Naha aya Patalina Diantara Kolesterol Tinggi sareng Disfungsi Erectile (ED)?

Eusina

• Ihtisar
• Naon anu disebatkeun dina panilitian
• Statin sareng disfungsi erectile (ED)
• Diét, koléstérol, sareng ED
• Faktor résiko sanés pikeun ED
• Iraha ningali dokter
• Pilihan pangobatan
• Leumpang langkung
• Tetep fit fisik
• Ngalaksanakeun lantai pelvik anjeun
• Outlook

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Ihtisar

Disfungsi Erectile (ED) mangrupakeun kaayaan umum. Diperkirakeun mangaruhan sakitar 30 juta lalaki di Amérika Serikat. Lalaki anu gaduh ED sesah kéngingkeun sareng ngajaga degdegan.

Kanggo kaseueuran lalaki, henteu tiasa kéngingkeun atanapi ngajaga cacakan kajantenan kadang-kadang. ED didiagnosa nalika lalaki sacara konsistén ngalaman kasusah ieu.

ED disababkeun ku sababaraha faktor anu béda, kaasup kaséhatan jantung anu goréng. Kolesterol tingkat tinggi tiasa mangaruhan kaséhatan jantung anjeun.

Naha ngubaran koléstérol tinggi ogé tiasa ngabantosan ngubaran ED? Panilitian nunjukkeun yén éta tiasa mangaruhan sakedik pangaruh.

Naon anu disebatkeun dina panilitian

Anu nyababkeun paling umum tina ED nyaéta aterosklerosis, nyaéta penyempitan pembuluh darah.

Seueur hal tiasa nyababkeun aterosklerosis, kalebet koléstérol tinggi. Éta sabab kadar koléstérol luhur dina getih tiasa nyababkeun koléstérol koléstérol dina arteri. Éta, kahareupna tiasa ngahambat pembuluh darah ieu.

Panaliti ogé mendakan hubungan antara ED sareng koléstérol tinggi, anu sanésna katelah hiperkolesterolemia. Tautan henteu acan dipikaharti sapinuhna, tapi éta parantos nyababkeun panaliti ngajajah panggunaan obat nurunkeun koléstérol pikeun pangubaran ED.

Statin sareng disfungsi erectile (ED)

Statin mangrupikeun ubar anu digunakeun pikeun nurunkeun kadar kolesterol. Dina studi 2017 ngeunaan beurit, panaliti nyatet ningkat fungsi erectile saatos ngubaran koléstérol tinggi sareng atorvastatin (Lipitor). Tingkat lipid tetep henteu robih.

Panaliti nyimpulkeun yén fungsi erectile langkung saé sanés akibat tina turunna kadar koléstérol, tapi langkung saé mangrupikeun paningkatan dina endothelium. Endotelium mangrupikeun permukaan jero dina pembuluh darah.

Tinjauan literatur sateuacanna ti 2014 ogé mendakan buktina yén statins tiasa ningkatkeun ED kana waktos.

Di sisi anu sanésna, panilitian taun 2009 mendakan bukti nunjukkeun yén pangobatan nurunkeun lipid tiasa nyababkeun atanapi nganyenyeri ED. Dina langkung ti satengah tina kasus anu diidéntifikasi, lalaki pulih tina ED saatos aranjeunna lirén nyandak statin.

Analisis kohort 2015 henteu mendakan hubungan antara statin sareng résiko paningkatan ED atanapi disfungsi seksual. ED ogé henteu didaptarkeun salaku efek samping umum tina statin. Langkung seueur panilitian diperyogikeun pikeun langkung ngartos hubungan antara statins sareng ED.

Diét, koléstérol, sareng ED

Dahar tuangeun anu seueur koléstérol moal merta mangaruhan kadar kolesterol darah anjeun. Kitu cenah, naon anu anjeun tuang masih tiasa pangaruh kana ED anjeun. Panilitian anyar nunjukkeun yén tuang diet anu séhat, diét Mediterania khususna, tiasa nyababkeun ningkat gejala.

Pokok tina diet Mediterania kalebet:

• lauk sareng kadaharan ti laut anu sanés, sapertos hurang sareng kerang
• bubuahan, sapertos apel, anggur, strawberry, sareng alpuket
• sayuran, sapertos tomat, brokoli, kangkung, sareng bawang
• séréal sakabeh, sapertos sa'ir sareng gandum
• lemak séhat, sapertos zaitun sareng minyak zaitun extra-virgin
• kacang, sapertos almond sareng kenari

Sababaraha barang anu kedah anjeun hindarkeun:

• tuangeun anu kandungan lemak trans, sapertos margarin, pizza beku, sareng kadaharan gancang
• kadaharan didamel sareng gula tambahan
• minyak nabati tangtu, kaasup minyak kanola
• daging olahan sareng tuangeun anu sanés

Kurangna vitamin B-12 kronis ogé tiasa nyumbang kana ED, janten cobi nambihan tuangeun anu beunghar B-12 pikeun diét anjeun. Mertimbangkeun nyandak suplemén B-12 ogé. Baca langkung seueur ngeunaan hubungan antara diet sareng ED.

