Tips kageulisan: Leupaskeun Canker Sores

Eusina

• Review pikeun

Meunang leupas tina Canker Sores

Perbaikan gancang: Stress tiasa memicu wabah borok sungut anu nyeri ieu-ku kituna teu heran yén hiji jalma digedékeun sirah na ayeuna. Ngagunakeun mouthwash antimikrobial, kawas Listerine Antiseptic ($ 5; di toko ubar) bakal ngajaga tina jadi kainféksi jeung ngurangan ngarareunah terus-terusan. Nerapkeun hiji krim over-the-counter nyeri-relieving, kayaning Colgate Orabase ($ 6; toko ubar.com), ogé tiasa ngabantosan nyegah iritasi. Upami anjeun sering kaserang sariawan, tujuankeun pikeun ningkatkeun asupan vitamin B12 anjeun sababaraha minggu sateuacan ngabeungkeut cangreud. Panilitian parantos ngaitkeun sariawan sareng teu cekap tina vitamin ieu. Awéwé peryogi sahenteuna 2,4 mikrogram sadinten-kira-kira jumlah anu anjeun kéngingkeun dina dua endog ageung ditambah 1 cangkir yogurt tanpa lemak, atanapi dina 2 ons salmon.

Langkung Tip Kaéndahan sareng Perbaikan:

Kumaha Ngubaran Lepuh | Ngaleungitkeun Zit Gancang | Ngubaran nyeri tiis | Nyingkirkeun Kantong handapeun Panon | Leupaskeun Self Tanner | Meunang leupas tina Canker Sores

Review pikeun