Karajaan Orok: Sadayana Anu Anjeun Hoyong Terang tapi Sieun Ditanyakeun

Eusina

• Iraha kajadianana?
• Kumaha karaosna?
• Padamelan anjeun: Bersantai sareng ngupingkeun dokter anjeun atanapi bidan
• Naon ieu ngeunaan cimata?
• Tips pikeun ngabantosan anjeun pikeun nyiapkeun mahkota
• Tips anu sanés
• Candak

Anjeun panginten henteu acan kantos nguping lagu hit Johnny Cash's 1963 "Ring of Fire," tapi upami anjeun parantos ngagaduhan orok atanapi badé ngarencanakeun dina waktos anu caket, istilahna tiasa sadayana wawuh.

Crowning sering disebut salaku "cincin seuneu" dina prosés ngalahirkeun. Éta nalika sirah orok anjeun janten katingali dina terusan kalahiran saatos anjeun lengkep ngalegaan. Éta bentang bumi - ku sababaraha cara ti hiji.

Naha makuta janten seueur perhatian? Nalika serviks anjeun bentang lengkep, éta biasana ngandung hartos yén waktuna nyorong orok anjeun ka dunya. Pikeun sababaraha awéwé, ieu pikaresepeun pisan, ngagentos berita. Pikeun anu sanésna, kumaha waé, makutaheun matak nyeri atanapi - paling henteu - henteu raoseun.

Nanging, terang naon anu diarepkeun nalika nganteurkeun heunceut kuat. Hayu urang tingali sababaraha detail ngeunaan makuta anu anjeun hoyong terang - tapi sieun teuing naros.

Iraha kajadianana?

Buruh dibagi kana opat tahapan:

1. tanaga gawé mimiti sareng aktip
2. katurunan janin ngalangkungan kanal kalahiran (kalahiran)
3. pangiriman plasénta
4. pamulihan

Mahkota lumangsung dina tahap kadua anu ngahasilkeun kalahiran orok anjeun.

Anjog dugi ka titik ieu, awak anjeun bakal ngalangkungan sajumlah kontraksi anu biasa sabab serviks anjeun ipis sareng ngalegaan tina 0 dugi 6 séntiméter (cm) dina pagawéan mimiti. Waktos anu dibutuhkeun ieu tiasa béda-béda ti sababaraha jam dugi ka dinten-dinten.

Dina padamelan aktif, cervix ngalegaan tina 6 dugi 10 cm salami 4 dugi 8 jam - sakitar séntiméter sajam. Sacara total, tahap munggaran pagawéan tiasa nyandak waktos 12 dugi 19 jam. Prosés ieu panginten langkung pondok pikeun awéwé anu sateuacanna ngagaduhan orok.

Crowning kajadian nalika anjeun pinuh dilated. Anjeun panginten ngaraos parantos ngalaksanakeun seueur padamelan, tapi anjeun panginten masih gaduh waktos. Gantung di ditu, mama!

Tahap kadua kuli ieu - kalahiran - tiasa nyandak tina sababaraha menit dugi ka sababaraha jam, sakapeung langkung. Sacara umum, éta lumangsung 20 menit dugi ka 2 jam. Ibu mimitina-waktos atanapi jalma-jalma anu ngalaman epidural tiasa janten dina sisi langkung panjang perkiraan waktos ieu.

Dokter atanapi bidan anjeun bakal ngawaskeun kamajuan anjeun ngalangkungan tahapan-tahapan ieu pikeun masihan anjeun pembaruan dina timeline masing-masing.

Nalika anjeun milih mahkota, anjeun bahkan tiasa ngahontal ka handap sareng noél sirah orok anjeun atanapi ningali ku ngagunakeun eunteung. Sababaraha awéwé tiasa mendakan tetempoan éta ngamotivasi. Anu sanés tiasa kalangkungan ku pangalaman atanapi, terus terang, sakedik dikaluarkeun. Naon waé anu anjeun rasakeun, henteu ngarasa éra! Émosi campuran sampurna normal.

Warta anu saéna: Sakali anjeun ngahontal korona, orok anjeun tiasa lahir dina ngan ukur hiji atanapi dua kontraksi.

Kumaha karaosna?

Pikeun seueur awéwé, mahkota karajaan mangrupikeun sensasi ngaduruk atanapi nyeureud anu kuat. Ieu dimana istilah "cincin seuneu" na asalna. Batur bagikeun yén makuta henteu karaos pisan sapertos anu diarepkeun. Sareng anu sanés nyarios yén aranjeunna henteu ngaraos pisan.

Sakumaha anjeun tiasa bayangkeun, aya spéktrum pangalaman, sareng teu aya jalan anu leres atanapi salah pikeun dirasa.

Sabaraha lami parasaan awét ogé bakal bénten-bénten. Nalika kulit anjeun manteng, saraf janten diblokir sareng anjeun tiasa raos euweuh pisan. Éta leres - régangna tiasa janten sengit pisan anu anjeun tiasa raoseun langkung raoseun teu raoseun tibatan nyeri.

