Brie Larson Sacara Adat Manjat Sakitar Gunung 14,000-Kaki — sareng Ngajaga Éta Rusiah salami sataun

Eusina

• Review pikeun

Ayeuna sanés rusiah yén Brie Larson ngagaduhan kakuatan superhero pikeun maénkeun Kaptén Marvel (inget anjeunna dorong hip 400 pon anu beurat pisan?!). Tétéla, anjeunna cicingeun ngamangpaatkeun kakuatan éta ku cara naék gunung anu luhurna ampir 14.000 kaki - sareng anjeunna ngan ukur. euy ayeuna ngabagi berita ka para penggemar, sataun lengkep engké.

Dina pidéo énggal dina saluran YouTube na, Larson ngadokumentasikeun perjalanan salami sataun pikeun naék Grand Teton — gunung luhur 13,776 kaki di Taman Nasional Grand Teton Wyoming — Agustus kamari.

Larson wangsit yén sanggeus Kaptén Marvel dibungkus, palatih dirina, Jason Walsh (anu ogé geus gawé bareng Hilary Duff, Emma Stone, sarta Alison Brie, diantara celebs séjén) diondang dirina pikeun nguji kakuatan superhero karek-earned dirina dina berpotensi cara paling pikasieuneun mungkin: ku gabung anjeunna jeung profésional. pendaki Jimmy Chin ngeunaan naon anu meunang juara Oscar disebut "sakali dina kasempetan hirup" naék kana Grand Teton. (Patalian: Latihan Kahiji Brie Larson Dina Karantina Nyaéta Hal-hal anu Paling Dipatalikeun Anu Anjeun Pernah Tonton)

Sanajan ngarasa yakin kana kakuatan dirina dina waktu éta, Larson ngaku manehna "teu boga pamanggih" lamun manehna kukituna sabenerna bisa naek ka Grand Teton. "Kuring henteu nganggap yén kuring jalma superhuman," saur Larson. "Kuring terang yén kuring maénkeun hiji dina pilem, tapi sapertos, aya seueur CGI sareng kabel anu aub."

Masih, ngahormatan prajurit Marvel anu galak penting pikeun anjeunna, saur Larson. "Éta henteu saé pikeun kuring maénkeun karakter anu kuat tanpa leres-leres kuat," saur anjeunna.

Sanaos Larson parantos ngatasi panjagaan batuan jero ruangan salaku bagian tina latihan Marvel na, ngamimitian rencana latihan genep minggu pikeun nalukkeun gunung anu harfiah henteu gampang dilakukeun. Kalayan bimbingan ti Walsh sareng Chin, Larson nyarios yén anjeunna ngalatih ku nyéépkeun "jam, jam, jam, jam" unggal dinten di gim pendakian. (Patalian: Kakuatan Pakem Insane Brie Larson Nyaéta Sadaya Inspirasi Latihan Anu Dibutuhkeun)

Nalika waktuna pikeun pangalaman pendakian luar ruangan anu munggaran, Larson katingalina kaget yén anjeunna tiasa ngalengkepan nanjak. "Ngalungkeun kana sababaraha hal panginten teu mungkin," Larson émut kana pendakian munggaran dina video YouTube na. "Éta jalan, jalan, cara harder ti Teu sangka. Ieu ngan kawas full-on mode survival, sarta jadi loba [pikeun prosés]. Kuring ngarasa atah tur hina ".

Chin terus nguji kakuatan Larson ku ngalungkeun dirina kana "tungtung jero" kalawan nanjak salajengna nya, ngajelaskeun Chin dina video Larson urang. "Kuring langkung resep terang kumaha anjeunna ngaréspon kana kaayaan anu nangtang dina nanjak ieu tibatan di Grand Teton," saurna. (Patali: Umur 3-Taun Anu Pikaresepeun Ayeuna Ayeuna Anu Bungsu Anu Summit Di Gunung 10,000-Kaki Ieu)

Alami, Larson nalukkeun nanjak éta ogé. Tapi éta nyandak kakuatan méntal sapertos fisik, anjeunna ngabagi dina pidéo na. "Kusabab padamelan kuring ngabutuhkeun kuring pikeun gaduh pamahaman anu jero sareng kontrol kana pikiran kuring, kuring kedah nyéépkeun seueur waktos pikeun ngali diri sareng ngartos jalan-jalan sareng jalur anu béda-béda anu kuring tiasa lebet, sareng cara kuring tiasa ngantepkeun diri kuring. pikeun ngarasaan hal-hal, sareng cara-cara anu kuring tiasa nahan deui, "saur anjeunna ngajelaskeun. Konci pikeun nganapigasi momen anu stres nalika naék, saurna, nyaéta "ngalatih" pikiranna pikeun tiasa ngaksés kaayaan anu kabuka, "lega" anu dicicingan ku anjeunna nalika akting.

Chin malah muji Larson sababaraha kali sapanjang pidéo ngeunaan kasabaran "nyéépkeun" nalika latihan naék. "Anjeunna gaduh kakuatan mental sareng disiplin sapertos kieu, 'Oke, kuring kedah fokus, kuring kedah aya dina waktos ayeuna,'" saurna ngeunaan aktor éta.

Tangtosna, kakuatan méntal, sareng fisikna, parantos diuji nalika dugi ka waktos naék ka Grand Teton. Perjalanan multi-dinten kalebet bobo sareng naek dina "konstan" 60 mil-per-jam gusts angin, mawa sagala dahareun jeung cai sorangan dina tonggong nya, sarta ngajalankeun on sare minimal, Larson dibagikeun dina video nya. (Patali: Hoyong Nyobian Panjat Tebing? Ieu Naon Anu Anjeun Kedah Nyaho)

Nalika anjeunna, Chin, sareng Walsh dugi ka puncak Grand Teton, Larson nyarios yén anjeunna boro terang kumaha ngajelaskeun waktos éta. "Anjeun kéngingkeun pisan pahala sareng pandangan éta," saur anjeunna. "Kuring ngan jadi dipindahkeun sarta jadi tengtrem".

Goyang climbing teu ragu a workout galak anu bisa ningkatkeun duanana kakuatan méntal sarta fisik dina spades. "A pendaki sacara alami bakal ngawangun kasaimbangan, koordinasi, kontrol napas, stabilitas dinamis, koordinasi panon-leungeun / panon-suku, sarta maranéhna bakal ngalakukeun kitu dina bentuk disguised latihan, nu meureun hal greatest ngeunaan eta," Emily Varisco, palatih sirah sareng palatih pribadi anu disertifikasi di The Cliff, saacanna ngawartoskeun Wangunna.

Tambih Deui, pendakian leres-leres ngabantosan anjeun langkung seueur ngeunaan diri anjeun, saur pendaki pro Emily Harrington ka kami. "Prosésna ngajarkeun anjeun pisan ngeunaan diri anjeun-kakuatan sareng kalemahan anjeun, rasa teu aman, watesan, sareng seueur deui. Eta parantos ngajantenkeun kuring tumbuh pisan salaku manusa."

Sedengkeun pikeun Larson, naék Grand Teton "teras taun terapi dina saminggu," saur anjeunna. "Ieu sababaraha taun ka pengker, ku kéngingkeun kakuatan sareng kayakinan dina awak kuring sareng diajar kumaha nyambungkeun kana pipikiran kuring, [éta] nembé pisan panon kuring."

Siap ngamimitian nalukkeun gunung sapertos Larson? Mimitian ku latihan kakuatan ieu pikeun pendaki panjat batu.

Review pikeun