeun inuman lemes anu beunghar sareng krim anu biasa dikonsumsi di Amérika Kalér.

Sanaos seueur jalma terang yén jinis soda sanésna sering ngandung kafein, seueur anu henteu yakin ngeunaan kandungan kafein tina root bir.

Ieu tiasa masalah khusus upami anjeun nyobian pikeun ngawatesan asupan kafein anjeun atanapi ngaleungitkeun tina diet anjeun.

Artikel ieu nalungtik naha aya kafein dina root bir sareng nyayogikeun sababaraha cara saderhana pikeun parios.

Kaseueuran bir akar bébas tina kafein

Sacara umum, kaseueuran mérek bir root dijual di Amérika Kalér bébas tina kafein.

Sanaos bahan-bahanna tiasa bénten-bénten dumasar kana mérek sareng produk khususna, kaseueuran jinis inuman populér ieu ngandung cai karbonat, gula, pewarnaan dahareun, sareng rasa buatan.

Nanging, saeutik pisan mérek ngandung kafein anu ditambih.

Ieu sababaraha merek populér tina root beer anu henteu ngandung kafein:

• A & W Akar Bir
• Diét A & W Akar Bir
• Mug Akar Bir
• Diét Mug Akar Bir
• Akar Bir Ayah
• Diét Pa Akar Bir
• Barq urang Diet Akar Bir

Pang populerna merek bir akar dijual di Amérika Kalér bébas tina kafein.

Sababaraha jenis tiasa ngandung kafein

Sanaon akar bir umumna bébas tina kafein, sababaraha jinis tiasa ngandung sakedik.

Khususna, mérek Barq urang kasohor pikeun kandungan kafeinna.

Ragam biasa ngandung sakitar 22 mg dina unggal 12-ons (355-ml) kaléng. Nanging, versi diét teu aya (1).

Pikeun rujukan, cangkir kopi anu khas 8-ons (240-ml) ngandung sakitar 96 mg kafein, anu sakitar 4 kali jumlahna dina kaléng Barq ().

Minuman kafein anu sanés, sapertos green green atanapi black tea, ogé langkung seueur dina kafein, sering ngandung 28-48 mg per cangkir (240 ml) (,).

Sababaraha merek khusus tiasa ngandung kafein. Salaku conto, bir root Barq biasa ngandung 22 mg dina unggal 12-ons (355-ml) porsi.

Kumaha mariksa kafein

Kadaharan anu ngandung kafein sacara alami, sapertos kopi, téh, sareng coklat, panginten henteu didaptarkeun langsung kana labél ().

Nanging, kadaharan anu ngandung kafein tambihan, kalebet ragam bir root, kedah didaptarkeun kana labél bahan.

Émut yén Administrasi Pangan sareng Narkoba (FDA) henteu meryogikeun pabrik pikeun nyebarkeun jumlah pasti tina kafein anu ditambihkeun dina produk pangan ().

Ku alatan éta, cara anu pangsaéna pikeun nangtoskeun persis sabaraha hiji produk khusus anu dikandung nyaéta mariksa halaman wéb produk atanapi langsung ka pabrikan.

Dahareun sareng inuman anu ditambih kafein diperyogikeun pikeun daptar dina labél bahan. Pikeun nangtoskeun jumlah anu pasti aya dina produk, parios halaman wéb mérekna atanapi dugi ka pabrikna.

Garis handap

Kaseueuran variétas bir root anu dijual di Amérika Kalér bébas tina kafein.

Nanging, mérek tangtu, sapertos Barq's, tiasa ngandung sajumlah leutik kafein tambihan dina unggal porsi.

Upami anjeun nyobian ngirangan asupan kafein anjeun atanapi ditegor sapinuhna, pastikeun pikeun parios label bahan tina inuman anjeun sacara saksama pikeun mastikeun naha éta ngandung kafein anu ditambih.