Kunaon Tésis Kuring Tiis sareng Naon Cara Pangsaéna Pikeun Ngahanas Éta?

Eusina

• Téstis resep tiis
• Naha téstis icing ningkatkeun jumlah spérma?
• Kumaha tiis teuing tiis?
• Kumaha carana haneutkeun téstis upami aranjeunna tiris teuing
• Kumaha carana nyegah téstis tiis
• Naha téstis kuring tiis sareng kesang?
• Tip pikeun téstis séhat
• Nyandak

Tésis ngagaduhan dua tanggung jawab utami: ngahasilkeun spérma sareng téstostéron.

Produksi spérma pangsaéna nalika téstis sababaraha derajat langkung tiis tibatan suhu awak anjeun. Éta sababna aranjeunna ngagantung di luar awak dina skrotum (kantong kulit anu ngandung téstis sareng jaringan saluran getih sareng saraf).

Tapi kumaha upami téstis anjeun tiis teuing?

Baca deui pikeun diajar kumaha tiis teuing tiis, kumaha téstis sareng skrotum réaksina kana parobihan suhu, sareng kumaha cara haneutkeunana.

Téstis resep tiis

Téstis anjeun (téstis) mangrupikeun organ ngawangun lonjong diwangun utamina tina tabung coiled anu disebat tubulus seminiferous. Produksi spérma lumangsung dina tabung-tabung éta.

Ideally, produksi spérma lumangsung sakitar 93.2ºF (34ºC). Ieu 5.4ºF (3ºC) handapeun suhu awak normal 98.6ºF (37ºC).

Tapi téstis anjeun tiasa tiis teuing pikeun produksi spérma anu saé. Suhu tiis nyababkeun skrotum sareng téstis mundur ka awak.

Pancuran panas atanapi suhu luhur anu nyababkeun suhu awak anjeun ningkat bakal ngajantenkeun téstis anjeun ngagantung langkung handap.

Nanging, nalika suhu janten panas teuing, kualitas spérma tiasa dirugikeun. Khususna, jumlah spérma sareng motilitas spérma (kamampuan spérma ngojay sareng ngahontal endog pikeun ngabuahan) tiasa turun.

Naha téstis icing ningkatkeun jumlah spérma?

Upami hawa panas ngirangan jumlah spérma, maka masuk akal yén niis téstis anjeun bakal pangaruhna sabalikna, leres?

Ningkatkeun jumlah spérma ku ngagunakeun bungkus és atanapi alat-alat pendinginan anu langkung canggih di sekitar téstis parantos diusahakeun ku seueur jalmi mangtaun-taun.

Panaliti médis ogé parantos nalungtik pendekatan ieu pikeun ngabantosan pasangan anu subur. Studi leutik ti,, 2013, (diantarana) nunjukkeun yén pendinginan téstis tiasa nyatana mantuan pikeun sababaraha lalaki. Nanging, teu acan aya uji coba klinis utama pikeun ngadukung terapi alternatip ieu anu tiris.

Maca tulisan ieu pikeun 10 cara anu séhat pikeun naekeun kasuburan jalu sareng jumlah spérma.

Kumaha tiis teuing tiis?

Kusabab téstis ngagantung di luar awak, aranjeunna langkung rentan ka cilaka tibatan organ internal anjeun. Sapertos bagian sanés awak anu kakeunaan unsur-unsur, téstis rentan kagorengan frostbite atanapi hipotermia upami hawa turun teuing.

Nalika suhu hawa murag kana 5ºF (–15ºC) atanapi langkung tiis, résiko hipotermia kana kulit anu kakeunaan ningkat sacara signifikan.

Komo daérah katutupan awak aya dina résiko. Sareng kusabab awak "terang" yén fungsi jantung sareng organ internal sanésna langkung penting pikeun salamet tibatan ramo sareng toes, hipotermia condong ngalih tina tungtung awak kana batang.

Éta hartosna upami pingping anjeun mimiti ngalaman ibun, bal anjeun tiasa salajengna.

Gejala ibun kaasup:

• heureuy
• sensasi tingling dina kulit
• kulit janten beureum atanapi bodas
• kulit katingali lilin

Sanaos sakedik aya panalitian médis ngeunaan naon anu terjadi dina téstis manusa sareng produksi spérma dina suhu anu bahaya pisan, patani sareng dokter hewan parantos ngalaporkeun yén banténg anu ngalaman éstostis testis ngirangan jumlah spérma sareng fungsi téstis anu goréng.

