Hypocalcemia (Kasakit Kurangna Kalsium)

Eusina

• Naon sababna hypocalcemia?
• Naon ari gejala hypocalcemia?
• Kumaha panyakit kakurangan kalsium didiagnosis?
• Hipokalsemia neonatal
• Kumaha diubaran hypocalcemia?
• Naon komplikasi mungkin tina hypocalcemia?
• Kumaha carana hypocalcemia tiasa dicegah?
• Vitamin D
• Parobihan gaya hirup

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Naon panyakit kakurangan kalsium?

Kalsium mangrupikeun mineral anu penting. Awak anjeun nganggo éta ngawangun tulang sareng huntu anu kuat. Kalsium ogé diperyogikeun pikeun jantung anjeun sareng otot sanés pikeun fungsina leres. Nalika anjeun henteu ngagaduhan kalsium anu cekap, anjeun ningkatkeun résiko anjeun katerangan sapertos:

• osteoporosis
• osteopenia
• kasakit kakurangan kalsium (hypocalcemia)

Barudak anu henteu kéngingkeun kalsium cekap henteu tiasa tumuh kana jangkungna poténsi salakina sawawa.

Anjeun kedah nganggo jumlah kalsium anu disarankeun per dinten ngalangkungan kadaharan anu anjeun tuang, suplemén, atanapi vitamin.

Naon sababna hypocalcemia?

Seueur jalma aya résiko anu ningkat pikeun kakurangan kalsium nalika aranjeunna umurna. Kakurangan ieu tiasa disababkeun ku sababaraha rupa faktor, diantarana:

• asupan kalsium anu goréng dina waktos anu lami, utamina di murangkalih
• pangobatan anu tiasa ngirangan nyerep kalsium
• Intoleransi diet pikeun pangan beunghar kalsium
• parobahan hormonal, khususna awéwé
• faktor genetik tangtu

Penting pikeun mastikeun asupan kalsium anu pantes dina sagala umur.

Pikeun murangkalih sareng nonoman, sangu harian anu disarankeun pikeun kalsium sami pikeun dua jenis kelamin. Numutkeun ka National Institutes of Health (NIH), tunjangan sadidinten nyaéta:

Numutkeun ka pamaréntah Amérika Serikat, sarat kalsium pikeun jalma dewasa nyaéta:

Awéwé kedah ningkatkeun asupan kalsiumna langkung awal dina kahirupan tibatan lalaki, dimimitian dina umur tengah. Minuhan sarat kalsium anu diperyogikeun penting pisan sabab awéwé ngadeukeutan ménopause.

Salila ménopause, awéwé ogé kedah ningkatkeun asupan kalsiumna pikeun ngirangan résiko osteoporosis sareng panyawat kakurangan kalsium. Turunna hormon éstrogén nalika ménopause nyababkeun tulang awéwé janten ipis langkung gancang.

Gangguan hormon hypoparathyroidism ogé tiasa nyababkeun panyawat kakurangan kalsium. Jalma anu ngagaduhan kaayaan sapertos kieu henteu ngahasilkeun cukup hormon paratiroid, anu ngendalikeun kadar kalsium dina getih.

Anu jadi sabab séjén hypocalcemia kaasup kurang gizi sareng malabsorpsi. Malnutrisi nyaéta nalika anjeun henteu kéngingkeun nutrisi anu cekap, sedengkeun malabsorpsi nyaéta nalika awak anjeun henteu tiasa nyerep vitamin sareng mineral anu anjeun peryogikeun tina tuangeun anu anjeun tuang. Anu jadi sabab tambahan diantarana:

• tingkat handap vitamin D, anu ngajadikeun éta hésé nyerep kalsium
• pangobatan, fenitoin, phenobarbital, rifampin, kortikosteroid, sareng ubar-ubaran anu dianggo pikeun ngarawat tingkat kalsium anu luhur
• pankreatitis
• hypermagnesemia sareng hypomagnesemia
• hiperfosfatemia
• kejutan septik
• transfusi getih masif
• gagal ginjal
• ubar kémoterapi tangtu
• "Sindrom tulang lapar," anu tiasa janten saatos dioperasi pikeun hyperparathyroidism
• ngaleupaskeun jaringan kelenjar parathyroid salaku bagian tina operasi pikeun nyabut kelenjar tiroid

Upami anjeun sono dosis kalsium sadidinten, anjeun moal kakurangan kalsium sapeuting. Tapi tetep penting pikeun usaha pikeun nyandak kalsium anu cekap unggal dinten, sabab awak gancang ngagunakeunana. Vegan langkung gampang kakurangan kalsium gancang sabab henteu tuang produk susu anu beunghar kalsium.

