Obrolan Crazy: Naha Anjeun Bener tiasa 'Kecanduan' pikeun Rebun?

Eusina

• Hai Sam, kuring nembé ngagaduhan perdebatan sareng batur online ngeunaan naha anjeun tiasa kecanduan ganja. Éta mangrupikeun topik anu polarisasi anu hésé pikeun terang naha takwa ngeunaan kecanduan sah, atanapi upami aya kanyataan yén anjeun tiasa gumantung kana éta.
• Kuring naroskeun kusabab kuring kantos ngalaman masalah alkohol, sareng ganja ayeuna sah di tempat kuring cicing, janten kuring panasaran naha résiko pikeun kuring nyobian éta? Aya pikersaeun?
• Kuring yakin éta langkung penting pikeun tiasa mikawanoh nalika garis éta dilintang
• Sareng kuring leres nampi. Kanggo waktos, kuring leres-leres panginten ganja mangrupikeun kartu bébas-kaluar-alkohol-gratis. Sakitu kanggo éta.
• Garis handap? Teu aya anu kedah dina autopilot nalika aranjeunna nuju nganggo zat anu ngarobih pipikiran, nanging dinormalisasi dina budaya urang

Hai Sam, kuring nembé ngagaduhan perdebatan sareng batur online ngeunaan naha anjeun tiasa kecanduan ganja. Éta mangrupikeun topik anu polarisasi anu hésé pikeun terang naha takwa ngeunaan kecanduan sah, atanapi upami aya kanyataan yén anjeun tiasa gumantung kana éta.

Kuring naroskeun kusabab kuring kantos ngalaman masalah alkohol, sareng ganja ayeuna sah di tempat kuring cicing, janten kuring panasaran naha résiko pikeun kuring nyobian éta? Aya pikersaeun?

Kuring leres-leres ngadangu anjeun ngeunaan kaributan ngeunaan naha henteu kecanduan ganja mangrupikeun hiji hal. Saleresna kuring naros hal anu sami pikeun kuring sorangan! Kuring ogé bungah anjeun ati-ati sateuacan teuleum ka ieu. Sigana mah ngalambatkeun gulung anjeun mangrupikeun pilihan anu pinter (pun dimaksudkeun).

Tapi kuring panasaran naha patarosan kecanduan anu leres - {textend} sabab kuring henteu yakin yén semantik di dieu leres-leres penting.

Anu langkung penting: Tiasa anjeun nganggo janten masalah? Naha éta tiasa ngamimitian ngaganggu kahirupan anjeun ku cara-cara anu ngagaduhan paralel anu lumayan pikeun kecanduan alkohol? Naha panggunaan kannabis tiasa diseratkeun tanpa janten kecanduan?

Abso-freakin-lurni.

Aya sababaraha paguneman kabuka sareng jujur ​​ngeunaan kajadian nalika ganja henteu jadi senang deui. Kuring tiasa nyerat nauseum ad ngeunaan kompleksitas kecanduan sareng naha ganja henteu aya dina judul éta. Tapi kuring henteu kedah pikir éta mangpaat.

Kuring yakin éta langkung penting pikeun tiasa mikawanoh nalika garis éta dilintang

Sanaos sanés sanés klinis, saur pangalaman hirup kuring nawiskeun gambaran kana sapertos gangguan sapertos kieu.

Pikeun ngamimitian, jam henteu deui cara nyaritakeun waktos - {textend} éta ngan ukur aya dina waktuna konsumsi anu tiasa didahar ku éta dugi ka detik anu sami-sami kuring dipidamel ku padamelan.

Jadwal kuring lalaunan warped, dugi ka dasarna diwangun kira-kira waktos salajengna kuring tiasa luhur. Mimitina éta mangrupikeun bagian anu sakedik tina saminggu kuring, dugi ka ujug-ujug janten acara utami ... unggal dinten.

Kuring netepkeun aturan pikeun panggunaan kuring, tapi postingan tujuan terus-terusan dipindahkeun. Mimiti, éta ngan ukur "hal sosial." Maka éta mangrupikeun "hal akhir minggu." Éta ngan ukur di imah, dugi ka éta di imah jeung di kelas yoga, dugi ka akhirna sadaya taruhan pareum sareng anjeun bakal sesah berinteraksi sareng kuring nalika kuring sadar, asumsina kuring leres-leres leres.

Pamakéan kuring janten kaleuleuwihi yén kuring ngagaduhan toleransi anu paling luhur pikeun saha waé anu aya di kuring, sareng nalika kuring netepkeun wates, kuring henteu kantos nempel ka aranjeunna.

