Bédana Diét sareng Lampu

Eusina

• Naon anu produkna Diét
• Diét kurang kalori?
• Naon produk Lampu pikeun

Beda ageung antara Diét jeung Cahaya nyaéta dina jumlah bahan anu diréduksi dina persiapan produk:

• Diét: aranjeunna gaduh enol bahan naon, sapertos nol lemak, nol gula atanapi enol uyah. Janten, éta tiasa dianggo ku jalma anu ngagaduhan masalah kronis, sapertos diabetes, tekanan darah tinggi atanapi koléstérol tinggi, contona;
• Cahaya: gaduh pangirangan sahenteuna 25% dina jumlah sababaraha bahan atanapi kalori sacara umum, upami dibandingkeun sareng versi normal produk.

Maka, versi sanésna ngajamin yén produk anu bakal dipésér nyaéta séhat atanapi handap kalori, sabab ieu bakal gumantung kana bahan anu diréduksi dina resepna. Janten penting pisan pikeun teras maca labél sateuacan mésér produk.

Salaku conto, teu aya gunana pikeun diét sareng mésér tuang cahaya anu ngan ukur ngirangan jumlah natrium dina produk, sabab kalori na bakal tetep sami.

Lalajo pidéo ieu sareng parios bédana ieu antara produk cahaya sareng diet sareng tips kanggo tuang anu séhat sareng produk ieu:

Naon anu produkna Diét

Produkna diét éta kedah dipésér ngan dina kasus anu khusus tina sagala panyakit atanapi robahan dina tés getih. Maka, gumantung kana jinis bahan anu dikaluarkeun tina resepna, produkna langkung cocog pikeun:

• Enol ditambihan gula: pikeun penderita diabetes;
• Nambahan gajih enol: pikeun anu ngagaduhan koléstérol tinggi atanapi trigliserida tinggi;
• Nol tambahan natrium / uyah: kanggo anu gaduh tekanan darah tinggi.

Janten, penting pikeun terang masalah kaséhatan anu kedah diubaran supados tiasa mésér tuangeun khusus, diperyogikeun pikeun salawasna ningali label produk pikeun ngaidentipikasi bahan mana anu parantos dirobih sareng upami éta leres-leres cocog sareng diét.

Diét kurang kalori?

Sanaos sababaraha produk Diét henteu gula, éta henteu hartosna yén aranjeunna langkung seueur kalori, malahan aya sababaraha anu ngandung jumlah kalori langkung luhur tibatan produk anu henteu diét. Ieu kusabab pikeun ngajaga rasa sareng tékstur, pabrik nambihan seueur lemak atanapi bahan sanésna, ngantepkeun katuangan langkung kalori.

Naon produk Lampu pikeun

Produk entéh kedah dipésér nalika dipikahoyong pikeun ngirangan gizi khusus atanapi dina kalori umum produk. Dumasar kana undang-undang, produk ringan kedah ngandung 25% langkung kalori atanapi sababaraha gizi, sapertos uyah, gula, gajih atanapi protéin, anu henteu salawasna ngagambarkeun réduksi anu signifikan sareng anu bakal nyandak manpaat kaséhatan.

Janten, sateuacan mésér produk entéh, penting pikeun dicatet gizi mana anu parantos dikirangan sareng naha pangirangan ieu pikaresepeun pikeun diet anu dituturkeun. Éta ogé penting pikeun terang yén Diét atanapi produk Lampu ogé tiasa seueur gajih, janten anjeun kedah ngartos naha tuangeun tuangeun ieu henteu ngabantosan anjeun langsung turun beurat.