Balanja suplemén vitamin B-12.

Faktor résiko sanés pikeun ED

Faktor résiko sanés pikeun ED kalebet:

• gendut
• diabetes tipe 2
• panyakit ginjal kronis (CKD)
• sababaraha sclerosis (MS)
• piagam ngawangun dina sirit
• bedah pikeun kanker kandung kemih
• tatu anu disababkeun ku pangobatan kanker prostat
• tatu dina sirit, tulang tonggong, kandung kemih, pelvis, atanapi prostat
• nginum, ngaroko, atanapi nganggo narkoba tangtu
• setrés méntal atanapi émosional
• déprési
• kamelang

Sababaraha pangobatan ogé tiasa nyababkeun masalah degdegan. Ieu kalebet:

• pangobatan tekanan getih
• Terapi kanker prostat
• antidepresan
• obat penenang resép
• suppressants napsu
• ubar maag

Iraha ningali dokter

Anjeun kedah didatangan dokter anjeun pas aya perhatosan aya masalah degdegan. ED biasana mangrupikeun tanda masalah kaséhatan anu mendasarkeun, janten penting pikeun ngaidentipikasi sababna sateuacan janten langkung serius.

Lalajo pikeun gejala ED sapertos:

• henteu mampuh pikeun ngadégdég nalika anjeun hoyong hubungan séks, sanaos anjeun tiasa kénging degdegan dina waktos sanés
• meunang dedegan, tapi teu tiasa ngajaga cukup lami pikeun hubungan séks
• henteu mampuh kéngingkeun dedeganana pisan

Koléstérol tinggi henteu nyababkeun gejala anu diperhatoskeun, janten hiji-hijina cara pikeun ngaagnosa kaayaan na nyaéta ku uji getih. Anjeun kedah gaduh fisik rutin sahingga dokter tiasa diagnosa sareng ngubaran kaayaan kaséhatan naon waé dina tahap awalna.

Dokter anjeun ogé tiasa nyungkeun tés laboratorium anu tangtu, sapertos tés tingkat téstostéron, sareng ujian psikologis pikeun nga-diagnosa ED anjeun.

Pilihan pangobatan

Aya sababaraha cara anu béda pikeun ngatur ED, tina parobihan gaya hirup sadidinten janten pangobatan sadidinten. Pilihan pangobatan pikeun ED kalebet:

• terapi omongan atanapi pasangan konseling
• ngaganti pangobatan upami anjeun curiga nginum obat anu nyababkeun ED
• Terapi ngagantian téstostéron (TRT)
• ngagunakeun pompa sirit

Anjeun ogé tiasa nganggo pangobatan pikeun ngatur gejala ED, kalebet:

• pangobatan oral avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), sareng

vardenafil (Levitra, Staxyn)

• bentuk alprostadil anu tiasa disuntik (Caverject, Edex)
• bentuk supositoria pil tina alprostadil (MUSE)

Salaku tambahan kana diet, aya parobihan gaya hirup anu sanés anu tiasa ngabantosan pikeun ngirangan kadar kolesterol tinggi sareng ningkatkeun ED. Coba pilihan ieu:

Leumpang langkung

Leumpang 30 menit per dinten tiasa lungsur résiko anjeun ED ku 41 persén, numutkeun ka Harvard Health Publishing.

Tetep fit fisik

Obesitas mangrupikeun faktor résiko anu penting pikeun ED. A mendakan yén 79 persén lalaki anu dianggap kaleuwihan beurat atanapi obesitas ngagaduhan masalah erectile.

Janten aktif sacara fisik sareng ngajaga beurat séhat tiasa ngabantosan anjeun nyegah atanapi ngarawat ED. Éta ogé hartosna lirén ngaroko sareng ngawatesan sabaraha alkohol anu anjeun inuman.

Ngalaksanakeun lantai pelvik anjeun

Latihan Kegel pikeun nguatkeun lanté pelvic anjeun tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngajaga degdegan langkung lami. Diajar langkung seueur ngeunaan latihan Kegel pikeun lalaki.

Outlook

Panaliti henteu nangtoskeun yén koléstérol tinggi mangrupikeun panyabab langsung tina ED, tapi kondisina tiasa nyumbang kana masalah degdegan. Ngajaga gaya hirup séhat tiasa ngirangan kadar koléstérol anjeun, anu ogé tiasa ngirangan kasempetan anjeun ngembangkeun ED.

Nyarios sareng dokter upami anjeun ngagaduhan masalah ngeunaan koléstérol atanapi masalah erectile anjeun. Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun nyandak rencana pangobatan anu paling cocog pikeun anjeun.