ADHD sareng Déprési: Naon Patalina?

Eusina

• Naon gejalana?
• Naon faktor résiko na?
• Kelamin
• Jinis ADHD
• Riwayat kaséhatan indung
• Naon résiko pikiran bunuh diri?
• Nyegah bunuh diri
• Kumaha anjeun tiasa ngubaran ADHD sareng déprési?
• Candak

ADHD sareng déprési

Kelainan hiperaktifitas defisit perhatosan (ADHD) mangrupikeun kalainan neurodevelopmental. Éta tiasa mangaruhan émosi, tingkah laku, sareng cara diajar anjeun. Jalma anu ngagaduhan ADHD sering didiagnosis salaku murangkalih, sareng seueur anu teras-terasan nunjukkeun gejala dugi ka déwasa. Upami anjeun ngagaduhan ADHD, anjeun tiasa nyandak léngkah pikeun ngatur éta. Dokter anjeun tiasa resep resep pangobatan, terapi paripolah, konseling, atanapi pangobatan anu sanés.

Sajumlah henteu saimbang barudak sareng déwasa anu ngagaduhan ADHD ogé ngalaman déprési. Salaku conto, panaliti ti Universitas Chicago mendakan yén nonoman anu gaduh ADHD 10 kali langkung gampang ngembangkeun déprési tibatan anu teu ngagaduhan ADHD. Déprési ogé tiasa mangaruhan déwasa kalayan ADHD.

Upami anjeun curiga ngagaduhan ADHD, déprési, atanapi duanana, janjian sareng dokter. Aranjeunna tiasa ngabantosan diagnosis gejala anjeun. Éta ogé tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngembangkeun rencana pangaturan anu cocog pikeun anjeun.

Naon gejalana?

ADHD mangrupikeun istilah payung pikeun rupa-rupa gejala. Aya tilu jinis utama kaayaan:

• Jenis anu henteu ati-ati heula: Anjeun panginten ngagaduhan jinis ADHD ieu upami anjeun ngagaduhan masalah nengetan, bajoang pikeun ngatur pipikiran anjeun, sareng gampang kaganggu.
• Jinis hiperaktif-impulsif sacara dominan: Anjeun panginten ngagaduhan jinis ADHD ieu upami anjeun sering teu tenang, ngaganggu atanapi nyebarkeun inpormasi, sareng sesah cicing waé.
• Jinis kombinasi: Upami anjeun ngagaduhan kombinasi tina dua jinis anu dijelaskeun di luhur, anjeun ngagaduhan ADHD tipe gabungan.

Déprési ogé tiasa nyababkeun rupa-rupa gejala. Gejala umum diantarana:

• teras-terasan raos sedih, asa-asa, kosong
• sering raoseun hariwang, jengkel, teu tenang, atanapi hanjelu
• kaleungitan minat kana hal-hal anu anjeun terasrasakeun
• kasusah merhatoskeun
• parobahan napsu anjeun
• kasulitan saré
• kacapean

Sababaraha gejala déprési tumpang tindih sareng gejala ADHD. Ieu tiasa ngajantenkeun hésé pikeun ngawartosan dua kaayaan salain. Salaku conto, gelisah sareng bosen tiasa janten gejala duanana ADHD sareng déprési. Dina sababaraha kasus, pangobatan anu diresepkeun pikeun ADHD ogé tiasa ngahasilkeun efek samping anu niru déprési. Sababaraha pangobatan ADHD tiasa nyababkeun:

• kasusah bobo
• kaleungitan napsu
• ayun-ayunan swasana
• kacapean
• guligah

Upami anjeun curiga naha anjeun hanjelu, janjian sareng dokter. Aranjeunna tiasa ngabantosan panyabab gejala anjeun.

Naon faktor résiko na?

Upami anjeun ngagaduhan ADHD, sajumlah faktor résiko mangaruhan kasempetan anjeun ngembangkeun déprési.

Kelamin

Anjeun langkung condong ngembangkeun ADHD upami anjeun lalaki. Tapi numutkeun paniliti ti Universitas Chicago, anjeun langkung gampang ngembangkeun déprési sareng ADHD upami anjeun awéwé. Bikang sareng ADHD gaduh résiko langkung luhur janten depresi tibatan lalaki.

Jinis ADHD

Panaliti ti Universitas Chicago ogé mendakan yén jalma anu ngagaduhan jinis ADHD utamina atanapi jinis ADHD gabungan langkung cenderung ngalaman déprési tibatan anu ngagaduhan ragam hipéraktif-impulsif.

