Up Close sareng AnnaLynne McCord

Eusina

• Review pikeun

Anjeun panginten panginten unggal aktris ngora di Los Angeles diet sacara religius sareng dianggo 24/7 pikeun tetep langsing sareng siap kaméra. Tapi éta sanés masalahna- sareng kami milih 90210 bentang AnnaLynne McCord janten dina sampingan Badan Seksi urang dina masalah Hollywood pikeun ngabuktikeunana! Pendekatan gal Kidul pikeun tuang sareng latihan bertentangan sareng anu sering urang kadéngé ngeunaan kumaha selebritis ngagaduhan bentuk anu ramping sareng dipahat. AnnaLynne, 22 taun, nunjukkeun yén lamun ngeunaan kahirupan anu séhat, waras tambah pinter sami sareng seksi!

Dengekeun Awak Anjeun

Tumuh di Georgia, AnnaLynne dikurilingan ku seueur-kalori pangan. "Éta sadayana ngeunaan mentega, gula, digoréng, sareng digoréng," saur anjeunna dina drawl anu hampang. Sanaos ngarawat anu pikabitaeun, anjeunna tetep ngajaga inohong anu saumur hirup-na, saur indungna. Sapuluh taun ka pengker, indungna kaleungitan 45 pon ku strategi anu diangkatna The Beurat Turun Diet. "Panulis diajar kabiasaan jalma ipis sareng mendakan yén nalika aranjeunna tuang tuang, aranjeunna nyéépkeun sésa-sésa na tibatan ngan ukur nyéépkeun naon waé anu disayogikeun," saur AnnaLynne. Ku nuturkeun sababaraha padoman dasar-sapertos ngadorong pelat anjeun nalika anjeun sapinuh sareng ngamungkinkeun splurges sedeng-indungna janten langkung fit sareng ngainspirasi tilu putri-Na pikeun "mikir ipis" dina prosés.

Masak Nalika Anjeun Bisa

Kusabab jadwal edan-sibuk na-anjeunna atos disetél jam 6 énjing-énjing dina sababaraha dinten sareng kadang teu di ranjang dugi ka 1 atanapi 2 énjing-enjing salajengna mangrupikeun hiji-hijina tuang AnnaLynne tuang dina waktos normal. Biasana anjeunna ngagaduhan roti lapis endog atanapi roti bakar Perancis-atanapi duanana upami anjeunna leres-leres lapar. Anjeunna nuju ngangon sesa dinten, nyandak sandwich kalkun sareng ham pikeun tuang siang, sakeupeul lada beureum sareng héjo kalayan ganti baju ranch atanapi sereal bar pikeun jajanan, sareng sup sayur ditambah lauk atanapi hayam kanggo tuangeun tuangeun.

Nalika anjeunna henteu damel dugi ka jam-jaman isuk-isuk, AnnaLynne resep séhat, tuangeun anu asak di bumi, sareng kakhususanna nyaéta hayam jeruk. Anjeunna ngamimitian ku nyarap dada hayam dina jeruk nipis sareng jeruk nipis, teras tumis kana minyak zaitun sareng jus jeruk anu langkung. Manehna ngalungkeun loba bumbu seger dicincang, kawas Rosemary, sage, sarta thyme, sarta browns hayam lalaunan nepi ka rengse. Anjeunna masangkeun éta ku samping kangkung seger tumis dina minyak zaitun sareng bawang bodas dina luhur fettuccine. "Kuring resep tuangeun ieu kusabab éta saderhana sareng siap dina 30 menit," saur anjeunna.

Tangtu, manehna teu salawasna sampurna lamun datang ka pilihan dahareun nya: Manehna obsessed jeung Taco Bell Méksiko Pizzas, tapi nempel kana aturan moderation indungna, indulges ngan sakali atawa dua kali saminggu. Sareng anjeunna nembé mendakan kunaon anjeunna resep pisan ka aranjeunna. "Indung kuring ngawartosan yén anjeunna kantos tuang hiji unggal dinten nalika anjeunna hamil sareng kuring," saur anjeunna, seuri. "Kuring kawas, 'Bu, anjeun alesan kuring sagemblengna addicted mun Taco Bell!'"

Késang sareng Réréncangan

Buka tabloid celeb naon waé sareng kamungkinanna, anjeun bakal ningali poto AnnaLynne lumpat ngurilingan pantai sareng kabogohna. "Kalayan jam gawé kuring anu teu kaduga, kuring jarang gaduh waktos olahraga jeung bersenang-senang, janten ideu kuring pikeun latihan anu saé nyaéta nyampur duanana, "saur anjeunna." Kuring resep ka luar, maén ténis pantai, badé lumpat di pasir, atanapi angkat tilu jam sareng kabogoh anu pangsaéna, Mieko . "Tilu jam?" Leres, urang angkat ka Runyon Canyon atanapi jalan satapak hiking sanésna sareng ngan ukur leumpang sareng ngobrol sababaraha jam, "saurna." Ieu waktos urang hiji-hiji. "

Pikir Luar Gym

"Nalika kuring mimiti ngalih ka L.A., kuring henteu seueur artos kanggo lebet ka gim atanapi angkat kelas, janten kuring improvisasi," saur AnnaLynne, anu masih henteu ngagaduhan kaanggotaan gim. "Abdi sareng adina angkat ka perpustakaan sareng ningali koleksi DVDna sareng mendakan Neena sareng Veena, kembar Mesir ieu anu ngagaduhan séri rutinitas menari beuteung. Urang ngalakukeun éta sadayana." Henteu ngan mangrupikeun latihan anu lengkep, saur AnnaLynne, menari beuteung ogé ngagaduhan kauntungan sisi anu positip: "Nalika anjeun ngocok barang rampasan anjeun," saur anjeunna, "anjeun moal tiasa ngabantosan asa éndah sareng seksi."

Candak Waktos kanggo Masihan Deui

Pindahkeun Angelina, sabab AnnaLynne bersaing pikeun gelar philanthropist anu paling kerja keras di Hollywood! Langkung langkung dua taun, anjeunna janten Duta Kahadéan pikeun Project Buta, organisasi anu merjuangkeun perdagangan manusa di Asia Tenggara. Anjeunna ogé ngabantosan ngawangun deui bumi pikeun kulawarga anu ngungsi di New Orleans kalayan Proyék St. Bernard, sareng pas sateuacan gempa bumi, anjeunna mawa bekel sareng hadiah ka budak yatim di Haiti.

"Anjeun kudu manggihan hiji hal anu anjeun gairah ngeunaan jadi teu masalah 'Naha abdi tiasa nulungan?' tapi 'Abdi henteu tiasa ngabantosan,' "saur AnnaLynne, anu ogé ngadukung nyalametkeun sato. Anjeunna parantos komitmen pisan, saur anjeunna, resolusi taun anyarna nyaéta "memberdayakan sareng nangtang réréncangan kuring pikeun digawé pikeun amal anu nyarios ka aranjeunna, sabab éta pisan nguntungkeun. Pikeun kuring kasuksésan henteu sadayana ngeunaan gaji atanapi penutup majalah. Éta ngeunaan pamahaman naha kuring di dieu sareng mendakan tujuan anu langkung ageung dina kahirupan."

Review pikeun