Pidéo Yoga Pangsaéna taun 2020

Eusina

• Aliran Awak Lengkap | 20 Menit. Latihan Yoga | Yoga sareng Adriene
• 30-Min Aliran Awak Pinuh | Yoga pikeun Regangan, Napas & Raos Bagja
• Kelas Kakuatan Yoga "Detox" (60min.) Kalayan Travis Eliot - Level Level 108 Program
• 10-Min Isuk Yoga Stretch pikeun Wiwitan - Énergi naekeun Yoga
• Kumaha Ngalakukeun Yoga pikeun Pamula | #BlackGirlMagic Edition
• 10-Menit Bobo Yoga sareng Mel Douglas tina Koléktif Yoga Awéwé Hideung
• Hatha Yoga (Ngajantenkeun Anjeun Saé Alusna) Aliran 45-Menit
• Poé Tantangan Latihan Awak Awak Awak Jumlah ka-1
• Rutinitas Awak Bumi Pinuh-Awak pikeun Kakuatan, Kalenturan & Stabilitas
• Aliran Yoga Vinyasa 30-Menit sareng Ashton Agustus 🔥✨ (Kelas Lengkap)
• 30-Min Vinyasa Aliran pikeun Kalenturan - Aliran Aliran Yoga Stretch
• Aliran Enjing Yoga Gampang | Pikeun Pemula! (15 mnt)
• 10-Menit Wiwitan-Friendly Yoga | Ditambah Ukuran

Aya seueur alesan pikeun sumping ka mat anjeun pikeun sési yoga.

Yoga tiasa ningkatkeun kakuatan sareng kalenturan anjeun, nenangkeun pikiran anjeun, ngamajukeun kasadaran awak, komo ngabantosan ngagentos atanapi ngirangan kaayaan fisik sapertos nyeri punggung atanapi gangguan pencernaan minor.

Naha anjeun ngajalajah yoga pikeun anu munggaran atanapi ngawangun latihan anjeun, pidéo yoga anu pangsaéna taun ieu aktip ngadidik, mereun, sareng nguatkeun pemirsa.

Aranjeunna tempat anu saé pikeun ngamimitian - henteu paduli pangalaman, ukuran, bentuk, atanapi kalenturan.

Aliran Awak Lengkap | 20 Menit. Latihan Yoga | Yoga sareng Adriene

Peryogi latihan yoga anu gancang sareng pikaresepeun anu bakal ngabantosan anjeun pikeun hubungan sareng awak anjeun? Turutan rutinitas 20-menit ieu sareng Yoga sareng Adriene naha anjeun kedah ngamimitian anu santai atanapi mungkas dinten anjeun. Tingali langkung seueur pidéo na dina Instagram.

30-Min Aliran Awak Pinuh | Yoga pikeun Regangan, Napas & Raos Bagja

BohoBeautifulLife masihan anjeun sesi latihan manjang yoga anu laun, santai, émutan anu dirancang pikeun ngabantosan anjeun langkung raos sareng awak sareng pernapasan anjeun paduli kumaha maju pangaweruh yoga anjeun. Tingali langkung seueur video BohoBeautifulLife dina Instagram.

Kelas Kakuatan Yoga "Detox" (60min.) Kalayan Travis Eliot - Level Level 108 Program

Traves Eliot ngalirkeun anjeun ngalangkungan latihan yoga Level Up 108 Detox anu panjang, santai ieu, sareng ngabersihkeun ngan ukur mat sareng blok kanggo ngabantosan otot anjeun sareng ngagentoskeun tegangan dina otot anjeun anu ngawangun kana waktos.

10-Min Isuk Yoga Stretch pikeun Wiwitan - Énergi naekeun Yoga

Ngan peryogi manteng gancang énjing sateuacan dinten anjeun? Kassandra ngalirkeun anjeun ngalangkungan rutinitas yoga anu gampang tapi ngagentos ieu anu tiasa anjeun laksanakeun leres di lantai kamar anjeun pikeun manteng awak anjeun sareng nempatkeun diri dina pola pikir anu leres sadidinten. Tingali langkung seueur dina Instagram na.

