Ngarang: Robert Simon
Tanggal Nyiptakeun: 18 Juni 2021
Update Tanggal: 19 Nopémber 2024
Anonim
20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide
Liwat Saurang: 20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide

Eusina

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Aranjeunna ngeunah salaku camilan anu séhat atanapi dina salad, tapi anjeun henteu kedah tuang bonténg pikeun nguntungkeun manpaatna. Sayuran anu ngandung gisi ieu ogé mangrupakeun cara anu hadé pikeun ngubaran kulit anjeun.

Bonténg ngagaduhan sipat anti radang, ditambah aranjeunna dieusian antioksidan sareng nutrisi sapertos vitamin C sareng asam folat, ngajantenkeun bahan anu hadé pikeun topéng raray DIY.

Dina tulisan ieu kami bakal ningali langkung seueur kumaha bonténg tiasa nguntungkeun kulit anjeun sareng, upami anjeun hoyong terang kumaha ngadamel topéng pameunteu bonténg di damel, urang ogé gaduh sababaraha resep kanggo dibagikeun sareng anjeun.

Kumaha carana bonténg nguntungkeun kulit anjeun?

Gampang nyéépkeun artos ageung pikeun produk anu janji bakal ningkatkeun tékstur, nada, sareng penampilan kulit anjeun sacara umum. Sanaos sawatara diantarana tiasa nganteurkeun, anjeun henteu merta kedah bagéan sareng seueur artos kanggo kéngingkeun kulit anu séhat, caang.


Tangtosna, gén anu hadé ngabantosan. Tapi, kadang-kadang éta ogé masalah ngagunakeun bahan-bahan anu ngandung gisi saderhana anu ngagaduhan kamampuan pikeun naekeun kaséhatan kulit anjeun ku sababaraha cara.

Dipak ku vitamin, mineral, sareng nutrisi anu sanés, bonténg mangrupikeun salah sahiji bahan alami anu tiasa ngabantosan kauntungan kulit anjeun dina sababaraha payuneun. Ieu tingali sababaraha kauntungan éta.

1. Ngurangan pembengkakan sareng pembengkakan

parantos nunjukkeun yén bonténg ngagaduhan kamampuan pikeun ngirangan pembengkakan sareng pembengkakan kulit. Ieu tiasa ngabantosan pisan upami anjeun nuju bobo dina bobo sareng mendakan anjeun poék, bunderan kembung handapeun panon anjeun.

Irisan bonténg atanapi jus bonténg tiasa ngabantosan ngirangan bari sakaligus "hudang" kulit katingali capé.

2. Ngabantosan kulit anu jarawat

Kulit berminyak sareng sél kulit maot tiasa bakiak pori-pori sareng memicu jerawat. Bonténg - anu hampang astringén - tiasa ngabantosan ngabersihan kulit sareng ngencatkeun pori-pori. Ieu tiasa ngabantosan ngirangan breakout.


3. Ngabantosan merangan sepuh dini

Numutkeun ka, komponén antioksidan dina bonténg tiasa ngajantenkeun bahan anti-kerut anu berpotensi ngabantosan.

Salaku tambahan, bonténg ngandung duanana vitamin C sareng asam folat. Vitamin C ngagaduhan kamampuan pikeun ngarangsang patumbuhan sél anu anyar, sedengkeun asam folat ngabantosan merangan racun lingkungan anu tiasa ngajantenkeun kulit anjeun katingali capé atanapi déwasa yuswa. Digabungkeun, komponén ieu tiasa ngabantosan kulit anjeun katingali langkung saé sareng séhat.

4. nenangkeun iritasi

Épék tiis sareng anti radang tina bonténg tiasa ngabantosan nyeri, beureuman, sareng iritasi anu disababkeun ku sunburns, gigitan serangga, sareng ruam.

5. Nyayogikeun dasar pikeun hidrasi

Bonténg nyaéta cai 96 persén. Sanaos cai nyalira henteu cekap pikeun ngalembabkeun kulit anjeun, jus tina bonténg tiasa gampang dicampurkeun sareng bahan pelembab anu sanés sapertos madu atanapi lidah buaya pikeun hidrasi sareng nenangkeun kulit anjeun.

