Naha Kaputusan WHO pikeun Ngartikeun Deui Burnout Penting

Eusina

• Parobihan dina definisi tiasa ngabantosan nyabut stigma anu ngurilingan burnout
• Nyaho kumaha cara diagnosa masalah médis tiasa nyababkeun perlakuan anu langkung saé

Parobihan ieu bakal ngesahkeun gejala masarakat sareng sangsara.

Seueur urang anu kenal sareng kabakaran di tempat damel - perasaan kacapean fisik sareng émosional anu ekstrim anu sering mangaruhan dokter, éksékutip bisnis, sareng réspondén munggaran.

Dugi ka ayeuna, burnout parantos disebat sindrom setrés. Nanging, anu nembé diénggalan hartos na.

Ayeuna ngarujuk kana burnout salaku "sindrom konseptualisasi salaku hasil tina setrés gaw kronis anu teu acan hasil diatur," dina manual Klasifikasi Internasional Panyakit manual diagnostik.

Tilu gejala anu kalebet dina daptar nyaéta:

• perasaan kakurangan tanaga atanapi kacapean
• ningkat jarak méntal tina padamelan atanapi perasaan négatip kana karir
• ngirangan produktivitas profesional

Salaku psikolog anu damel sareng mahasiswa médis, mahasiswa pascasarjana, sareng éksékutip bisnis, kuring parantos ningal kumaha kabakaran tiasa mangaruhan kaséhatan méntal masarakat. Parobihan dina watesan ieu tiasa ngabantosan kasadaran anu ningkat sareng ngantepkeun jalma-jalma ngakses pangobatan anu langkung saé.

Parobihan dina definisi tiasa ngabantosan nyabut stigma anu ngurilingan burnout

Salah sahiji masalah panggedéna nalika ngeunaan burnout nyaéta seueur jalma ngaraos isin kusabab peryogi bantosan, sering kusabab lingkungan damelna henteu ngadukung ngalambatkeun.

Seringna, jalma-jalma disaruakeun sareng anu gaduh tiis. Aranjeunna yakin yén hiji dinten istirahat kedah ngajantenkeun sadayana langkung saé.

Jalma anu gaduh gejala burnout tiasa kasieunan yén nyéépkeun waktos tina damel atanapi inpéstasi ngurus diri ngajantenkeun aranjeunna "lemah", sareng burnout anu paling hadé diungkulan ku damel langkung hésé.

Boh ieu leres.

Ditinggalkeun henteu dirawat, kabakaran tiasa nyababkeun jalma-jalma janten déprési, hariwang, sareng lieur, anu tiasa mangaruhan henteu ngan ukur hubungan gawéna, tapi ogé interaksi pribadi na.

Nalika setrés ngahontal sadaya waktos, langkung hésé pikeun ngatur émosi sapertos kasedih, amarah, sareng kalepatan, anu tiasa nyababkeun serangan panik, ledakan amarah, sareng panggunaan narkoba.

Nanging, ngarobih definisi burnout tiasa ngabantosan kapercayaan yén éta "henteu serius." Éta tiasa ngabantosan ngaleungitkeun anggapan anu salah yén anu ngagaduhan éta henteu kedah dukungan padamelan.

Parobihan ieu tiasa ngabantosan ngaleungitkeun stigma anu ngurilingan burnout sareng ogé ngabantuan narik perhatian kumaha biasa burnoutna.

Numutkeun ka Elaine Cheung, PhD, panaliti burnout sareng asistén dosen élmu sosial di Northwestern University, definisi burnout pang anyarna netelakeun diagnosis médis ieu, anu tiasa ngabantosan perhatian kana Prévalénsi na.

"Ukuran sareng definisi burnout dina literatur parantos masalah sareng kurang jelas, anu ngajantenkeun nangtang pikeun ngaevaluasi sareng mengklasifikasikeunana," saur Cheung. Anjeunna ngarepkeun definisi pangénggalna bakal ngajantenkeun langkung gampang diajar burnout sareng pangaruhna ka batur, anu tiasa ngungkabkeun cara pikeun nyegah sareng ngatasi kaayaan médis ieu.

Nyaho kumaha cara diagnosa masalah médis tiasa nyababkeun perlakuan anu langkung saé

Nalika urang terang kumaha diagnosa masalah médis, urang tiasa ngarep dina pangobatan. Kuring parantos nyarios sareng penderita kuring ngeunaan burnout salami mangtaun-taun, sareng ayeuna kalayan update definisi na, urang gaduh cara anyar pikeun ngadidik pasién ngeunaan perjuangan anu patali sareng padamelan aranjeunna.

Cheung ngajelaskeun yén pamahaman burnout hartosna tiasa ngabédakeun éta tina masalah kaséhatan méntal anu sanés. Kaayaan psikologis sapertos déprési, kahariwang, sareng gangguan panik tiasa mangaruhan kamampuan urang dina damel nalika damel, tapi burnout mangrupikeun kaayaan anu batang tina damel teuing.

"Burnout mangrupikeun kaayaan anu disababkeun ku padamelan individu, sareng hubunganana sareng padamelanna tiasa ngakibatkeun kaayaan ieu," saur anjeunna. Ngagaduhan inpormasi ieu penting pisan kusabab campur tangan burnout kedah difokuskeun ningkatkeun hubungan antara individu sareng padamelanna, saurna.

Kalayan WHO ngarobih definisi burnout, perhatian anu ageung tiasa dibawa ka wabah kaséhatan masarakat anu nuju nyapu bangsa. Mudah-mudahan, parobihan ieu bakal ngesahkeun gejala sareng kasangsaraan jalma.

Ngartikeun kaayaan ieu ogé netepkeun panggung pikeun organisasi sapertos rumah sakit, sakola, sareng bisnis ngadamel modifikasi tempat damel anu tiasa nyegah kabakaran ti mimiti.

Juli Fraga mangrupikeun psikolog anu ngagaduhan ijin anu dumasarkeun di San Fransisco. Anjeunna lulusan PsyD ti University of Northern Colorado sareng ngiringan silaturahmi postdoctoral di UC Berkeley. Gairah ngeunaan kaséhatan awéwé, anjeunna ngadeukeutan ka sadaya sési kalayan kahaneutan, kajujuran, sareng karep. Tingali naon anu dilakukeun ku anjeunna dina Twitter.