Naon Anu Kedah Anjeun Terang Ngeunaan Déprési vs. Bipolar Disorder

Eusina

• Déprési
• Gangguan bipolar
• Jinis déprési sareng gangguan bipolar
• Jinis déprési
• Jinis gangguan bipolar
• Gejala déprési sareng gangguan bipolar
• Gejala déprési
• Gejala gangguan bipolar
• Faktor résiko pikeun déprési sareng gangguan bipolar
• Diagnosa déprési sareng gangguan bipolar
• Ngubaran déprési sareng gangguan bipolar
• Perawatan pikeun déprési
• Perawatan pikeun gangguan bipolar
• Ngungkulan déprési sareng gangguan bipolar
• Nyegah déprési sareng gangguan bipolar

Dasar-dasar déprési sareng gangguan bipolar

Déprési

Déprési mangrupikeun gangguan haté. Éta tiasa:

• ngabalukarkeun perasaan sedih pisan sareng asa-asa
• ngaganggu bobo sareng napsu anjeun
• ngakibatkeun capé pisan
• nyieun hésé pikeun minuhan tanggung jawab anjeun sapopoé

Perlakuan anu épéktip pikeun déprési sayogi.

Gangguan bipolar

Sakapeung, urang ngarasa enerjik. Dina waktos anu sanés, urang ngaraos henteu motivasi sareng sedih. Ngalaman sauntuyan jangkungna émosional sareng handapna lumrah nyaéta normal.

Upami anjeun ngagaduhan gangguan bipolar, pasang surut ieu tiasa ekstrim sareng henteu merta hubunganana sareng naon waé anu lumangsung dina kahirupan anjeun. Aranjeunna cekap parah pikeun ngaganggu kahirupan sadidinten sareng tiasa nyababkeun rawat inap.

Gangguan bipolar kadang disebat déprési manik. Kaseueuran jalma anu ngagaduhan karusuhan bipolar tiasa fungsina saé upami aranjeunna dirawat.

Jinis déprési sareng gangguan bipolar

Jinis déprési

Ieu mangrupikeun sababaraha jinis déprési:

• Nalika déprési tahan langkung ti dua taun, éta disebut gangguan déprési terus-terusan.
• Déprési postpartum mangrupikeun bentuk déprési anu lumangsung saatos ngalahirkeun.
• Upami anjeun ngalaman déprési nalika usum khusus taun teras réngsé dina usum anu sanés, éta disebat "gangguan déprési utama kalayan pola musiman." Ieu biasa disebut karusuhan aféktif musiman.

Jinis gangguan bipolar

Upami anjeun ngagaduhan karusuhan bipolar 1, anjeun parantos ngalaman déprési utama sareng sahenteuna hiji episode manik. Gangguan bipolar 1 tiasa nyababkeun anjeun silih berganti antara épék déprési sareng manik.

Upami anjeun ngagaduhan bipolar 2 karusuhan, éta hartosna anjeun parantos ngalaman sahenteuna hiji serangan déprési utama sareng hiji episode hypomania, anu mangrupikeun bentuk mania anu langkung lemes.

Gejala déprési sareng gangguan bipolar

Gejala déprési

Episode depresi ngalibatkeun lima atanapi langkung gejala. Aranjeunna lumangsung paling atanapi sadidinten salami dua minggu atanapi langkung. Gejala na diantarana:

• sedih, asa-asa, sia-sia, atawa rarasaan kosong
• pesimis
• kasalahan
• kurangna minat kana hal-hal anu anjeun pikaresep
• insomnia atanapi bobo teuing
• gelisah atanapi kurang konsentrasi
• kaambek
• tuang teuing atanapi sakedik teuing
• nyeri sirah, atanapi sagala rupa nyeri sareng nyeri anu sanés
• pikiran maot atanapi bunuh diri, atanapi usaha bunuh diri

Gejala gangguan bipolar

Upami anjeun ngagaduhan gangguan bipolar, anjeun tiasa silih gentos antara déprési sareng hypomania atanapi mania. Anjeun tiasa ogé ngagaduhan période antawis nalika anjeun henteu ngagaduhan gejala. Éta ogé mungkin ngagaduhan gejala mania sareng déprési dina waktos anu sasarengan. Ieu disebut kaayaan bipolar campuran.