Babandingan THC kuring terus naek dugi ka pamustunganana, kuring ngan saukur konsentrat THC murni, sareng nyéépkeun énjing-énjing nyobian nyarapkeun naon anu lumangsung wengi tadi, ingetan kuring sapertos kabulusan sapertos haseup ngeusian susun alit kuring unggal sonten dugi ka bobo.

Paling parah kuring? Abdi gaduh seueur THC dina sistem kuring, éta parantos ngainduksi psikosis (janten jelas - {textend} Kuring nyéépkeun jumlah anu biasana anjeun pasihkeun opat jalma).

Kuring kedah nyauran gering damel énjingna kusabab kuring (1) masih luhur sadidinten salajengna sareng (2) ngalaman flashback traumatis tina paranoia sareng halusinasi. Flashbacks éta ngahalangan kuring sababaraha minggu saatos kanyataan (sanaos henteu ngahambat kuring roko deui).

Sareng sanaos tékad kuring pikeun ngirangan panggunaan kuring? Sigana mah kuring henteu tiasa.

Anjeun nyebatkeun ngagaduhan "masalah" ku alkohol. Ditto, réréncangan. Sareng dina seueur rohangan pamulihan, kuring terang yén jalma-jalma dibagi kana naha ganja atanapi sanés tiasa dianggo sacara aman ku batur anu ngagaduhan hubungan dadu sareng zat-zat sanés.

Sareng kuring leres nampi. Kanggo waktos, kuring leres-leres panginten ganja mangrupikeun kartu bébas-kaluar-alkohol-gratis. Sakitu kanggo éta.

Kuring terang jalma anu parantos nganggo ganja pikeun nyapih diri tina alkohol, atanapi salaku bentuk pangirangan cilaka, milih zat anu "langkung aman" nalika kapaksa nganggo sumping. Ieu mangrupikeun léngkah anu penting pikeun pamulihan pikeun seueur jalmi, kalebet kuring sorangan, sareng kuring henteu pernah ngahambat batur pikeun nyandak pilihan anu langkung aman di antara aranjeunna.

Sababaraha jalma dina pamulihan ngalangkungan produk CBD sareng milih kaluar tina THC. (Kuring nyobian ieu tapi kuring sering ngageser mundur saatos sababaraha waktos, pamustunganana ngenalkeun THC saatos waktos karaos raoseun teuing.)

Aya anu sanés dina pulih tina kecanduan anu sigana sanggup nanganan ganja kalayan saé, atanapi ngatur salami sababaraha taun teras ujug-ujug nyebrang garis, anu pastina bakal balik deui kana kasabaran. Sareng aya unggal jalma di antara!

Intina nyaéta, masing-masing jalma unik. Abdi teu tiasa nyarios pasti hubungan anjeun sareng ganja.

Tapi naon anu kuring tiasa lakukeun nyaéta masihan anjeun inpormasi pikeun nyandak kaputusan anu pangsaéna pikeun anjeun nyalira:

• Upami anjeun terang yén anjeun ngagaduhan masalah sareng zat sanés anu kapungkur, tong ngenalkeun anu sanés - {textend} kalebet gulma - {textend} tanpa panyadia kasehatan méntal dina tim pendukung anjeun. Sanaos seueur ahli kaséhatan méntal moal ngadukung ngagunakeun ganja pikeun saha waé anu ngagaduhan riwayat nyalahgunakeun narkoba, pangawasan tambahan ieu, atanapi transparansi sareng saurang propésional, tiasa ngabantosan yén upami panggunaan anjeun janten masalah anjeun tiasa nyusun rencana pangrojong pikeun waspada, gancang tibatan engké.
• Pertimbangkeun ngiringan grup pangrojong pangirangan cilaka. Upami anjeun sacara khusus ngajajah ganja kusabab anjeun merjuangkeun alkohol atanapi hoyong alternatif, langkung saé anjeun ngagaduhan sistem pangrojong anu sanés anu nganapigasi kaayaan anu sami.
• Naha anjeun ngagaduhan masalah kaséhatan méntal babarengan anu tiasa ningkatkeun résiko anjeun nyalahgunakeun ganja? Ieu tiasa kalebet kaayaan sapertos PTSD, ADHD, OCD, kahariwang, sareng déprési. Upami kitu, diskusikeun sareng panyadia perawatan anjeun upami ganja tiasa ningkatkeun gejala anjeun (contona, gulma pasti ngajantenkeun OCD kuring langkung parah), berinteraksi sareng pangobatan anjeun ayeuna, sareng naha manpaat panggunaan jangka pondok atanapi sustainable dina jangka waktu anu langkung lami waktos.
• Terang tandana. Naha éta raoseun langkung sapertos pilihan anu bijaksana atanapi pangjurung atanapi kapaksa nalika anjeun nganggo? Naha anjeun tiasa istirahat nganggo? Naha kasabaran anjeun naék? Naha éta ngaganggu kawajiban atanapi hubungan dina kahirupan anjeun? Naha parantos nyiptakeun masalah (finansial, émosional, sosial, bahkan sacara sah) atanapi nyandak anjeun jauh tina hal-hal anu penting pikeun anjeun?
• Éta mangpaat pikeun nyimpen jurnal sareng lebet panggunaan anjeun, khususna upami anjeun ngagaduhan masalah sareng zat sanés kapungkur. Salian ti milari tanda-tanda di luhur, perhatoskeun kontéks anu anjeun anggo. Naha éta dina tempat hiburan? Atanapi salaku tanggepan kana pemicu, stres, atanapi perasaan teu nyaman?

