Trimesters sareng Tanggal Parantos

Eusina

• Trimester munggaran
• Trimester kadua
• Trimester katilu
• Tanggal paling telat
• Nyandak

Kakandungan jangka panjang "normal," nyaéta 40 minggu sareng tiasa dibasajankeun 37 dugi 42 minggu. Éta kabagi kana tilu trimester. Unggal trimester lumangsung antara 12 sareng 14 minggu, atanapi sakitar 3 bulan.

Sakumaha anjeun ngalaman ayeuna, unggal trimester hadir sareng parobahan hormonal sareng fisiologis na nyalira.

Sadar ngeunaan cara orok anjeun anu mangaruhan awak anjeun bakal ngabantosan anjeun nyiapkeun diri pikeun parobahan ieu nalika kajadian. Éta ogé ngabantosan janten waspada ngeunaan faktor résiko khusus (sareng tés médis anu pakait) pikeun masing-masing trimester.

Sababaraha kali kahariwang kakandungan asalna tina kanyahoan. Beuki anjeun terang, langkung saé anjeun bakal karaos! Hayu urang langkung terang ngeunaan fase kakandungan sareng naon anu anjeun ngarepkeun.

Trimester munggaran

Ngitung tanggal kakandungan dimimitian ku dinten mimiti siklus menstruasi normal panungtungan anjeun sareng konsepsi lumangsung dina minggu 2.

Triméter kahijina lumangsung ti mimiti dugi ka 12 minggu kakandungan.

Sanaos anjeun henteu katingali reuneuh nalika trimester kahiji, awak anjeun ngalaman parobihan anu ageung sabab nampung orok anu nuju tumuh.

Dina sababaraha minggu kahiji saatos konsepsi, kadar hormon anjeun robih sacara signifikan. Rahim anjeun mimiti ngadukung tumuhna plasénta sareng fétus, awak anjeun nambihan suplai getihna pikeun ngangkut oksigén sareng nutrisi ka orok anu nuju berkembang, sareng denyut jantung anjeun ningkat.

Parobihan ieu ngiringan seueur gejala kakandungan mimiti, sapertos:

• kacapean
• panyakit énjing
• nyeri sirah
• kabebeng

Triméter kahiji penting pisan pikeun pamekaran orok anjeun.

Orok bakal ngembangkeun sadaya organ na dina akhir bulan katilu, janten ieu waktos anu penting. Penting pikeun ngajaga diét anu séhat, kalebet nambihan sajumlah asam folat anu cekap pikeun ngabantosan nyegah cacat tabung saraf.

Hindarkeun ngaroko sareng nginum alkohol. Kabiasaan ieu, sareng panggunaan narkoba (kalebet sababaraha ubar resép), parantos dikaitkeun kana komplikasi kakandungan serius sareng kelainan lahir.

Tés anu munggaran anu anjeun candak salami trimester ieu sigana bakal janten tés kakandungan di bumi anu ngabuktikeun yén anjeun hamil.

Janjian dokter munggaran anjeun kedah lumangsung 6 dugi 8 minggu saatos haid terakhir anjeun. Kakandungan anjeun bakal dikonfirmasi ku tés cikiih sanés atanapi tés getih.

Mesin Doppler bakal dianggo, atanapi ultrasound bakal dilakukeun, pikeun mastikeun yén orok ngagaduhan keteg jajantung sareng mariksa kasihatan orok. Dokter anjeun ogé tiasa mesen panel padamelan getih pikeun mariksa imunitas anjeun, tingkat nutrisi, sareng indikator kana kaséhatan orok.

Salila trimester kahiji, résiko keguguran tiasa penting. Upami anjeun nyandak vitamin prenatal sareng ngajauhan zat bahaya, anjeun parantos ngalaksanakeun orok anjeun jasa ageung sareng nurunkeun résiko kaluron.

Sababaraha dokter ngajengkeun motong kafein, sanaos The American College of Obstetricians and Gynecologists nyatakeun konsumsi sedeng (kirang ti 200mg / dinten) henteu kunanaon. Daging sareng kerang kedah dihindari nalika nuju kakandungan, utamina nalika trimester munggaran.