Kurangna kalsium moal ngahasilkeun gejala jangka pondok sabab awak ngajaga tingkat kalsium ku cara nyandak langsung tina tulang. Tapi tingkat handap kalsium jangka panjang tiasa gaduh épék serius.

Naon ari gejala hypocalcemia?

Kurangna kalsium tahap awal panginten henteu nyababkeun gejala. Nanging, gejala bakalan janten berkembang nalika kondisinya maju.

Gejala parah hypocalcemia kalebet:

• lieur atanapi leungitna ingetan
• kejang otot
• heureuy jeung tingling dina leungeun, suku, jeung rupa
• déprési
• halusinasi
• keram otot
• kuku lemah sareng rapuh
• gampang narekahan tulang

Kakurangan kalsium tiasa mangaruhan sadaya bagian awak, hasilna kuku lemah, tumuh rambutna langkung laun, sareng kulit ipis anu rapuh.

Kalsium ogé maénkeun peran anu penting dina duanana sékrési neurotransmitter sareng kontraksi otot. Janten, kakurangan kalsium tiasa nyandak kejang di jalma anu séhat.

Upami anjeun ngamimitian ngalaman gejala neurologis sapertos kaleungitan ingetan, kabebeng sareng tingling, halusinasi, atanapi kejang, janjian ka dokter anjeun gancang-gancang.

Kumaha panyakit kakurangan kalsium didiagnosis?

Hubungi dokter anjeun upami anjeun ngagaduhan gejala panyakit kakurangan kalsium. Aranjeunna bakal marios sajarah médis anjeun sareng naroskeun ka anjeun ngeunaan riwayat kulawarga kakurangan kalsium sareng osteoporosis.

Upami dokter anjeun curiga kakurangan kalsium, éta bakal nyandak sampel getih pikeun mariksa tingkat kalsium getih anjeun. Dokter anjeun bakal ngukur tingkat kalsium total, tingkat albumin, sareng tingkat kalsium terionisasi atanapi "gratis". Albumin mangrupikeun protéin anu ngabeungkeut kalsium sareng ngangkut kana getih. Tingkat kalsium anu handap dina getih anjeun tiasa mastikeun diagnosis panyakit kakurangan kalsium.

Tingkat kalsium normal pikeun jalma déwasa tiasa kisaran tina 8,8 dugi ka 10,4 miligram per deciliter (mg / dL), numutkeun kana Merck Manual. Anjeun tiasa résiko panyakit kakurangan kalsium upami tingkat kalsium anjeun handapeun 8,8 mg / dL. Barudak sareng nonoman ilaharna ngagaduhan kadar kalsium getih langkung luhur tibatan déwasa.

Hipokalsemia neonatal

Hypocalcemia neonatal lumangsung dina Orok pas lahir. Kaseueuran kasus hypocalcemia neonatal lumangsung dina dua dinten kahiji saatos lahir. Tapi hypocalcemia awal telat tiasa lumangsung tilu dinten saatos lahir, atanapi engké.

Faktor résiko pikeun murangkalih kaasup leutik pikeun umur sareng diabetes indung. Ahir hypocalcemia awal paling sering disababkeun ku nginum susu sapi atanapi formula sareng seueur teuing fosfat.

Gejala hypocalcemia neonatal kalebet:

• jitteriness
• dahar goréng
• sawan
• apnea, atanapi ngambekan napas
• takikardia, atanapi deg-degan langkung gancang tibatan normal

Diagnosis dilakukeun ku uji getih getih orok pikeun tingkat kalsium total atanapi tingkat kalsium terionisasi. Tingkat glukosa orok ogé bakal diuji pikeun ngaluarkeun hipoglikemia.

Perlakuan biasana ngalibatkeun masihan kalsium glukonat intravena dituturkeun ku sababaraha dinten suplemén kalsium lisan.

Kumaha diubaran hypocalcemia?

Kakurangan kalsium biasana gampang diubaran. Éta biasana ngalibatkeun nambihan langkung kalsium pikeun diét anjeun.

Entong ngubaran diri ku cara nyandak seueur suplemén kalsium. Nyandak langkung ti dosis anu disarankeun tanpa persetujuan dokter anjeun tiasa nyababkeun masalah serius sapertos batu ginjal.

Suplemén kalsium anu disarankeun umum diantarana:

• kalsium karbonat, anu paling murah sareng ngagaduhan kalsium unsur paling
• kalsium sitrat, anu paling gampang nyerep
• kalsium fosfat, anu ogé gampang nyerep sareng henteu ngabalukarkeun kabebeng

Suplemén kalsium sayogi dina bentuk cair, tablet, sareng mamah.

Balanja suplemén kalsium.

