Resep Blueberry Muffin Ieu Dasarna Kue Dina Mug

Eusina

• Review pikeun

Muffin blueberry raksasa anu anjeun mendakan di kaseueuran kopi tiasa nyetél anjeun deui kalori anu teu saru. Dunkin Donuts 'Blueberry Muffin jam dina 460 kalori (130 diantarana tina gajih) sareng ngandung 23 persén tina total gajih sadidinten anjeun bari ngan ukur nyukuran 2 gram serat. Sareng dina 43 gram, anjeun ogé bakal ngonsumsi gula sadinten sadinten (atanapi langkung seueur gumantung kana rekomendasi diet anu anjeun tuturkeun) - henteu persis anu disebat ku saha waé anu séhat, saimbang saimbang. (Kantos heran naon sadaya gula anu leres-leres dilakukeun pikeun awak anjeun? Pilarian terang didieu.)

Tapi urang badé ngarobih kejutan sareng kuciwa éta janten bonanza sarapan kalayan resep muffin blueberry anu jenius ieu ti blogger Samantha of Five Heart Home. Bagian pangalusna? Anjeun tiasa make eta dina microwave nu. Bahanna mirip sareng resep muffin tradisional tanpa endog sareng écés dipasangkeun pisan pikeun pas dina cangkir. Rasana sami sareng hasilna mangrupikeun muffin anu gancang, anu tiasa dieusi ku buah beri biru anu beunghar antioksidan sareng satengah gula anu anjeun mendakan dina muffin anu dibeli di toko.

Milarian resep muffin anu langkung séhat anu moal ngeja musibah pikeun diet anjeun atanapi kaséhatan anjeun? Coba 10 resep muffin bébas kasalahan ieu pikeun murag atanapi ngémutan deui muffin cakey sapinuhna sareng milih muffin endog dipanggang protéin anu sanésna.

Review pikeun