Sedengkeun DSM-5 nyatakeun gangguan panggunaan kananabis, saur éta seueur anu henteu aya hubunganana di dieu. Kusabab urang masing-masing, naha urang résiko kecanduan atanapi henteu, kedah ngawaskeun panggunaan zat sareng ngariksa pikeun mastikeun yén éta henteu mangaruhan kahirupan urang négatip.

Éta kedah janten bagian tina bagéan naon waé panggunaan zat - {tekstur} alkohol sareng gulma kalebetkeun.

Garis handap? Teu aya anu kedah dina autopilot nalika aranjeunna nuju nganggo zat anu ngarobih pipikiran, nanging dinormalisasi dina budaya urang

Dinten kuring "Sharknado" maraton sareng "héjo beluk" mangrupikeun memori anu jauh, anéh, anu kuring resep pisan. Sirkus kuring henteu henteu peryogi monyét tambihan, sanaos monyét éta ogé ngajantenkeun rasa és krim 10 kali langkung saé ( * isyarat trombon sedih *).

Abdi leres-leres sadar (sareng bagja!), Anu janten pilihan anu pangsaéna kanggo kuring.

Dina akhir dinten, ieu mangrupikeun kaputusan pribadi anu ngan ukur anjeun tiasa nyandak (sareng, gumantung kana légal dina kaayaan anjeun, punten disarankan éta ogé kaputusan kaputusan kriminal).

Éta tiasa "ngan ukur pepelakan," tapi pepelakan tiasa ngabahayakeun ogé. Naha anjeun terang yén daun tomat, salaku conto, nyaéta racun hampang? Upami anjeun nyobian tuang acorn, anjeun masih tiasa ngempelkeun waos anjeun atanapi tersedak (naha anjeun ngalakukeun ieu? Kuring henteu weruh, kuring henteu aya di dieu pikeun nangtoskeun anjeun - {textend} panginten anjeun roleplaying salaku bajing ).

Candak ti batur anu diajar cara anu susah - {textend} éta sadayana pikaresepeun sareng gim dugi ka paranoid pisan yén anjeun yakin illuminati nyaéta saatos anjeun (enya, ieu serius kajantenan kuring). Anu matak carita pikaseurieun, tapi percanten ka kuring, aya sajuta cara anu langkung saé pikeun nyéépkeun Jumaah wengi tibatan serangan panik anu henteu perlu.

Ganja tiasa "ngan ukur pepelakan," tapi éta henteu sacara alami aman pikeun masing-masing jalma! Saran anu pangsaéna mah nyaéta pikeun tlapak kalayan ati-ati, milari dukungan tambahan, sareng waspada ngeunaan panggunaan anjeun.

Uteuk anjeun organ pisan berharga, jadi ngubaran éta cara, oke?

Sam

Ieu Crazy Talk: Kolom naséhat pikeun jujur, teu pikaresepeun paguneman ngeunaan kaséhatan méntal sareng pangacara Sam Dylan Finch. Sanaos anjeunna sanés ahli terapi Certified, anjeunna ngagaduhan pangalaman hirup anu hirup sareng gangguan obsesip-kompulsif (OCD). Anjeunna diajar hal-hal anu sesah janten anjeun (mugia) henteu kedah. Ngagaduhan patarosan Sam kedah ngajawab? Ngahontal sareng anjeun tiasa ditampilkeun dina kolom Crazy Talk salajengna: [email protected]