Naon anu anjeun peryogikeun pikeun ngadamel masker rai bonténg?

Ngadamel topéng nyanghareupan bonténg anjeun henteu meryogikeun seueur waktos, sareng éta gampang pisan. Pikeun ngamimitian, anjeun peryogi ieu:


  • 1 bonténg
  • mangkuk pergaulan
  • nyampur sendok
  • ngukur séndok
  • adun atanapi prosesor tuangeun
  • saringan

Émut yén resep khusus tiasa nyungkeun bahan-bahan sanés, sapertos lidah buaya, oatmeal, atanapi madu.

Kumaha cara ngadamel masker rai bonténg

Ieu mangrupikeun 3 pilihan pikeun masker rai bonténg DIY, dimimitian ku resep anu paling dasar:

1. Topéng pameunteu bonténg

Resep ieu tiasa janten pilihan anu saé upami anjeun milari cara anu gancang sareng gampang pikeun nyegerkeun atanapi nyegerkeun kulit anjeun.

  1. Campur atanapi puri satengah bonténg anu henteu dikaluarkeun dina adun atanapi prosesor tuang dugi ka konsistensi témpél anu berair.
  2. Pisahkeun jus tina bit padet ku tuang campuran kana saringan.
  3. Larapkeun jus bonténg kana raray anjeun anu anyar dikumbah. Hayu topéng linggih dina kulit anjeun salami 15 menit.
  4. Ngumbah topéng nganggo cai anu tiis atanapi haneut tur tepikeun raray anjeun ka garing ku kaén anu lembut.

2. Bonténg sareng topéng nyanghareup lidah buaya

Topéng ieu tiasa nguntungkeun pisan upami anjeun gaduh kulit garing, kusabab lidah buaya anu tiasa naekeun hidrasi.

  1. Campur atanapi puri satengah bonténg anu teu nganggo lapisan dina adun atanapi prosesor tuang dugi ka konsistensi témpél anu berair.
  2. Pisahkeun jus tina bit padet ku tuang campuran kana saringan.
  3. Tambihkeun 2 sendok gél lidah buaya kana campuran. Adun dugi ka rata.
  4. Larapkeun topéng kana raray anjeun sareng urut lemes. Hayu topéng linggih dina kulit anjeun salami 15 menit.
  5. Bilas topéng nganggo cai tiis. Tepukkeun raray garing ku kaén anu lembut.

3. bonténg, oatmeal, sareng masker pameunteu madu

Resep ieu tiasa janten pilihan anu saé pikeun kulit anu jarawat. Babarengan sipat astring bonténg, oatmeal tiasa ngabantosan ngaluarkeun sareng ngaleungitkeun sél kulit maot, sedengkeun madu tiasa dianggo ngimbangan baktéri dina kulit anjeun.

  1. Campur atanapi puri satengah bonténg anu teu nganggo lapisan dina adun atanapi prosesor tuang dugi ka konsistensi témpél anu berair.
  2. Pisahkeun jus tina bit padet ku tuang campuran kana saringan.
  3. Tambihkeun 1 séndok oat kanggo campuran. Aduk gandum sareng jus bonténg dugi ka rata.
  4. Tambihkeun 1 séndok madu kana campuran sareng aduk dugi ka dicampur rata.
  5. Larapkeun campuran kana raray sareng beuheung anjeun, sareng masangkeun lemes sareng ujung jari anjeun. Hayu topéng linggih dina kulit anjeun salami 15 menit.
  6. Bilas masker ku cai haneut. Tepukkeun raray garing ku kaén anu lembut.

Kumaha cara ngalamar

Kanggo hasil anu pangsaéna, teras-leres bersihkeun kulit anjeun sateuacan ngempelkeun topéng sareng pastikeun anjeun parantos ngaleungitkeun sadayana makeup.

Nalika nerapkeun topeng nyanghareupan bonténg, lembut masker masker kana kulit anjeun kalayan gerakan sirkular leutik. Ieu ngabantosan bahan pikeun nembus pori-pori anjeun. Éta ogé ngarangsang aliran getih dina permukaan kulit anjeun.

Ngidinan topéng dina kulit anjeun salami 10 dugi 15 menit, teras bilas ku cai haneut atanapi cai tiis. Entong nganggo cai panas. Ieu tiasa ngairitasi sareng ngeringkeun kulit anjeun.