Parobihan diét ieu dipercaya ngabantosan ngirangan kamungkinan kaluron langkung jauh sareng ngabantosan anjeun tetep séhat. Nyarios ka dokter ngeunaan parobihan diet khusus anu anjeun peryogikeun.

Hal pangpentingna anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun orok anjeun nyaéta kalibet dina komunikasi anu jujur ​​sareng langsung sareng panyadia kasihatan anjeun ngeunaan pilihan anu anjeun laksanakeun, sareng nuturkeun naséhat aranjeunna.

Triméter kahiji mangrupikeun waktos anu saé pikeun mikirkeun masalah kakandungan, ngalahirkeun, nyusu, sareng kelas parenting, sareng ngadaptar pikeun anu aya di komunitas anjeun atanapi online.

Trimester kadua

Triméter kadua (minggu 13 ka 27) ilaharna mangrupikeun waktos anu paling raoseun pikeun seuseueurna jalma hamil.

Kaseueuran gejala reuneuh mimiti bakal laun ngaleungit. Anjeun sigana bakal ngalaman gelombang tingkat énergi nalika siang sareng tiasa ngaraosan bobo anu langkung réa.

Beuteung anjeun bakal mimiti reuneuh, sabab rahim bakal tumuh gancang ukuranana. Mangrupikeun waktos anu saé pikeun investasi di pakean mitoha, hindarkeun pakean anu dibatesan, sareng upami anjeun raoseun, nyebarkeun berita ngeunaan kakandungan anjeun ka babaturan sareng kulawarga.

Sedengkeun teu ngarareunah kakandungan mimiti kedah enteng, aya sababaraha gejala énggal pikeun biasa.

Keluhan umum kaasup kram kaki sareng nyeri haté. Anjeun panginten mendakan langkung seueur napsu sareng nambihan beurat bakal ngagancangkeun.

Dianggo dina kéngingkeun jumlah beurat anu disarankeun ku dokter anjeun. Leumpang, pilih kadaharan anu séhat, padet gizi, sareng ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan paningkatan beurat dina unggal kunjungan.

Urat varikos, nyeri punggung, sareng kamacetan irung tiasa janten jelas.

Triméter kadua nyaéta nalika kaseueuran jalma anu hamil tiasa ngaraoskeun orokna kanggo anu munggaran, biasana dina 20 minggu. Orok bahkan tiasa nguping sareng mikawanoh sora anjeun nalika trimester kadua.

Sababaraha tés skrining tiasa dilakukeun dina trimester kadua. Pastikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan riwayat médis anjeun, riwayat kulawarga anjeun, atanapi masalah genetik anu tiasa nempatkeun anjeun atanapi orok anjeun dina résiko.

Ultrasound anatomi bisa dilakukeun antara minggu 18 sareng 22. Dina scan ieu, bagéan awak orok bakal diukur sareng ditaksir pikeun mastikeun yén éta fungsina.

Bagian awak ieu kalebet:

• haté
• bayah
• ginjal
• uteuk

Dina scan anatomi, anjeun panginten tiasa mendakan kelamin orok anjeun. Hayu dokter anjeun terang upami anjeun hoyong terang atanapi upami anjeun henteu hoyong.

Salila trimester kadua, dokter condong nguji diabetes mimis. Diabetes gestational tiasa dideteksi antara minggu 26 sareng 28 nalika kakandungan.

Upami anjeun ngagaduhan riwayat kulawarga diabetes atanapi ngagaduhan faktor résiko tumerap diabetes, anjeun tiasa diuji sateuacanna.

Salila tés ieu, anjeun bakal maréntahkeun nginum zat glukosa tinggi. Saatos nginumna, anjeun bakal ngantosan sajam sateuacan getih anjeun ditarik. Tés ieu bakal mastikeun yén awak anjeun bereaksi leres kana gula nalika kakandungan.

