6 parobahan payudara anu utama dina kakandungan

Eusina

• 1. Payudara janten nyeri atanapi peka
• 2. Halo beuki poek
• 3. Titik-titik polka di sakitar areola langkung kasohor
• 4. Tanda regang tiasa némbongan
• 5. Colostrum némbongan
• 6. Urat janten langkung jelas
• Kumaha nyiapkeun payudara pikeun nyusuan

Perawatan payudara nalika kakandungan kedah dimimitian pas awéwé awéwé mendakan yén anjeunna hamil sareng tujuanna pikeun ngirangan nyeri sareng ngarareunah kusabab tumuhna, nyiapkeun payu kanggo nyusu sareng nyegah munculna tanda manteng.

Nalika kakandungan, payu ngarobih pikeun nyiapkeun nyusuan, janten langkung ageung, beurat sareng nyeri. Salaku tambahan, areola janten langkung poék sareng langkung sénsitip sareng urat dina sinus janten langkung nonjol, sareng penting pikeun ngalakukeun sababaraha pancegahan.

Parobihan utama sareng perawatan anu diperyogikeun nyaéta:

1. Payudara janten nyeri atanapi peka

Kalayan nambahan beurat, tumuh beuteung sareng mimiti ngahasilkeun susu ibu, normal pikeun payudara janten langkung ageung sareng sakedik nyeri atanapi langkung sénsitip. Sensasi ieu biasana dimimitian antara minggu ka-6 sareng ka-7 kakandungan, tapi di sababaraha awéwé éta tiasa muncul engké, gumantung kana tumuhna payu.

Naon anu kedah dilakukeun pikeun ngaleungitkeun: Solusi anu saé pikeun ngagem kutang bantosan siang sareng wengi, sabab éta tiasa ngadukung beurat sareng volume buah dada. Kutang kedah langkung saé didamel tina katun, ngagaduhan tali anu lega, ngadukung payudara ogé, henteu ngagaduhan beusi sareng anu penting, nalika payudara naék, awéwé hamil ningkatkeun ukuran kutang na.

Ti trimester katilu, awéwé anu hamil bakal tiasa nganggo kutang nyusu kanggo ngabiasakeunana, sabab anjeunna kedah nganggo éta saatos orok ngalahirkeun. Pariksa tip anu sanés pikeun ngirangan ngarareunah tumuh payudara nalika kakandungan.

2. Halo beuki poek

Kusabab parobahan hormonal sareng ningkat pembuluh darah dina dada éta normal pikeun arénol janten langkung poék tibatan normal. Warna anyar ieu kedah tetep sapanjang nyusu, tapi éta bakal balik normal saatos orok lirén nyusu sacara éksklusif.

3. Titik-titik polka di sakitar areola langkung kasohor

Sababaraha awéwé gaduh bal sakedik sakitar areola. Bola leutik ieu saleresna umbi Montgomery, hiji jenis kelenjar ngahasilkeun lemak anu diperyogikeun pisan dina nyusu kanggo mayungan kulit indung. Nalika kakandungan sareng nyusuan téh normal pikeun kelenjar leutik ieu janten langkung menonjol, anu teu kedah hariwang.

4. Tanda regang tiasa némbongan

Gedéna payudara anu gancang nalika kakandungan tiasa nyababkeun munculna tanda manteng anu ogé nyababkeun kulit peurih.

Naon anu kudu dilakukeun pikeun nyingkahan tanda manteng: Anjeun kedah nerapkeun krim pikeun tanda manteng dina dada, sahenteuna dua kali sapoé, nyingkahan areola sareng pentil. Aya mérek alus anu tiasa dipendakan di apoték atanapi toko ubar, tapi ogé nerapkeun minyak almond amis mangrupikeun strategi anu saé. Diajar kumaha ngadamel sareng nganggo krim tandaan buatan bumi.

5. Colostrum némbongan

Dina trimester ka-3 kakandungan, khususna dina minggu-minggu terakhir atanapi dinten-dinten kakandungan, upami awéwé éta mencétan puting sacara leres, anjeunna bakal tiasa niténan ayana tetesan susu alit, anu saleresna kolostrum, susu anu beunghar pisan anu ngagaduhan sadayana anu anjeun peryogikeun. orok anu dilahirkeun kedah tuang salami sababaraha dinten munggaran. Saatos sababaraha dinten susu janten langkung kuat sareng sumping dina jumlah anu langkung seueur, janten langkung bodas sareng kirang cai. Ngartos naon éta kolostrum.

6. Urat janten langkung jelas

Vascularization tina dada janten langkung jelas kusabab ku tumuhna payudara kulit manjang pisan sareng daun uratna langkung jelas, anu tiasa ngagaduhan warna héjo atanapi biru, janten normal pisan.

Kumaha nyiapkeun payudara pikeun nyusuan

Pikeun nyiapkeun payudara pikeun nyusuan, ibu hamil kedah:

• Candak 15 menit panonpoé per dinten dina pentil anjeun: Wanoja hamil kedah berjemur dugi ka jam 10 énjing atanapi saatos 4 sonten, nempatkeun tabir surya dina dadana, kecuali dina areola sareng pentil, ngabantosan nyegah retakan puting susu sareng ngajantenkeun kulit langkung tahan tina rengat nalika nyusu. Alternatip anu saé pikeun ibu hamil anu henteu tiasa berjemur nyaéta nganggo lampu 40 W 30 cm tina pentil;
• Ngumbah nipples sareng areolas ngan ku cai: ibu hamil kedah nyingkahan produk kabersihan, sapertos sabun, sabab ngaleungitkeun hidrasi alami tina pentil, ningkatkeun résiko retakan puting;
• Tinggalkeun puting kakeunaan hawa salami mungkin: éta penting kusabab kulit langkung séhat sareng gembleng, nyegah fisur sareng inféksi jamur anu tiasa timbul nalika nyusuan.

Tip anu sanés kanggo nyiapkeun payu kanggo nyusuan nyaéta nyurut kana dada 1 atanapi 2 kali sapoé, ti bulan ka 4 nalika kakandungan, sabab pijatan mantuan ngajantenkeun puting langkung pinunjul pikeun nyusu, ngagampangkeun nyeuseup susu ku orok. Pikeun ngalakukeun pijatan, cekél dada sareng dua panangan, hiji dina unggal sisina, sareng pasang tekanan tina dasar kana puting, sakitar 5 kali, teras balikan deui, tapi ku hiji panangan di luhur sareng anu sanés dina handapeun dada. Parios tip anu sanés pikeun nyiapkeun payu kanggo nyusu.