Jus Céri Hideung kanggo Asam Asam: Ubar Bumi Épéktip?

Eusina

• Naon asam urat?
• Kumaha jalan jus céri hideung?
• Kumaha cara nyandak jus céri hideung kanggo asam urat
• Résiko tina jus céri hideung kanggo asam urat
• Iraha ningali dokter anjeun
• Garis handap

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Céri hideung (Serunén prunus) mangrupikeun spésiés Amérika paling umum tina céri amis sareng asli ti Amérika Kalér. Seueur jalma ngalaporkeun manpaat kaséhatan tina nginum jus céri hideung, khususna lega tina gejala asam urat.

Aya sababaraha panilitian pikeun nyokong klaim ieu, ogé.

Panilitian taun 2012 mendakan yén nginum jinis jus céri atanapi céri ingesting dina bentuk sanés tiasa ngirangan jumlah serangan asam urat. Sanaos langkung seueur panilitian anu diperyogikeun, hasil positip pamilon tina studi ieu ngajangjikeun.

Naon asam urat?

Asam urat mangrupikeun jinis rematik peradangan. Éta lumangsung nalika getih anjeun ngagaduhan tumpukan asam urat. Asam ieu nyababkeun kristal ngabentuk dina sendi, anu nyababkeun nyeri dadakan sareng bareuh.

Gout umumna ngalangkungan tahap parah. Éta kalebet:

• hyperuricemia asimtomatik (tingkat asam urat tinggi sateuacan serangan munggaran)
• asam urat akut
• asam urat interval (waktos antara serangan)
• asam urat kronis

Daérah anu paling umum dina awak pikeun ngembangkeun asam urat nyaéta sendi tuur, ankle, sareng toe ageung.

Sababaraha urang ngan ukur ngalaman hiji episode asam urat, sedengkeun anu sanésna tiasa gaduh sababaraha épisode salami kahirupan aranjeunna.

Yayasan Artritis ngira-ngira sakitar 6 juta lalaki Amérika sareng 2 juta awéwé Amérika ngagaduhan asam urat.

Kumaha jalan jus céri hideung?

Sapertos sadayana jus céri, jus céri hideung ngagaduhan seueur anthocyanins. Ieu antioksidan aya dina buah sareng sayuran anu warna beureum atanapi murni.

Sedengkeun bit, kol ungu, sareng blueberry (diantarana) ngandung anthocyanins, céri paling seueur.

Antioksidan ngagentoskeun peradangan, anu penting pikeun pengobatan asam urat.

Jus céri hideung ngandung anthocyanins. Ieu mangrupikeun antioksidan anu masihan buah sareng sayuran warna beureum poék. Éta tiasa ngabantosan nyeri anu disababkeun ku asam urat.

Sanaos teu aya panilitian ngeunaan jus céri hideung khususna, panilitian taun 2014 mendakan yén jus céri tart nurunkeun asam urat - panyawat asam urat.

Boh nurunkeun asam urat sareng kanaékan antioksidan tiasa ngabantosan ngirangan serangan asam urat. Kusabab jus céri hideung ngandung antioksidan anu sami, éta ogé tiasa ngabantosan ngirangan asam urat sareng ningkatkeun gejala asam urat.

Balanja jus céri hideung.

Kumaha cara nyandak jus céri hideung kanggo asam urat

Panilitian mendakan yén dua dugi ka tilu porsi céri atanapi sari céri salami 24-jam tiasa ngagaduhan hasil anu nguntungkeun tina ngirangan serangan asam urat.

Kirang ti dua porsi dina 24 jam henteu nunjukkeun hasilna. Langkung ti tilu henteu nyayogikeun manpaat tambahan, ogé.

Salaku ti ayeuna, teu kanyahoan naha aya waktos anu pangsaéna pikeun nginum jus céri atanapi naha éta langkung saé sareng henteu sareng tuangeun.

Nanging, sigana jelas yén ngécékeun céri, kalebet céri hideung, dina bentuk naon waé ogé masihan manpaat anu sami. Meakeun céri anjeun dina naon waé anu anjeun pilih. Anjeun tiasa tuangeun, nginum éta, atanapi nyandak suplemen ekstrak céri.

