Perawatan nalika kakandungan kembar

Eusina

• Perawatan tuangeun
• Ngurus kalayan kagiatan fisik
• Perawatan anu sanés nalika kakandungan kembar
• Iraha aranjeunna dilahirkeun sareng kumaha cara ngalahirkeun kembar
• Tingali tanda-tanda anu sanés pikeun diémutan nalika kakandungan sareng kembar di: Tanda peringatan nalika kakandungan.

Nalika kakandungan kembar, awéwé hamil kedah nyandak sababaraha pancegahan, sami sareng kakandungan ngan hiji orok, sapertos ngagaduhan diet saimbang, olahraga kalayan leres sareng nginum seueur cairan. Nanging, perawatan ieu kedah diperkuat kumargi awéwé hamil ngandung dua murangkalih sareng résiko komplikasi sapertos pre-eclampsia atanapi kalahiran dini, contona, langkung ageung.

Kusabab kitu, dina kakandungan kembar, penting pisan pikeun ngagaduhan konsultasi awal prenatal sareng ngadamel langkung pamariksaan pikeun dokter kandungan pikeun tiasa ngawaskeun kamekaran sareng pamekaran orok, ngawas kasihatanana, ngaidentipikasi masalah mimiti sareng perawatan lembaga, upami perlu ..

Perawatan tuangeun

Nalika kakandungan kembar, awéwé hamil kedah nganggo maksimal 20 kg sareng tuang diet anu séhat anu kalebet:

• Ningkatkeun konsumsi bubuahan, sayuran sareng séréal siki pikeun ngabantosan konstipasi sareng nampi seueur vitamin sareng mineral anu langkung seueur;
• Ningkatkeun konsumsi pangan beunghar asam folato sapertos hayam asak atanapi ati kalkun, ragi bir, kacang sareng lentil, salaku asam folat nyegah panyawat panyakit serius dina orok, sapertos spina bifida, contona;
• Ningkatkeun konsumsi tuangeun beunghar omega 3 sapertos salmon, sardin, siki chia, siki rami sareng kacang, contona, nalika ngabantosan perkembangan otak orok;
• Pikeun ngalakukeun jajanan séhat, diwangun ku buah seger, yoghurt rendah gajih atanapi sandwich kalayan kéju bodas atanapi ham rendah gajih, nyingkahan tuangeun sapertos cookies, chip sareng inuman lemes;
• Ningkatkeun konsumsi sumber beusi dahareun sapertos daging beureum langsing, sayuran daun héjo sareng kacang, sabab résiko anémia langkung ageung.

Ieu henteu hartosna yén awéwé hamil sareng kembar kedah tuang langkung seueur atanapi nganggo beurat dua kali langkung seueur tibatan anjeunna hamil ngan hiji orok. Anu penting nyaéta tuang anu séhat, pikeun mastikeun sadaya nutrisi anu diperyogikeun pikeun kaséhatan anjeun sareng orok.

Diajar langkung seueur dina: Dahar nalika kakandungan sareng Sabaraha pon anu tiasa kuring anggo nalika kakandungan?

Ngurus kalayan kagiatan fisik

Dina kakandungan kembar, ogé nalika kakandungan ngan orok, latihan fisik anu dipandu ku dokter kandungan sareng pendidik fisik sapertos leumpang, ngojay, yoga, pilates atanapi aerobik cai disarankeun, sabab éta ngagaduhan seueur manpaat sapertos ngendalikeun beurat, mempermudah pangiriman damel sareng ngabantosan pamulihan, salian ti ngamajukeun kaséhatan indung sareng orok.

Nanging, dina sababaraha kasus, dokter kandungan tiasa nunjukkeun turunna kagiatan fisik atanapi larangan na, numutkeun status kasihatan awéwé hamil sareng orok-orokna. Salaku tambahan, istirahat ogé tiasa dituduhkeun pikeun ngadorong tumuhna fetus sareng ngirangan résiko komplikasi sapertos kalahiran dini.

Pikeun langkung seueur tingali tingali: Aktivitas fisik pikeun kakandungan

Perawatan anu sanés nalika kakandungan kembar

Awéwé hamil sareng kembar ngagaduhan résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun pre-eclampsia, anu dicirikeun ku tekanan darah tinggi, ayana protéin dina urin sareng pembengkakan awak, sareng ngalahirkeun prématur, janten sababaraha pancegahan anu tiasa nyegah komplikasi ieu kalebet:

• Ukur tekanan getih rutin, ngadamel a dahareun uyah handap, inuman 2 dugi ka 3 liter cai per dinten sareng sasuai sareng sésana anu dituduhkeun ku dokter kandungan;
• Nyandak pangubaran diresepkeun ku dokter kandungan pikeun nurunkeun tekanan;
• Ati-ati sareng terang kumaha ngaidéntifikasi gejala preeclampsia tekanan getih sami atanapi ageung tibatan 140 x 90 mmHg sareng paningkatan beurat dadakan. Pilarian terang deui dina: Gejala pre-eclampsia;
• Ati-ati sareng terang kumaha ngaidéntifikasi tanda lahir prematur sapertos kontraksi uterus kalayan interval anu kirang ti 10 menit sareng pelepasan gelatin, anu lumangsung antara 20 sareng 37 minggu kandungan. Maca deui dina: Tanda lahir prematur.

Pikeun nyegah kalahiran prématur, dokter kandungan ogé tiasa nulis resep panggunaan ubar kortikosteroid atanapi antagonis oksitosin tina 28 minggu kandungan, numutkeun kasihatan awéwé hamil sareng orok.

Iraha aranjeunna dilahirkeun sareng kumaha cara ngalahirkeun kembar

Kembar biasana dilahirkeun sakitar 36 minggu kehamilan, kembar tilu biasana dilahirkeun dina 34 minggu, sareng quadruplet dina 31 minggu. Pangiriman anu paling merenah nyaéta anu disatujuan ku awéwé sareng dokter, sareng henteu aya pangiriman normal anu wajib atanapi bagian sesar.

Dina pangiriman anu dikamanusiakeun, mungkin kembar dilahirkeun sacara heunceut, sanaos salah sahiji orok henteu dipasang, tapi kadang bagian sesar dituduhkeun pikeun alesan kaamanan, pikeun ngajaga kahirupan indung sareng orok, janten anu paling disarankan nyaéta ngobrol sareng dokter ngeunaan hal éta sareng babarengan aya kacindekan.

Tingali tanda-tanda anu sanés pikeun diémutan nalika kakandungan sareng kembar di: Tanda peringatan nalika kakandungan.