Kumaha carana haneutkeun téstis upami aranjeunna tiris teuing

Ngahanaskeun téstis tiis tiasa dilakukeun sacara aman sareng gampang. Ieu sababaraha tips:

• Diuk. Nalika téstis anjeun caket pisan sareng pingping anjeun, aya kirang kasempetan pikeun hawa pikeun ngahontal éta sareng bubarkeun panas. Diuk mangrupikeun cara alami pikeun haneutkeun aranjeunna.
• Pakéan. Lapisan papakéan tiasa ngabantosan panas, tapi nyingkahan baju jero sareng calana ketat, sabab tiasa ngiringan suhu teuing.
• Pancuran panas atanapi sauna. Sauna anu panas bakal haneutkeun awak anjeun. Tapi émut, nalika suhu téstis anjeun naék kana suhu awak normal anjeun sareng langkung luhur, kualitas spérma anjeun bakal samentawis turun.

Kumaha carana nyegah téstis tiis

Pikeun nyegah téstis tiis, perhatoskeun tips ieu:

• Pakéan pantes pikeun cuaca. Upami anjeun badé di luar dina hawa tiis, sapasang johns panjang atanapi ketat olahraga di handapeun calana anjeun mangrupikeun gagasan anu saé.
• Candak istirahat tina cai tiis tina kolam renang, pantai, atanapi badan cai sanés.
• Turutan pitunjukna kalayan ati-ati upami nganggo baju jero anu dirancang khusus atanapi produk sanés anu hartosna pikeun niiskeun bola anjeun pikeun ningkatkeun jumlah spérma anjeun. Paparan anu berkepanjangan kana hawa tiis tiasa nganyenyeri kulit skrotum anjeun sareng kamungkinan ngarugikeun produksi spérma.

Naha téstis kuring tiis sareng kesang?

Upami anjeun ngagaduhan bal anu tiis sareng kesang, anjeun panginten ngagaduhan kaayaan médis anu nyababkeun gejala-gejala éta, atanapi panginten parantos waktos pikeun parobihan gaya hirup. Panyabab umum diantarana:

• Gangguan hiperhidrosis. Gangguan ieu ngakibatkeun kesang kaleuleusan. Kadang-kadang dipicu ku kaayaan kaayaan.
• Kasakit tiroid. Tiroid ngahasilkeun hormon konci anu ngatur metabolisme anjeun.
• Pakean ketat. Baju jero atanapi calana ketat, utamina anu didamel tina bahan anu henteu "napas" kalayan saé, bakal ngajagi hawa tina ngahontal skrotum. Ngajaga aliran hawa ngajaga téstis anjeun bebas késang.

Tip pikeun téstis séhat

• Ngalakukeun ujian mandiri bulanan. Gampang nganggo jempol sareng jari anjeun pikeun mariksa benjolan atanapi daérah lembut anu tiasa nunjukkeun kanker testis, kista, atanapi masalah kaséhatan anu sanés. Ngalakukeun hal éta dina pancuran haneut anu nyababkeun téstikel murag bakal ngajantenkeun cek langkung gampang.
• Ngalatih kabersihan. Mandi rutin sareng nganggo baju jero sareng baju anu bersih pikeun nyingkahan inféksi.
• Maké pakean leupas, nyaman. Ieu ngabantosan suhu di sekitar téstis anjeun langkung handap pikeun produksi spérma sareng téstostéron anu langkung saé.
• Ngajaga beurat séhat. Obesitas naék résiko anjeun goréng kaséhatan sareng fungsi testis. Olahraga rutin sareng diet séhat mangrupikeun cara anu paling saé pikeun ngajaga beurat séhat.
• Prakték kelamin aman. Anggo panyalindungan nalika anjeun ngalakukeun hubungan séks pikeun ngajagaan tina inféksi anu ditularkeun séksual, anu biasa disebat panyakit séks.

Nyandak

Téstis anjeun sapertos suhu langkung tiis tina suhu awak normal anjeun. Tapi ati-ati ngeunaan nyobian niiskeun téstis anjeun teuing.

Nyingkahan baju jero sareng calana ketat, ogé soaks panjang dina bak cai panas, tiasa ngabantosan anjeun nurunkeun résiko tina jumlah spérma rendah anu disababkeun ku panas teuing.

Upami anjeun ngagaduhan patarosan ngeunaan kasihatan téstis sareng kasuburan anjeun, ngobrol sareng urologist, dokter anu khusus kana daérah ieu awak.