Kumaha cara ngabersihkeun kulit ku jarawat

Eusina

• Téhnik anu leres pikeun nyeuseuh raray
• Naon sabun anu pangsaéna pikeun nyeuseuh raray
• Naon anu kudu dilakukeun saatos nyeuseuh raray

Ngumbah raray penting pisan dina ngubaran jarawat, sabab ngamungkinkeun pikeun ngirangan minyak dina kulit, sajaba ngaleungitkeun baktéri kaleuleuwihan P. acnes, anu mangrupakeun panyabab utama jarawat di seueur jalmi.

Janten, idéalna nyaéta nyeuseuh raray sahenteuna 2 kali sapoé, sakali énjing-énjing saatos hudang, ngaleungitkeun minyak anu terkumpul dina waktos wengi, sareng anu sanésna dina tungtung dinten, sateuacan angkat. Bobo, pikeun ngabersihkeun nepi minyak anu parantos ngempel sadidinten.

Téhnik anu leres pikeun nyeuseuh raray

Nalika ngumbah raray anjeun, turutan léngkah ieu:

1. Ngumbah panangan sateuacan nyeuseuh raray, pikeun ngaleungitkeun baktéri anu aya dina kulit;
2. Baseuhkeun rai ku cai haneut atanapi tiis;
3. Gosokkeun ramo lemes nganggo sabun anjeun nyalira, nganggo panangan anjeun;
4. Garingkeun raray ku anduk lemes sareng mikeun lampu tamparan, kumargi ngagosok anduk tiasa ngajantenkeun kulit langkung jengkel.

Anduk anu dianggo pikeun garingkeun raray, sajaba lemes, saenyana ogé kedah alit sareng masing-masing, supados tiasa disimpen dikumbah saatosna. Ieu kusabab, nalika meresihan wajah, baktéri jarawat tetep dina anduk sareng tiasa ngalipet, balik deui kana kulit nalika nganggo anduk anu kadua kalina.

Naon sabun anu pangsaéna pikeun nyeuseuh raray

Sabun anu dianggo kedahna ukur 'bebas minyak',' Teu aya minyak 'atanapi' anti-comedogenic ', henteu kedah nganggo sabun antiséptik atanapi exfoliating, sabab éta tiasa ngeringkeun kulit anjeun atanapi nganyenyerikeun peradangan kulit. Sabun kalayan asam asetilsalicylic kedah ogé ngan ukur dianggo ku indikasi ahli dermatologis, kumargi seueur krim anu dianggo dina pangubaran parantos ngandung zat ieu dina komposisina, anu tiasa nyababkeun overdosis.

Naon anu kudu dilakukeun saatos nyeuseuh raray

Saatos ngumbah raray anjeun ogé penting pikeun pelembab kulit anjeun nganggo krim bebas minyak atanapi mattifying, sapertos Effaclar ku La Roche-posay atanapi Normaderm ku Vichy, sabab, sanaos kulitna ngahasilkeun seueur minyak, biasana pisan déhidrasi, janten hésé pikeun ngubaran.

Salaku tambahan, panggunaan krim jarawat anu dituduhkeun ku ahli dermatologis kedah dijaga, ogé diét anu cekap anu ngabantosan pikeun ngirangan produksi minyak dina kulit. Ieu sababaraha tips ti ahli nutrisi urang:

Tingali ogé daptar kadaharan anu pangsaéna pikeun ngubaran jarawat.