Resep Susu Payudara kanggo Ibu Riweuh

Eusina

• És krim cau susu payudara
• Pancake susu payudara
• Puree alpuket
• Momsicles
• Susu buah buah susu Popsicles
• Susu susu yogurt
• Oat

Langkung seueur ibu-ibu di Amérika Serikat badé nyusuan baheula deui. Numutkeun ka, sakitar 79 persén bayi anu anyar dibandungan ku indungna.

Diarankeun ku nyusuan khusus - khususna ngan ukur nyusu susu orok anjeun - sahenteuna genep bulan kahiji. Kirang tina satengah orok A.S. anu disusuan salami éta.

Susu payudara orok anjeun kedah tumuh kuat sareng tetep séhat, kalebet gajih, gula, protéin, sareng cai. Éta ogé ningkatkeun sistem imun orok anjeun sareng nurunkeun résiko kaserang asma, diabetes tipe 2, leukemia budak leutik, obesitas, sareng seueur deui.

Nalika nyéépkeun waktos kanggo nyusuan atanapi ngompa sigana tiasa nalika cuti bersalin, hal-hal tiasa robih iraha sareng upami anjeun kedah angkat deui damel. Upami anjeun milari cara pikeun mastikeun orok anjeun tiasa kéngingkeun nutrisi susu ibu bahkan nalika anjeun jauh ti bumi, atanapi ngan ukur resep ménu nepi ka menu kalayan perawatan kreatif, ieu aya sababaraha resep anu ngabantuan.

És krim cau susu payudara

Orok sareng murangkalih anu meryogikeun peryogi anu tiis sareng ngagentoskeun permén karétna, sareng resep ieu ti Diary of a Fit Mommy pastina cocog sareng tagihanana. Éta saderhana - anjeun nganggo cau beku sareng susu ibu kanggo nyiptakeun saréat anu bakal ngajaga pikiran orok tina kasangsaraanna. Nambihan rempah sapertos kayu manis (opsional dina resep ieu) henteu diperyogikeun, sabab orok anjeun tiasa alérgi.

Kéngingkeun resepna.

Pancake susu payudara

Cinta sareng Bebek Gajih sumping sareng resep sarapan ieu nalika balita aranjeunna henteu bakal ngaraosan botol deui. Éta maksa maksa pikeun nyiptakeun cara ngagunakeun sadaya susu ibu anu beku anu anjeunna disimpen. Nalika masak susu ibu memang ngirangan sababaraha sipat imun, ieu masih mangrupikeun cara anu saé pikeun nyandak susu anu dipompa ka orok anjeun.

Kéngingkeun resepna.

Puree alpuket

The Picky Eater nyandak urang resep ieu, anu cenah mangrupikeun kadaharan padet munggaran putrina. Éta téhnik anu cukup gancang sareng saderhana. Anjeun tiasa ogé ngabekukan puree, upami anjeun kéngingkeun tawaran anu hadé dina alpukat!

Kéngingkeun resepna.

Momsicles

Pikeun murangkalih orok, susu dasar susu ieu tina susu Awakening Willow mangrupikeun pilihan anu hadé sareng pikaresepeun. Prosés na cukup saderhana, sareng popsicles bakal mastikeun orok anjeun duanana kirang gempur sareng ngagaduhan sadaya gizi anu diperyogikeun.

Kéngingkeun resepna.

Susu buah buah susu Popsicles

Nalika ngeunaan susu indung susu, aya seueur cara pikeun kreatif! Resep ieu ti Dr. Momma nganggo jus seger pikeun nyiptakeun rasa anu ngeunah, anu amis anu bakal nengtremkeun orok anu tiasa nyusuan.

Kéngingkeun resepna.

Susu susu yogurt

Upami rumah tangga anjeun dipinuhan ku pencinta yoghurt, teu aya alesan orok henteu kedah ogé. Resepna gampil, sareng anjeun tiasa ngaropea ku buah anu ditumbuk atanapi kayu manis. Éta nyebat starter yoghurt, tapi Hippie Inside nyebatkeun yén 2 séndok yoghurt polos sareng budaya hirup henteu trikna waé.

Kéngingkeun resepna.

Oat

Orok sering ngamimitian petualangan padet na ku gandum atanapi séréal nasi. Tapi ulah ngan ukur nambihan cai kana bijil, tambahkeun susu ibu! Parentah anu gampang ieu asalna tina Deliciously Fit, anu nunjukkeun ngadamel angkatan ageung sareng beku dina baki és batu pikeun ukuran porsi orok anu sampurna.

Kéngingkeun resepna.