Ekstensi Chrome Ieu Bisa Ngeureunkeun Haters Internét

Eusina

• Review pikeun

Angkatkeun tangan anjeun upami anjeun kantos ngirimkeun naon waé dina média sosial anu anjeun kaduhung engké (lebetkeun emoji angkat tangan di dieu). Warta anu saé: Upami anjeun gaduh masalah ngadalikeun postingan Facebook agrésif pasip anjeun, tweets, sareng koméntar Instagram nalika anjeun gaduh seueur teuing dina jam senang, aya pamekaran anyar dina dunya téknologi anu tiasa ngabantosan.

Lebetkeun Reword, penyuluhan Chrome anyar anu ngeureunkeun pangguna sateuacan aranjeunna ngeposkeun atanapi ngirim komentar négatip online. Éta nganggo téknologi anu sami sareng pamariksaan éja anu mikawanoh kecap sareng frasa anu dianggap teu marahmay sareng nyebrangan aranjeunna ku garis beureum. Ekstensi ieu diciptakeun ku headspace, Yayasan Kaséhatan Mental Pemuda Nasional Australia, salaku bagian tina usaha pikeun merangan cyberbullying. Sareng éta kedah ngabantosan-numutkeun tés ku headspace, 79 persén jalma umur 12 dugi 25 taun daék "ngabales" tulisanana nalika ningali strikethrough dina téks.

Ieu mangrupikeun upaya anti-bullying, kalayan partisipasi ti pangaruh utama sapertos Lady Gaga sareng Taylor Swift. Aya alesan ieu masalah badag; éta tiasa parah ngarusak kaséhatan barudak ngora. Premanisme budak leutik tiasa nyababkeun masalah kaséhatan méntal jangka panjang, kalebet tingkat kahariwang, déprési, sareng gangguan kapribadian anu langkung luhur, numutkeun Dieter Wolke, Ph.D. psikolog developmental di Universitas Warwick.

Nalika anjeun ngalaman premanisme, éta dianggap salaku ancaman (pikeun duanana awak anjeun atanapi kaayaan sosial anjeun), janten uteuk anjeun ngaleupaskeun kortisol (hormon setrés), anu naékkeun tekanan getih sareng denyut jantung anjeun, ngalegaan murid anjeun, sareng nyiapkeun awak anjeun pikeun membela diri, numutkeun panaliti PTSD. Bari uteuk jeung awak anjeun biasana balik deui ka normal dina sababaraha jam (kadangkala sooner), bullying parna ninggalkeun uteuk anjeun "nyangkut" dina status waspada tinggi lamun kudu tenang. Ieu sacara permanen tiasa nyababkeun neuron anjeun kaleungitan élastisitas sareng pelajaran kamampuanana pikeun gancang pulih tina setrés alit. (Boh tina cyberbullying atanapi anu sanés, ieu Kumaha Cara Tenang, Bahkan Nalika Anjeun Badé Freak Out.)

média sosial geus lamping leueur lamun datang ka kaséhatan méntal Anjeun. Kusabab kaseueuran pangguna condong "airbrush reality" dina akun sosialna, anjeun panginten ngabandingkeun diri sareng kahirupan digital anu sacara saksama dikurasi. Nyatana, panilitian anu dilakukeun di Jérman mendakan yén langkung seueur waktos anu dianggo dina Facebook nyababkeun émosi négatip (sapertos katiisan sareng dengki). Tambahkeun bullying kana racikanana, sarta eta ngan meunang parah.

Peringatan: Jalma-jalma anu ngoleksi média sosial sareng situs sanés seringna ngahaja. Upami aranjeunna mangrupikeun jinis anu resep naékna kaluar tina pangguna internét anu polos ku milih gelut sareng nyebarkeun penghinaan, aranjeunna moal ngunduh perpanjangan anu bakal nyegah aranjeunna ngalakukeun éta. Reword tiasa janten alat anu langkung saé pikeun kolot anu hoyong mastikeun rumajana mikir dua kali sateuacan pencét "ngirim." (Tapi tong pikir masalah ieu ngan saukur nonoman; aya ogé jalma anu ngaganggu dewasa.) Sedengkeun perpanjangan ieu tiasa ngabantosan sababaraha pembenci kaluar tina Instagram anjeun, anu meunang nyata nyaéta nalika anjeun henteu resep négatip na ngajantenkeun anjeun turun .

Review pikeun