Teh pikeun nyeri otot

Eusina

• Teh fennel
• Carqueja téa
• Teh sareng kayu putih

Teh fennel, gorse sareng kayu putih mangrupikeun pilihan anu saé pikeun ngaleungitkeun nyeri otot, sabab ngagaduhan sipat anteng, anti radang sareng antispasmodik, ngabantosan otot pikeun bersantai.

Nyeri otot tiasa kajantenan saatos kagiatan fisik anu kaleuleuwihi, usaha ageung atanapi salaku gejala panyakit, sapertos flu, contona. Teh anu dituduhkeun di dieu tiasa dicandak upami nyeri otot, tapi masih disarankeun pikeun istirahat pikeun langkung ngontrol gejala ieu.

Teh fennel

Teh fennel alus teuing pikeun nyeri otot, sabab ngagaduhan tindakan anu tenang sareng antispasmodik anu ngabantosan otot pikeun bersantai.

Bahan-bahanna

• 5 g adas;
• 5 g iteuk kayu manis;
• 5 g siki mustard;
• 1 liter cai.

Modeu persiapan

Lebetkeun cai kana kulub dina panci. Pas mimiti ngagolak, pareuman panas teras sisihkan. Tambihkeun bahan-bahan sanésna dina panci anu sanés sareng toélkeun cai haneutna, ngantep 5 menit. Ngidinan pikeun niiskeun sareng saring. Inuman 2 gelas téh sadinten.

Carqueja téa

Gorse tea saé pikeun ngirangan nyeri otot sabab ngagaduhan sipat anti radang, anti rematik sareng obat kuat anu ngirangan kontraksi otot sareng nyegah pembengkakan.

Bahan-bahanna

• 20 g daun gorse;
• 1 liter cai.

Modeu persiapan

Simpen bahan kana panci sareng kulub sakitar 5 menit. Teras bijil, saring sareng inum 4 gelas sadinten.

Teh sareng kayu putih

Eucalyptus mangrupakeun leyuran buatan bumi anu hadé pikeun nyeri otot, sabab mangrupikeun pepelakan anu ngagaduhan sipat anti radang sareng antispasmodik anu hadé anu ngirangan kontraksi otot, ngagentos nyeri sareng ngirangan pembengkakan.

Bahan-bahanna

• 80 g daun kayu putih;
• 1 liter cai.

Modeu persiapan

Tempatkeun bahan dina wajan sareng kulub salami 10 menit. Teras antepkeun janten tiis sareng saring. Ngadamel mandi lokal sareng téh dua kali sadinten. Tip anu saé ogé nyaéta nempatkeun daun anu dikulub dina kasa steril teras disimpen dina otot. Ogé mendakan ngeunaan pilihan alami anu sanés pikeun ngagentos nyeri otot.