Cramping Saatos IUD Lebetkeun atanapi Dipiceun: Naon anu diarepkeun

Eusina

• Sabaraha lami bakal keram?
• Kumaha carana ieu mangaruhan haid bulanan kuring?
• Naon anu kuring tiasa lakukeun pikeun milarian bantuan?
• Geura gampil
• Pangobatan nyeri lépét
• Panas
• Latihan
• Posisi
• Akupresur
• Strategi jangka panjang
• Suplemén
• Akupungtur
• Rangsangan saraf listrik transkutan (TENS)
• Kumaha upami keram henteu bade angkat?
• Naha bakal karaos sapertos kieu nalika dipiceun?
• Garis handap

Naha kram normal?

Seueur awéwé ngalaman kram nalika panyisipan alat intrauterin (IUD) sareng kanggo waktos anu pondok saatosna.

Pikeun nyelapkeun IUD, dokter anjeun nyorong tabung alit anu ngandung IUD ngalangkungan kanal serviks anjeun sareng kana rahim anjeun. Kram - sapertos dina periode anjeun - nyaéta réaksi normal awak anjeun pikeun muka serviks anjeun. Kumaha hampang atanapi parna éta bakal béda-béda ti jalma ka jalma.

Sababaraha urang mendakan prosedur na henteu langkung nyeri tibatan Pap smear sareng ngan ukur ngarareunah hampang saatosna. Pikeun anu sanés, éta tiasa nyababkeun nyeri sareng kram anu salami sababaraha dinten.

Sababaraha urang ngan ukur ngalaman nyeri minor sareng cramping upami aranjeunna biasana ngalaman kram hampang dina waktosna, atanapi upami aranjeunna saacanna nganteurkeun orok. Batur anu henteu kantos hamil, atanapi ngagaduhan sajarah jaman anu nyeri, panginten tiasa keram anu kuat nalika sareng saatos sisipan. Ieu panginten leres pikeun ukur sababaraha jalma. Sadayana bénten.

Terus maca pikeun diajar langkung seueur ngeunaan naon anu bakal diarepkeun tina keram anjeun, nalika anjeun kedah nganjang ka dokter, sareng kumaha mendakan relief.

Sabaraha lami bakal keram?

Alesan utama kaseueuran awéwé dina waktos sareng saatos sisipan IUD nyaéta serviks anjeun parantos dibuka kanggo ngamungkinkeun IUD nembus.

Pangalaman saréréa bénten. Pikeun seueur jalma, kram bakal mimiti turun ku waktos anjeun angkat ti kantor dokter. Nanging, éta sampurna normal pikeun teu ngarareunah sareng spotting anu tahan sababaraha jam saatosna.

Kram ieu laun tiasa turun dina parah tapi teraskeun sareng mareuman sababaraha minggu kahiji saatos dilebetkeun. Aranjeunna kedah turun sadayana dina tilu atanapi genep bulan kahiji.

Tingali dokter anjeun upami aranjeunna tetep atanapi upami nyeri anjeun parna.

Kumaha carana ieu mangaruhan haid bulanan kuring?

Kumaha IUD anjeun mangaruhan siklus bulanan anjeun gumantung kana jinis IUD anu anjeun gaduh sareng kumaha réaksi awak ka IUD.

Upami anjeun ngagaduhan IUD tambaga nonhormonal (ParaGard), perdarahan menstruasi sareng kram anjeun tiasa ningkat dina inténsitas sareng durasi - sahenteuna mimitina.

Dina panilitian ti 2015, tilu bulan saatos sisipan, langkung tina pangguna IUD tambaga ngalaporkeun perdarahan langkung beurat tibatan sateuacanna. Tapi ku genep bulan saatos sisipan, dilaporkeun ningkatna kram sareng perdarahan langkung beurat. Nalika awak anjeun diluyukeun, anjeun ogé tiasa mendakan anjeun titik atanapi getihan antara période anjeun.