Entong nganggo topéng pameunteu langkung ti dua atanapi tilu kali saminggu. Ngaguna teuing tiasa ngairitasi kulit anjeun atanapi ngaganggu kasaimbangan alami minyak.

Naon anu kedah dipilarian dina topéng anu dipésér toko

Upami anjeun teu ngagaduhan waktos ngadamel topéng nyalira, anjeun tiasa mésér topéng bonténg di toko obat lokal anjeun, toko kageulisan, atanapi online.

Sateuacan mésér, teras parios labélna pikeun mastikeun yén anjeun teu alérgi atanapi peka kana bahan dina topéng. Ogé, milari topéng anu alamat kabutuhan perawatan kulit khusus anjeun.

Upami anjeun gaduh kulit garing, milari produk anu diformulasikeun sareng bahan-bahan anu tiasa nambihan kalembaban, sapertos asam hyaluronic, gliserin, atanapi lidah buaya. Upami anjeun ngagaduhan kulit anu jarawat, pilih topéng anu henteu nganggo minyak, anu bakal ngajantenkeun bakalan liang-liang anjeun.

Sababaraha topéng anu tiasa dianggo saé, gumantung kana jinis kulit anjeun, kalebet:

  • RAYA Bonténg És Sorbet Masque. Dijieunna ku ekstrak bonténg, chamomile, sareng lidah buaya, topéng gel gel ieu tiasa dianggo saé pikeun ngirangan warna beureum sareng peradangan, sareng pikeun meredih kulit. Milarian online.
  • Topéng Gél Timun Peter Thomas Roth. Cocog pisan pikeun kulit garing, topéng ieu dianggo pikeun nenangkeun, hidrasi, sareng detoksifikasi ku ekstrak tina bonténg, pepaya, chamomile, nanas, maple gula, sareng lidah buaya. Balanja pikeun online.
  • Topeng Peucut Wajah Timun Freeman. Cocog pisan pikeun kulit normal sareng kombinasi, topéng mesék-jauh ieu ngabantosan miceun kokotor bari ngabasmi kulit. Milarian online.

Garis handap

Timun tiasa ngabantosan anjeun ngaraos raoseun boh di jero boh di luar. Aranjeunna henteu ngan ukur snack kalori anu saé. Bonténg ogé tiasa ngagentoskeun kulit anjeun, ngirangan bengkak sareng beureum, sareng ngabantosan tanda sepuh.

Kagungan sipat anti radang, ogé antioksidan sareng nutrisi sapertos vitamin C sareng asam folat, bonténg janten bahan anu ngandung nutrisi pikeun topéng pameunteu, sareng basa anu saé pikeun nambihan bahan-bahan sanés anu tiasa nguntungkeun kulit anjeun, sapertos madu, lidah buaya, atanapi oatmeal.

Anjeun tiasa ngadamel masker pameunteu bonténg nyalira ku nuturkeun resep DIY anu saderhana, atanapi anjeun tiasa mésér topéng pameunteu online atanapi di toko obat.

Upami anjeun henteu yakin naha masker rai bonténg pas pikeun kulit anjeun, pastikeun diajak ngobrol panyawat kasihatan anjeun atanapi dermatologis.

Urang Mamatahan

Sayuran Beras "Chorizo" Ieu Sawah mangrupikeun Kasampurnaan Dumasarkeun Tutuwuhan

Sayuran Beras "Chorizo" Ieu Sawah mangrupikeun Kasampurnaan Dumasarkeun Tutuwuhan

Betah diri kana tuangeun duma ar pepelakan nganggo mangkok na i "chorizo" vegan ieu, kahadean tina buku anyar blogger makanan Carina Wolff,Re ep Protéin Tutuwuhan Anu Anjeun Badé P...
Tanya Dokter Diet: Pangan Kaséhatan Overrated

Tanya Dokter Diet: Pangan Kaséhatan Overrated

Dahar éhat mangrupikeun tujuan anu ditetepkeun ku eueur jalma areng éta pa ti aé. " ehat" mangrupikeun i tilah anu heran relatif, tapi, areng eueur katuangan anu dipercaya-pik...