Kumaha carana nyegah karies anak

Eusina

• Kumaha carana nyegah karies anak
• Iraha ngamimitian nyikat huntu anjeun
• Kumaha tuang manisan tanpa rongga

Panampilan karies anak tiasa bénten-bénten ti hiji budak ka budak, sabab éta gumantung kana kabiasaan tuang sareng kabersihan lisan anjeun. Janten, murangkalih anu tuang diét anu beunghar gula sareng anu henteu sikat huntu sahenteuna dua kali sapoé langkung gampang ngembangkeun karies.

Caries pakait sareng sumebarna baktéri anu sacara alami aya dina sungut, anu ngumpulkeun sareng ngawangun plak. Dina plak, baktéri teraskeun sumebar sareng mimiti perforasi waos, karusakan hasilna liang alit dina huntu. Ayana plak baktéri henteu merta nunjukkeun ayana karies, tapi penting pikeun indit ka dokter gigi pikeun ngaleungitkeun sareng mariksa naha aya pembentukan karies, sabab plak ngagambarkeun faktor résiko. Diajar langkung seueur ngeunaan piagam.

Kumaha carana nyegah karies anak

Unggal murangkalih ngagaduhan kapekaan nyalira pikeun ngembangkeun rongga sareng, ku alatan éta, sanaos sababaraha murangkalih henteu pernah ngalaman masalah ieu, anu sanés gaduhna langkung rutin. Nanging, aya sababaraha pancegahan anu tiasa ngirangan paningalian rongga:

• Sikat huntu anjeun dua kali sapoé, sareng 30 menit saatos ngonsumsi tuangeun anu amis pisan;
• Flossing antara huntu iraha waé anjeun sikat, sabab dimungkinkeun pikeun nyéépkeun sesa tuangeun anu henteu dipiceun ku cara nyikat, sahingga nyingkahan pembentukan plak sareng nurunkeun résiko rongga;
• Turunkeun konsumsi gula, kumargi gula resep ngembangkeun baktéri;
• Anggo pastél fluorin leres, ngabantosan ngajaga kasihatan sungut;
• Buka janji dokter gigi biasasahenteuna 2 kali dina sataun.

Perawatan ieu kedah dijaga bahkan di murangkalih anu henteu pernah ngalaman rongga, sabab éta jaminan kaséhatan gigi anu leres, nyingkahan masalah huntu sareng permén karét dina umur ngora sareng déwasa.

Iraha ngamimitian nyikat huntu anjeun

Huntu kedah disikat ti mimiti mimiti muncul, sanaos éta susu, sabab kaséhatan anjeun ngajamin ngembangkeun huntu permanén anu langkung saé.

Mimitina, nalika budak masih teu tiasa nyiduh, anjeun kedah nyikat huntu ukur ku cai, tapi nalika anjeun parantos terang kumaha nyiduh, disarankeun mimitian nganggo pasta gigi barudak nganggo 500 ppm fluorida, sahenteuna dugi ka umur 6 taun. taun. Saatos umur éta, témpél parantos tiasa sami sareng anu déwasa kalayan 1000 dugi ka 1500 ppm fluorida. Diajar kumaha milih odol anu pangsaéna.

Tip anu saé pikeun ngadorong murangkalih supados sikat gigi nyaéta nunjukkeun pembentukan piagam dina huntu, upami ieu kajantenan, sareng ngajelaskeun yén éta kabentuk ku baktéri anu "tuang" sareng ngancurkeun huntu na.

Kumaha tuang manisan tanpa rongga

Penting pisan pikeun nyingkahan sering dikonsumsi tuangeun anu amis, kusabab jumlah gula anu seueur dina kaseueuran kaseueuran panganan ieu mempermudah pangwangunan piagam, ningkatkeun résiko rongga.

Nanging, sabab hésé pisan nyegah anak tina tuang gula, aya sababaraha tip anu ngajamin konsumsi pangan amis anu langkung "aman" pikeun huntu:

• Entong kabiasaan tuang manisan unggal dinten;
• Hindarkeun meakeun gula sateuacan bobo, sahenteuna dugi ka 30 menit sateuacan nyikat waos anjeun;
• Kunyah permén karét bébas gula saatos tuang permén, pikeun ngabantosan ngawangun ciduh pikeun ngabersihan waos anjeun;
• Resep manisan sareng kirang gula, contona nyingkahan kuéh ditutupan ku karamel, anu tiasa nempel kana huntu anjeun;
• Sikat huntu sahenteuna 2 kali sapoé sareng langkung saé 30 menit saatos tuang permén.

Salaku tambahan, kunjungan rutin ka dokter gigi ogé ngabantosan ngaleungitkeun sadaya piagam, nyegah penampilan rongga.