Kumaha Kuring Ngajantenkeun Kapercayaan Kuring Nalika Gaduh Panyakit Ghaib

Eusina

• Bipolar sareng kuring
• Cinta peryogi waktos kanggo tumuh
• Anjeun sanés panyakit anjeun

Kuring terang naon anu anjeun pikirkeun: Kumaha persisna ieu mungkin?

Déprési tiasa janten salah sahiji harga diri anu paling ngarusak panyakit. Éta mangrupikeun panyakit anu ngajantenkeun hobi sareng kapentingan anjeun inferior, hiji panyakit anu ngajadikeun babaturan anjeun musuh anjeun, hiji panyakit anu ngahakan lampu anjeun nyésakeun anjeun ngan ukur gelap. Nanging, ku sadayana nyarios, anjeun tiasa radiate kapercayaan sanajan anjeun hirup depresi.

Sateuacan kuring maju deui, anjeun kedah terang ieu sanés tulisan mandiri. Ieu sanés tulisan "Kuring tiasa ngarobih kahirupan anjeun dina 10 dinten". Sabalikna, ieu mangrupikeun tulisan "anjeun langkung kuat, langkung gagah, sareng langkung éndah tibatan anu anjeun pikirkeun, janten pasihkeun artos kiridit". Kuring nyarios ieu kusabab ieu anu kuring terang ngeunaan diri kuring.

Bipolar sareng kuring

Kuring cicing kalayan gangguan bipolar. Éta mangrupikeun panyakit méntal kalayan période handap anu handap sareng jangkungna. Abdi nampi diagnosis di 2011, sareng parantos diajar seueur mékanisme ngungkulan mangtaun-taun ngeunaan kumaha kaayaan kaayaan kuring.

Abdi henteu sakedik isin tina panyawat abdi. Kuring ngamimitian sangsara nalika umur 14 taun. Kuring ngembangkeun bulimia sareng mimiti ngarugikeun diri pikeun nyanghareupan pikiran anu aya dina sirah. Teu aya anu terang naon anu lumangsung sareng kuring sabab, harita, éta ngan saukur teu dibahas di tempat umum. Éta lengkep stigmatized, lengkep tabu.

Kiwari, kuring ngajalankeun akun Instagram pikeun nyorot gering méntal sareng ningkatkeun kasadaran pikeun kaayaan anu béda - sanés ngan ukur milik kuring nyalira. Sanaos Abdi peryogi istirahat sakapeung tina média sosial, éta leres-leres ngabantosan kuring mendakan kakuatan nalika lemah ku ngahubungi batur. Tapi upami anjeun parantos ngawartoskeun ka kuring sataun katukang yén kuring bakal boga kayakinan pikeun henteu ngan ukur mikanyaah awak kuring tapi ogé rahasia anu paling jero, kuring anu paling poék, kuring bakal seuri dina ramo anjeun. Abdi? Janten yakin sareng bahagia sareng nyalira? Ah maenya.

Cinta peryogi waktos kanggo tumuh

Nanging, antukna waktos, kuring janten langkung percaya diri. Leres, kuring masih ngungkulan harga diri lemah sareng pipikiran négatip - aranjeunna moal ngiles. Butuh waktos sareng pamahaman, tapi kuring parantos diajar kumaha mikanyaah sorangan.

Ieu moal tiasa janten jauh tina bebeneran. Kanyataan yén anjeun henteu ngan ukur ngalangkungan panyakit méntal, tapi ogé kudu nungkulan stigma masarakat, hartosna anjeun langkung kuat tibatan anu anjeun pikirkeun. Kuring sapinuhna ngartos yén kapercayaan sareng panyakit méntal henteu pas. Anjeun moal hudang unggal énjing raos di luhur dunya, siap nalukkeun unggal tujuan anjeun netepkeun.

Anu kuring parantos pelajari nyaéta ngantepkeun waktos nyalira. Ngidinan anjeun ngaraos émosi. Masihan kiridit diri. Pasihan diri anjeun istirahat. Pasihan diri anjeun mangpaat mamang. Sareng luhur sadayana, pasihan diri anjeun ka cinta anu anjeun pantes.

Anjeun sanés panyakit anjeun

Gampang pikeun ngaheulakeun batur, utamina nalika anjeun teu percaya diri. Tapi meureun waktuna anjeun nganggap diri anjeun prioritas. Meureun éta waktuna anjeun lirén ngritik diri, sareng saleresna masihan pujian pikeun diri anjeun sorangan. Anjeun ngadukung sareng ngangkat babaturan anjeun - naha henteu ogé anjeun?

Pikiran négatip dina sirah anjeun panginten sapertos anjeun, tapi henteu. Éta panyakit anjeun ngayakinkeun diri kana hal-hal anu sanés. Anjeun teu aya sia-sia, beban, kagagalan. Anjeun gugah unggal énjing. Anjeun panginten henteu kéngingkeun ranjang anjeun, anjeun henteu tiasa damel damel sababaraha dinten, tapi anjeun hirup sareng hirup. Anjeun nuju ngalakukeun éta!

Babak keprok pikeun anjeun!

Émut, henteu unggal dinten bakalan hébat. Henteu unggal dinten bakal masihan anjeun warta anu endah sareng pangalaman anu saé.

Nyanghareupan sirah dunya. Tingali kahirupan anu pas dina rupa sareng ucapkeun, "Kuring ngagaduhan ieu."

Anjeun endah pisan. Tong hilap éta.

Olivia - atanapi Liv singgetna - nyaéta 24, ti Inggris, sareng blogger kaséhatan méntal. Anjeunna resep sagala hal anu gothic, khususna Lebaran. Anjeunna ogé resep tato masif, kalayan langkung ti 40 dugi ka ayeuna. Akun Instagram na, anu tiasa ngaleungit ti waktos ka waktos, tiasa dipendakan Ieuh.