Sababaraha gejala hypomania sareng mania nyaéta:

• guligah, énergi tinggi, atanapi kagiatan ningkat
• pikiran balap atanapi gampang kaganggu
• ideu mulia atanapi kayakinan teu réalistis
• euforia
• jengkel, agrésif, atanapi gancang ambek
• peryogi bobo sakedik
• drive kelamin tinggi

Mania parah tiasa nyababkeun khayalan sareng halusinasi. Pangadilan anu goréng dina mangsa episode manic tiasa nyababkeun alkohol sareng narkoba. Anjeun sigana moal terang yén anjeun ngagaduhan masalah. Mania tahan sahenteuna saminggu sareng cukup kuat pikeun nyababkeun masalah ageung. Jalma anu gaduhna sering peryogi dirawat di rumah sakit.

Hypomania lumangsung sahenteuna opat dinten sareng kirang parah.

Faktor résiko pikeun déprési sareng gangguan bipolar

Saha waé anu tiasa ngalaman déprési. Anjeun tiasa janten ningkat pikeun éta upami anjeun ngagaduhan panyawat serius atanapi upami aya riwayat kulawarga déprési. Faktor lingkungan sareng psikologis ogé tiasa ningkatkeun résiko anjeun.

Anu nyababkeun karusuhan bipolar henteu kanyahoan. Nanging, anjeun langkung kamungkinan ngagaduhan éta upami batur dina kulawarga anjeun henteu. Gejala na biasana janten diperhatoskeun nalika nonoman atanapi déwasa, tapi éta tiasa muncul dina kahirupan.

Upami anjeun ngagaduhan karusuhan bipolar, anjeun atos ningkat résiko:

• penyalahgunaan narkoba
• migrain
• panyakit jantung
• panyawat anu sanés

Jalma anu ngagaduhan karusuhan bipolar tiasa ngagaduhan kaayaan sanés ogé, sapertos:

• karusuhan setrés post-traumatis (PTSD)
• gangguan karusuhan deficit perhatian
• phobia sosial
• karusuhan karesahan

Diagnosa déprési sareng gangguan bipolar

Upami anjeun ngagaduhan gangguan bipolar, kéngingkeun diagnosis tiasa rumit kusabab sesah pikeun mikawanoh hypomania atanapi mania dina diri anjeun. Upami dokter anjeun henteu sadar anjeun ngagaduhan gejala éta, panyakit anjeun bakal katémbong janten déprési, sareng anjeun moal kéngingkeun pangobatan anu pas.

Analisis anu akurat pikeun gejala anjeun hiji-hijina cara pikeun kéngingkeun diagnosis anu leres. Dokter anjeun bakal peryogi riwayat médis lengkep. Anjeun ogé kedah daptar sadaya pangobatan sareng suplemén anu anjeun tuang. Penting pikeun ngawartosan dokter anjeun upami anjeun ngagaduhan masalah panyalahgunaan zat.

Teu aya tés diagnostik khusus anu sayogi pikeun ngabantosan dokter anjeun nalika anjeun ngagaduhan gangguan bipolar atanapi déprési. Tapi dokter anjeun panginten hoyong mesen tés pikeun ngaluarkeun kaayaan sanés anu tiasa niron déprési. Tés ieu tiasa kalebet ujian fisik sareng neurologis, tés lab, atanapi pencitraan otak.

Ngubaran déprési sareng gangguan bipolar

Perlakuan bakal langkung épéktip upami anjeun ngamimitian mimiti sareng lengket éta.