Upami anjeun ngagaduhan IUD hormon sapertos Mirena, perdarahan sareng kram anjeun tiasa janten langkung beurat sareng henteu teratur salami tilu dugi genep bulan kahiji. Ngeunaan awéwé dina pangajaran ngalaporkeun ningkatna kram tilu bulan saatos dilebetkeun, tapi 25 persén nyatakeun kram maranéhna saleresna langkung saé tibatan sateuacanna.

Anjeun tiasa ogé ngagaduhan seueur spot dina 90 dinten munggaran. awéwé nyatakeun perdarahan langkung torek tibatan sateuacanna dina tanda 3 bulan. Saatos 6 bulan, awéwé dilaporkeun kirang pendarahan tibatan aranjeunna kukituna ngagaduhan dina 3 bulan tandana.

Paduli jenis IUD anjeun, perdarahan anjeun, kram, sareng titik-titik antara periode kedah turun tina waktos. Anjeun bahkan mungkin mendakan yén période anjeun lirén sadayana.

Naon anu kuring tiasa lakukeun pikeun milarian bantuan?

Geura gampil

Sanaos kram anjeun panginten moal ngaleungit lengkep, anjeun panginten tiasa meruhkeun rasa teu nyaman ku sababaraha hal ieu:

Pangobatan nyeri lépét

Coba:

• acetaminophen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• naproxen sodium (Aleve)

Anjeun tiasa ngobrol ka dokter ngeunaan dosis anu saé pikeun ngambekan panyawat anjeun, ogé ngabahas naon waé interaksi ubar anu anjeun gaduhkeun sareng pangobatan sanés anu anjeun tuang.

Panas

Pad pemanasan atanapi botol cai panas tiasa janten sahabat anjeun sababaraha dinten. Anjeun bahkan tiasa ngeusian kaos kaki ku sangu sareng ngadamel pak panas anu tiasa di microwave anjeun nyalira. Soaking dina mandi haneut atanapi bak panas ogé tiasa ngabantosan.

Latihan

Buang sapatu olahraga anjeun sareng jalan-jalan atanapi kagiatan séjén. Aktip tiasa ngabantosan kram.

Posisi

Pose yoga tangtu disebatkeun ngirangan kram ku manjang sareng ngaleupaskeun otot anu nyeri. Pidéo ieu mangrupikeun tempat anu saé kanggo ngamimitian, anu kalebet sababaraha pose anu saé anjeun tiasa dicobian di bumi: japati, Lauk, Bend ka payun hiji-hiji, ruku, koba, onta, ucing, sareng sapi.

Akupresur

Anjeun tiasa neken kana titik-titik anu tangtu pikeun ngabantosan kram anjeun. Salaku conto, mencétan kana lengkungan suku anjeun (sakitar lébar jempol tina keuneung anjeun), tiasa ngala relief.

Strategi jangka panjang

Upami keram anjeun salami langkung ti saminggu, anjeun panginten hoyong ngobrol sareng dokter ngeunaan strategi jangka panjang pikeun ngorotan. Sababaraha hal anu kedah diperhatoskeun kalebet:

Suplemén

Vitamin E, asam lemak omega-3, vitamin B-1 (tiamin), vitamin B-6, magnesium,, sareng sababaraha suplemén anu tiasa ngabantosan ngirangan waktos-waktos. Pastikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan naon anu anjeun hoyong nyobian sareng kumaha anjeun tiasa nambihan aranjeunna kana rutinitas anjeun.

Akupungtur

Anjeun tiasa mendakan manpaat pikeun ningali ahli anu dilisensikeun ngeunaan akupungtur. Ngarangsang titik-titik spésifik dina awak anjeun ku ngalebetkeun jarum ipis pisan kana kulit anjeun parantos dipendakan ngagentos keram menstruasi.