Penting pikeun dicatet yén sababaraha pangobatan tiasa berinteraksi négatip sareng suplemén kalsium. Pangobatan ieu kalebet:

• tekanan getih béta-blocker sapertos atenolol, anu tiasa ngirangan nyerep kalsium upami dicandak dina dua jam saatos suplemén kalsium
• antacid ngandung aluminium, anu bisa ningkatkeun kadar getih tina aluminium
• Sekuestrants asam bili-nurunkeun koléstérol sapertos colestipol, anu tiasa ngirangan nyerep kalsium sareng ningkatkeun kaleungitan kalsium dina cikiih
• pangobatan éstrogén, anu tiasa nyumbang kana kanaékan kadar getih kalsium
• digoxin, sabab kadar kalsium anu luhur tiasa ningkatkeun karacunan digoxin
• diuretik, anu tiasa ningkatkeun kadar kalsium (hydrochlorothiazide) atanapi ngirangan kadar kalsium dina getih (furosemide)
• antibiotik tangtu sapertos fluoroquinolones sareng tetracyclines, anu nyerepna tiasa dikirangan ku suplemen kalsium

Kadang-kadang parobahan diet sareng suplemén henteu cekap pikeun ngubaran kakurangan kalsium. Dina hal ieu, dokter anjeun panginten hoyong ngatur tingkat kalsium anjeun ku masihan anjeun suntikan kalsium biasa.

Anjeun tiasa ngaharepkeun ningali hasilna dina sababaraha minggu mimiti perlakuan. Kasus parah kakurangan kalsium bakal diawaskeun dina interval hiji dugi ka tilu bulan.

Naon komplikasi mungkin tina hypocalcemia?

Komplikasi tina panyakit kakurangan kalsium kalebet karusakan panon, keteg jajantung anu teu normal, sareng osteoporosis.

Komplikasi tina osteoporosis kalebet:

• cacad
• patah tulang tonggong atanapi tulang tulang séjén
• kasusah leumpang

Upami teu dirawat, panyawat kakurangan kalsium pamustunganana tiasa fatal.

Kumaha carana hypocalcemia tiasa dicegah?

Anjeun tiasa nyegah panyakit kakurangan kalsium ku kalebet kalsium dina diét anjeun unggal dinten.

Ati-ati yén tuangeun seueur kalsium, sapertos produk susu, tiasa ogé tinggi lemak jenuh sareng lemak trans. Pilih pilihan gajih rendah atanapi gajih bébas pikeun ngirangan résiko anjeun tina koléstérol tinggi sareng panyakit jantung.

Anjeun tiasa kéngingkeun 1/4 dugi ka 1/3 tina RDA kalsium dina hiji porsi sababaraha susu sareng yogurt. Numutkeun ka, kadaharan anu beunghar kalsium kaasup:

Sanaos nyumponan sarat kalsium anjeun penting pisan, anjeun ogé hoyong mastikeun yén anjeun henteu meunang teuing. Numutkeun ka Mayo Clinic, wates luhur asupan kalsium dina miligram (mg) pikeun jalma dewasa nyaéta:

• 2.000 mg per dinten kanggo lalaki sareng awéwé umur 51 taun ka luhur
• 2.500 mg per dinten kanggo lalaki sareng awéwé umur 19 dugi 50 taun

Anjeun panginten hoyong nambihan tuangeun ku nyandak multivitamin. Atanapi dokter anjeun tiasa nyarankeun suplemén upami anjeun résiko tinggi pikeun ngembangkeun kakurangan kalsium.

Multivitamin henteu tiasa ngandung sadaya kalsium anu anjeun peryogikeun, janten pastikeun tuang tuangeun anu saé. Upami anjeun reuneuh, nyandak vitamin prenatal.

Vitamin D

Vitamin D penting sabab éta ningkatkeun kadar kalsium diserep kana getih anjeun. Taroskeun ka dokter anjeun kumaha seueur vitamin D anu anjeun peryogikeun.

Pikeun ningkatkeun asupan kalsium anjeun, anjeun tiasa nambihan katuangan anu beunghar ku vitamin D dina tuangeun. Ieu kalebet:

• lauk gajih sapertos salmon sareng tuna
• jus jeruk benteng
• susu dibénténg
• supa portobello
• endog

Sapertos produk susu anu beunghar kalsium, sababaraha produk susu anu beunghar ku vitamin D ogé tiasa seueur lemak jenuh.

Cahaya panonpoe miceun awak anjeun pikeun nyayogikeun vitamin D, janten sacara teratur terangan panonpoé ogé tiasa ngabantosan tingkat vitamin D anjeun.

Parobihan gaya hirup

Salian ngajaga tingkat kalsium sareng vitamin D anu séhat, aya parobihan gaya hirup anu tangtu anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun ngamajukeun kaséhatan tulang. Ieu kalebet:

• ngajaga beurat awak séhat
• olahraga rutin
• ngawatesan panggunaan bako sareng asupan alkohol