Trimester katilu

Triméter katilu dugi ti minggu ka 28 dugi ka kalahiran orok anjeun. Salila trimester katilu, anjeun bakal ngamimitian ningali panyawat kasehatan anjeun langkung sering.

Dokter anjeun bakal rutin:

• uji cikiih anjeun pikeun protéin
• parios tekanan getih anjeun
• ngadangukeun laju haté fétus
• ngukur jangkungna dana anjeun (perkiraan panjang rahim anjeun)
• parios leungeun sareng suku anjeun pikeun ngabareuhan

Dokter anjeun ogé bakal nangtoskeun posisi orok anjeun sareng mariksa serviks anjeun pikeun ngawaskeun kumaha awak anjeun siap-siap ngalahirkeun.

Di tempat antara minggu 36 sareng 37, anjeun bakal diayak baktéri anu disebut kelompok B streptococcus. Sapuan saderhana bakal dicandak ti daerah heunceut anjeun sateuacan dikintun angkat kanggo evaluasi lab.

Grup B strep, anu disebut ogé GBS, tiasa janten ancaman serius pikeun bayi anu nembé diturunkeun ka aranjeunna nalika pangiriman. Upami anjeun positip GBS, anjeun bakal nampi antibiotik dina kuli pikeun nyegah orok meunangna.

Watesan perjalanan lumangsung salami trimester katilu. Disarankeun anjeun cicing dina jarak anu cukup caket sareng dokter atanapi bidan upami anjeun damel kuli.

Kapal pesiar biasana henteu ngijinkeun jalma anu hamil langkung ti 28 minggu. Airlines, sanaos aranjeunna ngantepkeun aranjeunna ngapung, mamatahan yén anjeun ngan ukur nganggo ijin ti panyadia kasihatan anjeun.

Trimester katilu mangrupikeun waktos anu saé pikeun ngadidik diri ngeunaan kuli sareng pangiriman.

Candak waktos kaluar pikeun ngadaptar di kelas babaran. Kelas ngalahirkeun dirancang pikeun nyiapkeun anjeun sareng pasangan pikeun kuli sareng pangiriman. Mangrupikeun cara anu saé pikeun diajar ngeunaan sababaraha tahap tanaga gawé, pilihan pangiriman, sareng masihan anjeun kasempetan pikeun naroskeun patalékan atanapi nyebatkeun masalah naon waé ka instruktur ngalahirkeun dilatih.

Tanggal paling telat

Kakandungan jangka panjang tiasa lepas dimana waé ti 37 dugi ka 42 minggu.

Tanggal jatuh tempo anjeun leres-leres perkiraan tanggal kiriman (EDD). Éta tanggal ti dinten mimiti période terakhir anjeun, sanaos anjeun leres-leres nyandung dua minggu atanapi langkung saatos tanggal ieu.

Sistem kencan tiasa dianggo saé pikeun anu gaduh siklus menstruasi anu lumayan rutin. Nanging, pikeun anu ngagaduhan periode henteu teratur, sistem kencan panginten tiasa henteu jalan.

Upami tanggal haid terakhir anjeun henteu pasti, padika anu sanés tiasa diperyogikeun pikeun nangtoskeun EDD.

Metodeu anu paling akurat pikeun nangtoskeun tanggal jatuh tempo nyaéta ultrasound dina trimester munggaran, sabab pangembangan janin mimiti lumayan rutin pikeun nyandung.

Nyandak

Kakandungan nyaéta waktos anu henteu sapertos anu sanés dina kahirupan anjeun. Penting pikeun ningali panyadia kasehatan anjeun sacara teratur pikeun mastikeun hasil anu pangsaéna.

Orok dilahirkeun ku jalma anu nampi perawatan prenatal rutin ngagaduhan hasil anu langkung saé.

Ku cara nyandak vitamin prenatal anjeun, ngahadiran janjian unggal dokter, sareng ngalaman sagala tés anu disarankeun, anjeun nuju ngalakukeun naon anu anjeun tiasa pikeun masihan orok anjeun anu séhat dina kahirupan.