Rangsangan saraf listrik transkutan (TENS)

Dokter anjeun tiasa tiasa nyarankeun alat TENS di bumi. Mesin genggam ieu nganteurkeun arus listrik leutik kana kulit pikeun ngarangsang saraf sareng ngahalangan sinyal nyeri kana uteuk anjeun.

Kumaha upami keram henteu bade angkat?

Sababaraha urang ngan ukur henteu sabar ngagaduhan awak asing dina rahimna. Upami kitu, kram anjeun moal ngaleungit.

Upami kram anjeun parna atanapi tahan salami 3 bulan atanapi langkung, penting pikeun nyauran dokter anjeun. Aranjeunna tiasa mariksa pikeun mastikeun yén IUD aya dina posisi anu ditangtoskeun. Aranjeunna bakal ngaleungitkeun upami éta kaluar tina posisi atanapi upami anjeun ngan henteu hoyong deui.

Anjeun kedah langsung ka dokter upami langsung ngalaman:

• cramping parna
• perdarahan luar biasa beurat
• muriang atanapi chills
• leupaskeun heunceut henteu umum atanapi bau-bau
• période anu parantos kalem atanapi lirén, atanapi perdarahan anu langkung beurat tibatan sateuacan

Gejala ieu tiasa janten tanda prihatin anu ngadasar, sapertos inféksi atanapi diusir IUD. Anjeun ogé kedah langsung nyauran dokter upami anjeun yakin yén anjeun hamil, tiasa ngaraos yén IUD kaluar ngalangkungan serviks anjeun, atanapi panjang tali IUD parantos ngadadak.

Naha bakal karaos sapertos kieu nalika dipiceun?

Upami senar IUD anjeun gampang diakses, dokter anjeun sigana bakal tiasa ngaleupaskeun IUD anjeun gancang sareng tanpa komplikasi. Anjeun tiasa ngalaman kram hampang, tapi sigana moal siga anu sengit sapertos anu dialaman ku sisipan.

Upami tali IUD anjeun parantos ngagulung ngalangkungan serviks sareng linggih dina rahim, panyabutan panginten langkung sesah. Upami anjeun gaduh ambang anu handap pikeun nyeri - atanapi ngalaman waktos anu sesah ku sisipan awal - ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan pilihan anjeun pikeun ngorotan nyeri. Éta panginten tiasa numb area daérah ku lidocaine atanapi nawiskeun numbing shot (blok serviks) pikeun ngabantosan ngirangan sensasi na.

Upami anjeun hoyong lebetkeun IUD énggal pikeun ngagentos anu nembé dileungitkeun, anjeun panginten tiasa gaduh cramping sapertos anu munggaran. Anjeun tiasa ngirangan résiko klem ku ngajadwalkeun janji anjeun salami période anjeun, atanapi nalika anjeun bakal kagunganana. Cervix anjeun dumuk langkung handap dina waktos ieu ngajantenkeun sisipan kamungkinan langkung gampang.

Garis handap

Upami anjeun ngalaman kram saatos sisipan, anjeun henteu nyalira. Seueur awéwé ngalaman kram saatos prosedur, sareng kram ieu tiasa teras-terasan salami sababaraha bulan ka payun. Ieu biasana mangrupikeun hasil alami awak anjeun nyaluyukeun kana alat.

Upami nyeri anjeun parna, atanapi upami anjeun ngalaman gejala anu henteu biasa sanés, tingali dokter anjeun. Aranjeunna tiasa mastikeun IUD anjeun aya dina tempat sareng nangtoskeun naha gejala anjeun anu matak hariwang. Éta ogé tiasa ngaleungitkeun IUD anjeun upami anjeun henteu hoyong deui.

Seringna, awak anjeun bakal diluyukeun sareng IUD dina genep bulan kahiji. Sababaraha awéwé panginten mendakan éta tiasa dugi ka sataun sateuacan gejala na lengkep ngaleuleuskeun. Salawasna parios ka dokter upami anjeun ngagaduhan patarosan atanapi masalah.