Perawatan pikeun déprési

Antidepressants mangrupikeun pangobatan utami pikeun déprési. Badé ngobrol Terapi ogé mangrupakeun ide anu saé. Anjeun tiasa kéngingkeun stimulasi otak pikeun déprési parna anu henteu ngaréspon pangobatan sareng terapi. Terapi éléktrokonvulsif ngirimkeun dorongan listrik kana uteuk, ngakibatkeun kagiatan rebutan. Éta prosedur anu kawilang aman, sareng anjeun tiasa ngagaduhanana nalika kakandungan. Efek sampingna kalebet lieur sareng sababaraha leungitna ingetan.

Kadua kaayaan biasana meryogikeun kombinasi pangobatan ditambah sababaraha bentuk psikoterapi. Dokter sering nyarankeun terapi perilaku kognitif. Dina sababaraha kasus, terapi kulawarga tiasa ngabuktoskeun manpaat. Anjeun tiasa ogé nguntungkeun tina latihan napas sareng téhnik rélaxasi sanés. Butuh sakedap waktos kanggo milarian anu paling cocog pikeun anjeun, sareng anjeun panginten kedah ngaluyukeun sacara berkala.

Sababaraha pangobatan tiasa waktos minggu damel. Sadaya pangobatan gaduh kamungkinan épék serius. Upami anjeun mertimbangkeun ngeureunkeun pangobatan anjeun, ngobrol heula sareng dokter supados anjeun tiasa ngalaksanakeunana sacara aman.

Perawatan pikeun gangguan bipolar

Dokter nganggo penstabil wanda pikeun ngubaran gangguan bipolar. Antidepresan tiasa ngajantenkeun mania langkung parah. Aranjeunna sanés perlakuan liniér pikeun gangguan bipolar. Dokter anjeun tiasa resep aranjeunna pikeun ngubaran gangguan anu sanés sapertos kahariwang atanapi PTSD. Upami anjeun ogé ngagaduhan kamelang, benzodiazepines panginten tiasa ngabantosan, tapi anjeun kedah ati-ati upami anjeun nyandak éta kusabab résiko disiksa. Rupa-rupa ubar antipsikotik anyar disatujuan sareng sayogi pikeun pangubaran karusuhan bipolar sareng tiasa épéktip. Upami salah sahiji ubar ieu henteu jalan, anu sanés tiasa.

Ngungkulan déprési sareng gangguan bipolar

• Milarian pangubaran. Ieu léngkah munggaran pikeun ngabantosan diri.
• Diajar sadayana anu anjeun tiasa ngeunaan karusuhan bipolar atanapi déprési, kalebet tanda peringatan ngeunaan déprési, hypomania, atanapi mania.
• Boga rencana pikeun naon anu kedah dilakukeun upami anjeun ngalaman salah sahiji tanda peringatan.
• Taroskeun ka anu sanés ngalengkah upami anjeun teu tiasa nulungan diri.
• Prakték komunikasi kabuka sareng tim pangobatan anjeun sareng lengket terapi. Perbaikan umumna bertahap, janten tiasa nyandak sakedik kasabaran.
• Upami anjeun henteu betah sareng therapist anjeun, tanyakeun ka dokter kulawarga anjeun pikeun nyarankeun batur.
• Ngajaga diet anu séhat.
• Kéngingkeun latihan rutin.
• Nyingkahan alkohol.
• Cék ka dokter anjeun sateuacan nyandak pangobatan énggal.
• Gawe dina ngahontal batur tapi ulah ngasingkeun diri.
• Anjeun tiasa ogé nguntungkeun pikeun ngiluan grup pangrojong pikeun jalma anu ngagaduhan karusuhan bipolar atanapi déprési.

Sanaos kaayaan sanés tiasa dirawat, kéngingkeun pangobatan anu leres tiasa ngabantosan anjeun hirup anu lengkep sareng aktif.

Nyegah déprési sareng gangguan bipolar

Gangguan bipolar sareng déprési henteu tiasa dicegah. Anjeun tiasa diajar mikawanoh tanda peringatan dini pikeun hiji episode. Kalayan damel sareng dokter anjeun, anjeun panginten tiasa nyegah episode janten parah.