Casey Brown Mangrupikeun Biker Gunung Badass Anu Bakal Nginspirasi Anjeun pikeun Nguji Wates Anjeun

Eusina

• Review pikeun

Upami anjeun henteu kantos nguping perkawis Casey Brown, siap-siap janten serius kagum.

Biker gunung pro badass nyaéta jawara nasional Kanada, parantos dipuji Ratu Crankworx (salah sahiji kompetisi sapédah gunung panggedéna sareng paling dihormat di dunya), nyaéta awéwé munggaran anu ngarengsekeun Dream Track di Selandia Anyar, sareng nyepeng catetan. pikeun biking panggancangna (60 mph!) jeung paling jauh tanpa rem. (Leres, éta hiji hal.)

Nalika nepi ka tingkat anjeunna ayeuna parantos teu aya nanaon tapi gampang (sadaya lencana ngahargaan éta), biking parantos janten bagian tina akar Brown ti saprak budak leutik. Seueur anu aya hubunganana sareng tempat anjeunna digedékeun: daérah terpencil di Selandia Anyar-sareng nalika urang nyarios jauh, kami hartosna jauh.

"Nalika anjeun budak, anjeun bahkan henteu sadar kumaha béntenna hirup jauh tina sesa peradaban," saur Brown Wangunna. "Kami leumpang dalapan jam ti jalan anu pangdeukeutna, janten kami biasa aktip sareng ngajalajah padang di sabudeureun urang." (Patali: Naha Michigan Mangrupikeun Tujuan Epic Mountain Epic)

Dina lingkungan sapertos kitu ngabantosan teu sieun di Brown ti umur ngora. "Éta ngajar kuring pisan ngeunaan percanten ka naluri kuring," saur anjeunna.

Ngan pikeun ngurilingan, Brown sareng dulur-dulurna boh kedah jalan-jalan atanapi sapédah-sareng aranjeunna langkung resep anu terakhir. "Hirup di lokasi anu terpencil, sapédah mangrupikeun cara anu saé pikeun ngurilingan sareng ngajalajah padang gurun," saur anjeunna. "Kami biasa nyetél sagala rupa halangan gélo di leuweung sareng leres-leres nyorong wates kami dina kursus-kursus éta." (Entong ngantep sadayana pikaseurieun ka Casey. Ieu pituduh pamula pikeun bersepeda gunung pikeun ngabantosan anjeun.)

Tapi anjeunna henteu leres-leres mikir ngeunaan pro dugi ka 2009 nalika, hanjakalna, lanceukna bunuh diri. "Kaleungitan lanceuk kuring mangrupikeun titik balik anu gedé dina kahirupan kuring," saur anjeunna. "Éta naon masihan kuring drive pikeun nyandak eta ka tingkat salajengna jeung cobaan sarta nyieun hirup kaluar tina biking. Ieu seemed kawas unggal stroke pedal kadorong kuring ngaliwatan grieving, sarta ngarasa kawas kuring ngadeukeutan ka anjeunna dina cara. Kuring pikir anjeunna bakal geulis stoked ningali dimana kuring geus nyokot hirup abdi ". (Patali: Kumaha Diajar Sapédah Gunung Nyorong Kuring Pikeun Ngarobih Paripolah Anu Lolobana)

Brown ngagaduhan taun breakout na di 2011 nalika anjeunna nempatkeun kadua di Championships Kanada sareng 16th sadayana di dunya-sareng saatos sababaraha taun kerja keras, anjeunna dinobatkeun Ratu Crankworx, ngadominasi sadayana 15 acara di 2014. Anjeunna nempatkeun kadua di 2015 sareng 2016.

Ieu sigana gélo, tapi éta rada lila pikeun batur tetep nepi di luhur di dunya brutal, rawan tatu tina biking gunung. Rahasia na? Entong nyerah. "Kuring parantos pegat pelvis, leungiteun huntu, ngabagi ati, pegat tulang iga sareng tulang selangka, sareng parantos ngaluarkeun diri," saur anjeunna. "Tapi cilaka ngan ukur mangrupikeun bagian tina olahraga. Nalika anjeun nuju gancang-gancang turun gunung, anjeun pasti bakal turun unggal-unggal. Upami kuring cilaka sareng nyerah, kuring moal terang naon anu kuring tiasa kahontal dina waktos payun. " (Éta sigana pikasieuneun, tapi ieu sababna anjeun kedah nyobian Ngabuburit Gunung, sanaos pikasieuneun anjeun.)

Éta ogé pentingna latihan. "Pikeun olahraga ieu, penting pikeun kuat sareng awét," saur anjeunna. "Kacilakaan tiasa kajantenan, janten nalika usum-off, kuring nyéépkeun dugi ka lima dinten saminggu di gim, latihan salami hiji dugi ka dua jam. Program kuring sering dirobih, tina latihan kasaimbangan khusus sapédah janten squats anu langkung beurat sareng deadlift. Di luhur tina éta, kuring ngalakukeun seueur yoga sareng latihan sapédah spin."

Nalika usum na ditungtungan, Brown ngagaduhan seueur petualangan anu pikaresepeun, kalebet anu énggal-énggal di daérah anu teu biasa. "Dina Agustus, Coors Light ngondang kuring pikeun nyobaan anu kuring henteu kantos laksanakeun sateuacanna nganggo jalan peuntas New York City," saur anjeunna. "Éta mimitina waktos kuring aya sareng kuring kaluar tina zona kanyamanan kuring. Éta mangrupikeun pangalaman anu saé sareng éta ngan nguatkeun kumaha pentingna pikeun tetep ngadorong sorangan pikeun gaduh seueur pangalaman anyar anu kuring tiasa." (Patali: Rute Sapédah Musim Gugur Pangalusna Di Wétan Kalér)

"Kuring ngagaduhan sababaraha hal anu bakal datang, kalebet lintasan lima dinten meuntas Alps Perancis dituturkeun ku balapan enduro dua dinten [éta daya tahan, BTW] di Spanyol, sareng ngabéréskeun usum kompetisi kuring di Finale Italia kalayan a hiji dinten enduro tungtung di Laut Tengah, "sambungna. "Kuring bakal nyéépkeun sesa usum gugur di Utah, tunggang sareng ngali, fokus kana kamajuan luncat."

Kusabab aya di lapangan anu didominasi ku lalaki, Brown parantos ngadamel gelombang serius sareng ngaharepkeun mere ilham budak awéwé pikeun ngalakukeun hal anu sami. "Kuring hoyong budak awéwé terang yén aranjeunna tiasa ngalakukeun naon waé anu tiasa dilakukeun ku lalaki, sareng seueur deui," saur anjeunna. "Urang tiasa janten mahluk galak-urang ngan perlu nyalurkeun eta dina arah nu bener. Hal pangpentingna nyaéta yakin dina diri. Pikeun pernah kantos ragu nanaon."

Review pikeun