Riwayat kaséhatan indung

Status kaséhatan méntal indung anjeun ogé mangaruhan kamungkinan anjeun ngembangkeun déprési. Dina tulisan anu diterbitkeun dina JAMA Psychiatry, élmuwan ngalaporkeun yén awéwé anu ngalaman déprési atanapi kagoréngan serotonin nalika kakandungan langkung gampang ngalahirkeun barudak anu engké didiagnosis sareng ADHD, déprési, atanapi duanana. Langkung seueur panilitian anu diperyogikeun. Tapi hasil ieu nunjukkeun yén fungsi serotonin anu handap tiasa mangaruhan otak janin anu nuju berkembang, nyiptakeun gejala sapertos ADHD.

Naon résiko pikiran bunuh diri?

Upami anjeun didiagnosis sareng ADHD antara umur 4 sareng 6, anjeun tiasa gaduh résiko langkung luhur janten depresi sareng ngagaduhan pikiran bunuh diri dina kahirupan. Panilitian anu diterbitkeun dina JAMA Psychiatry ngalaporkeun yén budak awéwé antara 6 sareng 18 taun kalayan ADHD langkung gampang mikirkeun bunuh diri tibatan réncangna tanpa ADHD. Jalma anu ngagaduhan jinis ADHD hiperaktif-dorongan langkung gampang janten bunuh diri tibatan anu ngagaduhan jinis sanésna.

Résiko anjeun pikeun pikiran bunuh diri sacara umum masih handap. Sutradara ulikan, Dr. Benjamin Lahey, nyatet, "Upaya bunuh diri relatif jarang, bahkan dina kelompok pangajian ... langkung ti 80 persén barudak anu ngagaduhan ADHD henteu nyobian bunuh diri."

Nyegah bunuh diri

Upami anjeun pikir batur aya résiko langsung tina cilaka diri atanapi menyakiti jalma sanés:

• Telepon 911 atanapi nomer darurat lokal anjeun.
• Cicing sareng jalma éta dugi pitulung sumping.
• Cabut bedil, péso, pangobatan, atanapi hal-hal sanés anu tiasa nyababkeun cilaka.
• Dangukeun, tapi tong nangtoskeun, ngabantah, ngancam, atanapi ngagorowok.

Upami anjeun pikir aya anu nganggap bunuh diri, kéngingkeun bantosan tina krisis atanapi pencegahan bunuh diri. Coba Garis Pencegahan Bunuh Diri Nasional dina 800-273-8255.

Sumber: Garis Pencegahan Bunuh Diri Nasional sareng Penyalahgunaan Zat sareng Administrasi Jasa Kaséhatan Méntal

Kumaha anjeun tiasa ngubaran ADHD sareng déprési?

Diagnosis awal sareng perlakuan mangrupikeun konci pikeun ngatur gejala duanana ADHD sareng déprési. Upami anjeun curiga aya hiji kaayaan atanapi duanana, janjian sareng dokter. Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun ngembangkeun rencana pangobatan anu cocog pikeun anjeun.

Dokter anjeun tiasa resep resep kombinasi pangobatan, sapertos pangobatan, terapi paripolah, sareng terapi omongan. Sababaraha pangobatan antidepresan ogé tiasa ngabantosan gejala ADHD. Salaku conto, dokter anjeun tiasa resep resep imipramine, desipramine, atanapi bupropion. Éta ogé tiasa nulis resep pangobatan stimulan pikeun ADHD.

Terapi paripolah tiasa ngabantosan anjeun ngembangkeun strategi ngungkulan pikeun ngatur gejala anjeun. Éta tiasa ngabantosan ningkatkeun fokus anjeun sareng ngawangun harga diri. Terapi omongan ogé tiasa nyayogikeun gejala déprési sareng setrés ngatur kaayaan kaséhatan anu kronis. Ngarah gaya hirup séhat ogé penting. Salaku conto, cobian kéngingkeun cekap bobo, tuang diét saimbang, sareng olahraga sacara rutin.

Candak

Upami anjeun ngagaduhan ADHD, kamungkinan anjeun ngembangkeun déprési nambahan. Upami anjeun curiga yén anjeun ngalaman déprési, janjian sareng dokter. Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun ngaidentipikasi panyabab gejala anjeun sareng nyarankeun perlakuan.

Hirup sareng ADHD sareng déprési tiasa nangtang, tapi anjeun tiasa nyandak léngkah pikeun ngatur kadua kaayaan. Dokter anjeun tiasa resep pangobatan stimulan sareng antidepresan. Éta ogé tiasa nyarankeun konsultasi atanapi terapi anu sanés.