Perlakuan tradisional asam urat kaasup modifikasi diét, pangobatan, kalayan nganggo komprés panas sareng tiis. Upami dokter anjeun nunjukkeun yén anjeun ngarobih diét, jus céri hideung nyalira moal ngaleungitkeun gejala anjeun. Tapi éta tiasa janten salah sahiji hal anu anjeun lakukeun pikeun ningkatkeun kasihatan anjeun.

Anjeun tiasa ogé hoyong:

• Eureun nginum alkohol.
• Pilih produk susu rendah gajih atanapi nonfat
• Inuman seueur cai.
• Ganti daging sareng kacang sareng kacang-kacangan.
• Hindarkeun soda sareng daging sapertos bacon sareng lauk asin, sapertos sardin atanapi teri.

Pangobatan umum pikeun ngabantosan gejala asam urat diantarana:

• ubar anti radang nonsteroidal (NSAIDs)
• colchisin
• kortikosteroid
• sambetan xanthine oxidase
• probenecid

Résiko tina jus céri hideung kanggo asam urat

Kacuali anjeun alérgi, jus céri hideung aman kanggo diminum pikeun asam urat.

Tangtosna, seueur teuing hal anu saé tiasa dimungkinkeun: Nginum seueur jus céri hideung tiasa nyababkeun beuteung kram sareng diaré tina serat tambahan.

Entong liren pangobatan atanapi rencana pangubaran anu diresepkeun ku dokter anjeun. Panilitian nunjukkeun yén jus céri tiasa ngabantosan nalika ditambihan kana pangobatan anu parantos aya. Upami anjeun henteu yakin naha anjeun kedah ngalebetkeun jus céri kana rutinitas sadidinten anjeun, ngobrol sareng dokter anjeun.

Iraha ningali dokter anjeun

Upami anjeun pikir anjeun gaduh asam urat, pastikeun anjeun tiasa ningali dokter. Aranjeunna tiasa ngadamel diagnosis sareng ngamimitian pangobatan pikeun anjeun gancang-gancang.

Pikeun mastikeun diagnosis asam urat, dokter anjeun bakal naroskeun ngeunaan gaya hirup anjeun sareng kaayaan naon waé anu anjeun parantos gaduh. Aranjeunna bakal ngalakukeun tés getih pikeun ngukur tingkat asam urat awak anjeun ogé.

Tés getih henteu lengkep pasti pikeun diagnosa asam urat, janten dokter anjeun ogé tiasa mesen tés diagnostik sanés, sapertos:

• MRI
• Sinar-X
• ultrasound
• CT scan

Dokter anjeun ogé tiasa nyandak conto cairan tina daérah anu katarajang pikeun pamariksaan.

Tés ieu bakal ngabantosan dokter anjeun ngaluarkeun kamungkinan panyabab anu sanés pikeun nyeri anjeun, kalebet inféksi atanapi rematik tina jinis anu sanés.

Garis handap

Nalika dianggo disarengan rencana pangobatan ti dokter anjeun, nginum jus céri hideung tiasa ngajantenkeun serangan asam urat. Jusna tiasa ngagentos peradangan ngalangkungan épék antioksidan sareng nurunkeun asam urat.

Anjeun tiasa ogé nyeupan céri ku cara sanés, sapertos tuangeun atah atanapi nyandak suplemen, pikeun kéngingkeun manpaat anu sami. Éta salawasna paling aman pikeun milih sadayana, alami, céri anu henteu diproses.

Panilitian ngeunaan manpaat jus céri hideung pikeun asam urat kawilang énggal. Nanging, sacara umum, nyeupan céri hideung teu aya pangaruh négatip.

Upami anjeun ngagaduhan asam urat, tong lirénkeun rencana pangobatan anjeun ayeuna upami anjeun ngamimitian nginum jus céri hideung.

Upami anjeun curiga anjeun ngagaduhan asam urat, janjian sareng dokter sateuacan nyiapkeun diri ku jus céri. Jus céri hideung nyalira moal ngubaran gejala anjeun.