Senna téh ngirangan beurat awak: naha aman?

Eusina

• Kusabab senna katelah ngirangan beurat awak
• Kumaha senna jalan dina peujit?
• Naha aman ngagunakeun jeda pikeun ngirangan beurat?

Senna téh mangrupikeun ubar bumi anu populér dianggo ku jalma anu hoyong turun beurat gancang. Nanging, tutuwuhan ieu teu aya pangaruh anu kabuktosan dina prosés ngirangan beurat awak, ku alatan éta, henteu kedah dianggo pikeun tujuan ieu, utamina upami teu aya pengawasan ku ahli nutrisi, dokter atanapi naturopath.

Pikeun ngirangan beurat badan, hal anu paling penting nyaéta nuturkeun diet anu saimbang sareng dipandu ku ahli gizi, ogé latihan rutin. Pamakéan suplemén ogé tiasa kajantenan, tapi éta kedah teras dipandu ku ahli kaséhatan anu khusus dina bidang leungitna beurat, anu nyarankeun suplemén kalayan épék buktina sareng dina dosis anu leres.

Kusabab senna katelah ngirangan beurat awak

Sanaos teu aya pangaruh anu kabuktosan dina ngirangan beurat badan, panggunaan téh ieu parantos janten populér kusabab laporan anu nyatakeun éta nyababkeun leungitna beurat gancang dina kirang ti 24 jam. Sareng nyatana, aya jalma anu tiasa ngirangan beurat saatos nganggo éta, tapi ieu sanés kusabab prosés ngirangan beurat, tapi ngosongkeun peujit. Ieu kusabab senna mangrupikeun pepelakan anu ngagaduhan tindakan pencahar anu kuat, anu nyababkeun jalma anu kaserang kabebeng ngaleungitkeun tai na anu parantos akumulasi dina peujit. Janten, nalika jalma ngaleungitkeun tinja ieu janten langkung enteng, sigana parantos leungit beurat.

Salaku tambahan, éta ogé henteu umum pikeun ngadangu yén ahli nutrisi masihan resep ngagunakeun senna téh kanggo ngirangan beurat, tapi ieu biasana dilakukeun pikeun jangka waktu anu pondok, dugi ka 2 minggu, pikeun ngabersihan peujit sareng ngaleungitkeun racun, dina raraga nyiapkeun awak. pikeun rencana dahar anu énggal, hasilna hasilna tina parobahan pola dahar sareng sanés tina panggunaan obat pencahar.

Kumaha senna jalan dina peujit?

Teh Senna gaduh épék laxative anu kuat kusabab pepelakan éta pisan euyeub ku sin tipe A sareng B, zat anu ngagaduhan kamampuan pikeun ngarangsang plexus myenteric, anu tanggel waler pikeun nambahan kontraksi peujit, ngadorong tai naék.

Salaku tambahan, senna ogé ngagaduhan sajumlah lendir, anu tungtungna nyerep cai tina awak, anu ngajadikeun tai langkung lemes sareng gampang dileungitkeun.

Diajar langkung seueur ngeunaan Senna sareng kumaha cara ngagunakeunana kalayan leres.

Naha aman ngagunakeun jeda pikeun ngirangan beurat?

Laxatives tiasa janten bagian tina prosés ngirangan beurat, tapi éta kedah dianggo kanggo waktos anu singget sareng di handapeun pengawasan ahli kaséhatan, ngan ukur pikeun ngabersihan awak racun sareng nyiapkeun awak pikeun prosés ngirangan beurat.

Janten, obat pencahar teu kedah dianggo salaku anu utama anu tanggung jawab pikeun kaleungitan beurat, kusabab panggunaan anu kaleuleuwihi atanapi kronis tiasa nyababkeun sababaraha masalah kaséhatan sapertos:

• Kaleungitan kamampuan buang air besar: éta kajantenan sabab saraf di daérah kaleungitan sénsitipna, janten gumantung kana panggunaan obat pencahar pikeun ngangsonan gerakan usus;
• Dehidrasi: obat pencahar nyababkeun peujit gancang-gancang fungsina, anu ngirangan waktos awak kedah nyerep cai, anu tungtungna dileungitkeun kaleuleusan najis;
• Kaleungitan mineral penting: sareng cai, awak ogé tiasa ngaleungitkeun kaleuleuwihan mineral, utamina natrium sareng kalium, anu penting pikeun fungsi otot sareng jantung, contona;
• Pendarahan tina tai: disababkeun ku iritasi berlebihan tina peujit ku panggunaan laksatif;

Sababaraha akibat ieu tiasa mangaruhan fungsi organ internal, anu tiasa, dina jangka panjang, ngahasilkeun panyakit jantung serius, nempatkeun kahirupan dina resiko.

Janten, obat pencahar, naon waé, henteu kedah dianggo ngirangan beurat badan, utamina nalika teu aya pengawasan ku ahli kaséhatan.

Lalajo video ti ahli nutrisi urang anu ngajelaskeun naha julap sanés pilihan anu saé pikeun kaleungitan beurat: