Nepi Deukeut jeung Colbie Caillat

Eusina

• Review pikeun

Sora na anu nyegerkeun sareng lagu-lagu hit na dikenal jutaan, tapi penyanyi "Bubbly" Colbie Caillat siga ngakibatkeun kahirupan anu rada sepi tina sorotan. Ayeuna damel sareng garis perawatan kulit sadaya-alam anu anyar, urang ngagaduhan kaéndahan umur 27 taun pikeun terang rahasia perawatan kulit anu dipikaresepna, kumaha anjeunna tetep terinspirasi nalika nyerat lagu, sareng kumaha anjeunna tetep bugar dina wisata.

Bentuk: Ieu hal anu kuring sok hoyong naroskeun ka penyanyi anu terus-terusan touring. Kalayan di jalan sareng ngajaga jadwal anu sibuk, kumaha anjeun ngajaga diri séhat sareng sehat?

Colbie Caillat (CB): Abdi tuang seueur buah sareng sayuran seger.Kuring parantos janten vegetarian salami sababaraha taun ayeuna sareng kuring mangrupikeun 95 persén vegan. Abdi resep pisan perasaan teu gaduh daging dina burih kuring. Sabalikna, kuring kéngingkeun protéin kuring tina sayuran, kacang, lentil, sangu, quinoa, sareng salad. Abdi resep olahraga di luar dina hawa seger sareng matahari: hiking, ngojay, ngadayung, sareng jogging. Ngobrol sareng rerencangan sareng kulawarga unggal dinten ngabantosan kuring tetep grounded sareng nyambung ka bumi. Éta hal anu paling penting pikeun kuring.

Bentuk: Ayeuna anjeun nuju damel sareng Lily B. Perawatan kulit, bejakeun ka kami, naon régimen perawatan kulit anjeun?

CB: Kuring nyobian henteu nganggo makeup upami henteu kedah. Kuring nganggo pelembab dina raray abdi siang sareng wengi, sareng kuring henteu bobo nganggo makeup. Naséhat kuring ulah ngagosok makeup anjeun tina panon anjeun, kedah lembut.

Bentuk: Naha anjeun hoyong aub sareng [garis perawatan kulit alami] Lily B.?

CB: Hirup gaya hirup anu séhat, alami penting pikeun kuring. Produk Lily B. alami-alami tanpa bahan kimia tambahan, sareng éta garis 'saderhana'. Nalika kuring pendak sareng pangadegna, Liz Bishop, kuring murag asih ka perusahaan sareng naon anu dipikahoyongna, sareng kuring hoyong janten bagian tina hiji hal ti mimiti. Kuring nganggo produkna sareng murag asih sareng aranjeunna sateuacan kuring mikir ngeunaan ngadaptar sareng Lily B. Penting pikeun kuring janten pasangan sareng mérek supados kuring tiasa mangaruhan naon anu urang lakukeun dina nyandak anu hébat, sadayana -garis perawatan kulit alami pikeun jalma.

Bentuk: Balik kana kabugaran, naon rutinitas kabugaran anu anjeun pikaresep?

CB: Kuring resep ngalakukeun interval 25-menit dina treadmill. Kuring bulak-balik kalayan lumpat sareng leumpang gancang sareng tetep ngarobah condong kana luhur sareng handap. Teras kuring ngalakukeun 15 menit angkat beurat sareng sagala jinis sit-up, jongkok, sareng bentang. Kuring ngalakukeun rutin ieu opat dinten saminggu.

Bentuk: Naon anu ngajantenkeun anjeun ngamotivasi pikeun tetep bugar?

CB: Abdi resep kumaha rasana awak kuring nalika kuring bentukna; Abdi resep kumaha raos saatos kuring damel unggal dinten. Nyocogkeun kana baju kuring resep nganggo nyaman sareng hirup gaya hirup séhat penting pikeun kuring.

Bentuk: Kumaha anjeun tiasa diideuan nalika nyerat musik sareng pagelaran?

CB: Nulis mangrupikeun terapi abdi. Parasaan kuring ngawangun jero kuring lajeng kuring diuk na nulis lagu. Éta ogé cara pikeun kuring ngedalkeun parasaan ngeunaan kaayaan batur jeung masalah di sakitar kuring. Kuring nyobian nyerat perkawis aranjeunna sacara umum supados sadayana tiasa hubungan.

Bentuk: Naon anu salajengna pikeun anjeun?

CB: Ayeuna kuring nuju tur sareng réréncangan Gavin DeGraw jeung Andy Grammar. Kuring ogé nuju damel albeum Natal anu bakal dirilis engké usum gugur ieu. Kuring parantos ngarékam 10 standar sareng nyerat genep aslina anu kuring resep pisan tampil pikeun peminat kuring. Catetan Natal ieu ngagaduhan sababaraha lagu henteu ngan pikeun jalma anu cicing dina salju, tapi pikeun jalma anu cicing di pantai ogé!

Review pikeun