10 Mangpaat Kaséhatan Pijat

Eusina

• Jinis masigit
• Dimana kénging masigit
• Saha anu henteu kedah nampi pijet

Pijat mangrupikeun tukeran tanaga anu mana, ngalangkungan téknik geser, gesekan sareng kneading, sistem sirkulasi, limfatik, saraf sareng energetik dianggo, nyayogikeun rélaxasi pikeun awak sareng pikiran, ngalawan kacapean fisik sareng méntal.

Mangpaatna masih tiasa ditingali nalika masagi, nanging, kauntungan kaséhatanana langkung jelas, nalika anjeun damel kabiasaan nampi pijet sahenteuna saminggu sakali.

Mangpaat urut, sajaba ti sayah awak sareng perasaan karaharjaan, diantarana:

1. Kontrol setrés;
2. Ngurangan kahariwang;
3. Bantuan tina tegangan otot sareng nyeri;
4. Ngaronjatkeun sirkulasi getih, élastisitas kulit sareng sistem imun;
5. Turunna tekanan getih dina kasus penderita hipertensi;
6. Nyeri sirah;
7. Turun kacapean;
8. Stimulasi sareng kasaimbangan sistem peujit;
9. Ngaleungitkeun racun sareng limbah metabolisme;
10. Ngirangan insomnia.

Ogé terang manpaat masagi sareng batu panas.

Jinis masigit

Aya sababaraha jinis pijet anu museur kana sababaraha bagéan awak sareng dianggo gumantung kana tujuan jalma.

Jinis urut biasana diklasifikasikeun kana opat kelompok. Pijat terapi, dituduhkeun pikeun pengobatan nyeri sareng disfungsi, pijet pencegahan, tujuanana pikeun rélaxasi, perawatan karaharjaan sareng pencegahan tatu, pijet olahraga, sareng tujuan pemanasan sareng pamulihan otot sareng anu éstétis, kalayan fungsi modél sareng solokan.

Dina grup ieu, aya sababaraha téknik anu béda-béda, dimana alat, minyak atanapi batu panas, contona, tiasa dianggo anu ningkatkeun sipat-sipat urut.

Tingali manpaat minyak atsiri pikeun masagi.

Dimana kénging masigit

Seueur klinik, pusat kecantikan sareng spa nawiskeun jinis perlakuan ieu, tapi, penting pikeun milih lokasi anu pas, sareng ahli terapi anu saé, kusabab kanyaho ku téknik ku ahli anu bakal nerapkeun éta penting pisan pikeun kéngingkeun hasil anu saé, nyaimbangkeun énergi sareng vitalitas awak, sahingga urang kedah nyobian ngalakukeun urut dina tempat anu pas sareng therapist anu saé.

Saha anu henteu kedah nampi pijet

Dina sababaraha kasus, urut mungkin henteu janten prosedur anu aman sahingga kedah dicegah, utamina nalika jalma éta tulang rusak atanapi osteoporosis, gangguan pendarahan, luka terbuka, kanker atanapi kaayaan médis sanés anu tiasa diperparah ku pijatan.

Salaku tambahan, ibu hamil kedah nyingkahan nampi pijet nalika trimester kahiji, kecuali disarankeun ku dokter.