Kumaha Ngalakukeun Yoga pikeun Pamula | #BlackGirlMagic Edition

Penata rambut sareng peminat kabugaran Makeba sareng tamu YoursTrulyBianca ngabantosan ngaleungitkeun "kabodoan" anu "budak awéwé hideung henteu ngalakukeun yoga" kalayan gancang, 20 menit jalan-jalan tina pose yoga pemula sareng latihan anu saha waé anu tiasa lakukeun dina waktos anu sakedap bari karaos yakin kana kamampuan yoga na. Tingali langkung seueur pidéo na dina Instagram.

10-Menit Bobo Yoga sareng Mel Douglas tina Koléktif Yoga Awéwé Hideung

Yoga sapertos anu saé pikeun ngeureunkeun dinten anjeun leres sapertos anu dimimitian. Mel Douglas ti Koléktif Yoga Awéwé Hideung anteng milampah anjeun ngaliwatan sési yoga 10-menit gancang anu tiasa ngabantosan anjeun bersantai sareng siap-siap dina ranjang. Tingali langkung seueur ngeunaan dirina.

Hatha Yoga (Ngajantenkeun Anjeun Saé Alusna) Aliran 45-Menit

Pidéo ieu ti Fightmaster Yoga ngaharepkeun ngabantosan anjeun ngaraos hébat sareng nyebarkeun rasa positip sareng kahadéan kana dunya anjeun ku latihan aliran 45 menit ieu. Latihan ieu tiasa ngabantosan otot sareng sendi bari ngaleupaskeun cangkeng sareng kaku. Tingali langkung seueur dina Instagram.

Poé Tantangan Latihan Awak Awak Awak Jumlah ka-1

Hoyong nguatkeun gim yoga anjeun pikeun ngawangun otot sareng émutan sakaligus? Tim Senesi ngenalkeun séri 30 dinten ieu anu dimaksad pikeun ngabantosan anjeun ningali nilaina yoga dina rutinitas sadidinten anjeun sahingga anjeun tiasa ngarasa motivasi pikeun ngalakukeunana sareng nguntungkeun manpaat unggal dinten. Tingali langkung seueur dina Instagram na.

Rutinitas Awak Bumi Pinuh-Awak pikeun Kakuatan, Kalenturan & Stabilitas

Gaduh sababaraha waktos tambahan unggal dinten pikeun masihan awak anjeun latihan yoga lengkep? Coba rutinitas yoga awak sakujur awak 50-menit panjang ieu ti pemula pikeun téknik canggih anu tiasa nangtang unggal bagian awak anjeun pikeun ngaréjuasi sadaya otot sareng jaringan anjeun.

Aliran Yoga Vinyasa 30-Menit sareng Ashton Agustus 🔥✨ (Kelas Lengkap)

Coba latihan aliran YogiApproved 30 menit Vinyasa ieu pikeun latihan anu lancar sareng émut anu tiasa dilakukeun ngan ukur mat dina unggal poé. Parios langkung seueur ti pangadeg YogiApproved Ashton August dina Instagram.

30-Min Vinyasa Aliran pikeun Kalenturan - Aliran Aliran Yoga Stretch

Upami anjeun ngaraos kaku atanapi ketang saatos linggih sadidinten ditempelkeun kana komputer anjeun atanapi saatos bobo, Kassandra nungtun anjeun ngalaksanakeun latihan yoga 30-menit anu tiasa ngaleupaskeun anjeun sareng ngabantosan anjeun ngendalikeun kalenturan sareng otot anjeun deui waé. waktos poe ieu. Tingali langkung seueur dina Instagram na.

Aliran Enjing Yoga Gampang | Pikeun Pemula! (15 mnt)

Peregangan yoga anu saé, gampang isuk tiasa janten hal anu pangsaéna anu kajantenan sadidinten. Arianna ti Asin sareng Caang ngabantosan anjeun pikeun ngendalikeun awak sareng émutan anjeun ti mimiti dinten anjeun ku fokus anu lemah lembut kana kakuatan sareng kalenturan. Tingali langkung seueur dina Instagram.

10-Menit Wiwitan-Friendly Yoga | Ditambah Ukuran

Anyar pikeun yoga atanapi ngan kedah latihan yoga gancang, gampang dirancang pikeun jinis awak naon? Edyn Nicole ngiringan anjeun ngalangkungan rutinitas yoga anu tiasa dilakukeun ku saha waé, iraha waé dina sapoe, pikeun manteng sareng ngareset naha masalah anjeun.

Upami anjeun hoyong nyalonkeun aplikasi pikeun daptar ieu, email kami di [email protected].