Diomongkeun ngeunaan nyeri, upami anjeun milih gaduh épural, anjeun tiasa ngalaman langkung tina sensasi ngaduruk anu kusam. Atanapi panginten langkung sapertos tekanan tibatan ngaduruk. Éta gumantung kana jumlah relief nyeri anu anjeun tampi. Tekananana sigana kusabab orok anjeun kirang pisan dina saluran kalahiran.

Padamelan anjeun: Bersantai sareng ngupingkeun dokter anjeun atanapi bidan

Émut yén naon anu anjeun leres-leres bakal ngalaman salami makuta panginten tiasa béda ti anu dialaman ku indung, dulur, atanapi babaturan. Saperti sareng sadaya bagéan padamelan sareng pangiriman anu sanés, naon anu bakal kajadian sareng kumaha rasana na masing-masing.

Kitu cenah, nalika anjeun ngarasa anjeun bakal makuta sareng dokter atanapi bidan negeskeun éta, nolak ngadorong gancang teuing. Nyatana, anjeun kedah nyobian bersantai sareng ngantepkeun awak anjeun lemes sakumaha mungkin.

Éta sigana gélo, sabab anjeun tiasa gaduh dorongan anu kuat - hayu urang ningalikeun acara ieu di jalan! Tapi coba anu pangsaéna pikeun nyandak hal-hal anu laun sareng ngantepkeun rahim anjeun pikeun ngalaksanakeun kaseueuran padamelan.

Kunaon Kusabab sayah tiasa nyegah nyaring parah.

Nalika anjeun milih mahkota, éta hartosna sirah orok anjeun tetep cicing dina saluran kalahiran. Éta henteu lungsur deui di jero saatos kontraksi.

Dokter anjeun bakal ngabantosan ngalatih anjeun dina prosés ngadorong dina tahap ieu sareng ngabantosan ngabimbing orok pikeun nyegah karusakan dina kulit antara heunceut sareng réktum anjeun. Daérah ieu ogé disebat perineum, sareng anjeun panginten parantos diperhatoskeun ngeunaan perineum cimata.

Naon ieu ngeunaan cimata?

Aduh! Malah ku hidayah anu pangsaéna, kalayan seueur manjang, aya ogé kasempetan pikeun nyarékan nalika ngalahirkeun. (Urang nuju nyarios cimata sajak éta kalayan paduli, sanés naon anu anjeun ngahasilkeun nalika anjeun ceurik. Kami ngilu ngomong yén anjeun tiasa gaduh duanana - tapi anjeun pasti bakal aya lawon kabungah nalika murangkalih anu énggal dilebetkeun dina panangan anjeun.)

Kadang-kadang sirah orok ageung (henteu, ieu henteu matak hariwang!) Nyiptakeun cimata. Dina waktos anu sanés, kulit henteu manteng cekap cekap sareng nyababkeun cimata dina kulit sareng / atanapi otot.

Naon sababna, lawon umum sareng condong cageur nyalira dina sababaraha minggu saatos nganteurkeun.

Aya tingkat anu béda tina nyaring:

• Gelar kahiji cimata ngalibetkeun kulit sareng jaringan perineum. Ieu tiasa dudung nganggo atanapi henteu aya jahitan.
• Gelar kadua cimata ngalibetkeun perineum sareng sababaraha jaringan dina jero heunceut. Cimata ieu ngabutuhkeun jahitan sareng sababaraha minggu tiheula.
• Gelar katilu cimata ngalibatkeun perineum sareng otot sakitar anus. Cimata ieu sering meryogikeun dibedah sareng panginten langkung lami tibatan sababaraha minggu kanggo nyageurkeun.
• Gelar kaopat cimata ngalibatkeun perineum, sfingter anal, sareng mémbran mukosa anu ngajajar dina réktum. Sapertos cimata tingkat tilu, cimata ieu meryogikeun operasi sareng waktos pemulihan anu langkung lami.

Kalayan cimata tingkat munggaran sareng kadua, anjeun tiasa ngalaman gejala anu hampang, sapertos nyeureud atanapi nyeri nalika kiih. Kalayan cimata tingkat katilu sareng kaopat, gejalana tiasa janten masalah anu langkung parna, sapertos teu mampuh tinu sareng nyeri nalika hubungan.

Sakitar 70 persén awéwé ngalaman karuksakan perineum nalika ngalahirkeun, naha liwat nyaring alami atanapi nampi épisiotomi.

Episi-naon? Dina sababaraha kasus, dokter atanapi bidan anjeun tiasa milih ngadamel sayatan - kapotong - di daérah antara heunceut sareng anus (episiotomi). Prosedur ieu biasana langkung umum kumargi dokter panginten éta bakal nyegah cai panon anu paling parah.

Tapi aranjeunna henteu ngabantosan sakumaha aslina panginten, janten episiotomi henteu rutin dilakukeun. Sabalikna, aranjeunna disimpen pikeun kasus nalika taktak orok nyangkut, denyut jantung orok henteu normal dina nalika damel, atanapi nalika panyawat kasihatan anjeun kedah nganggo forceps atanapi vakum pikeun nganteurkeun orok anjeun.

Nyeri tina cimata sareng épisiotomi tiasa dua minggu atanapi langkung, tapi ngurus cimata saatos nganteurkeun tiasa ngabantosan. Sababaraha awéwé teras-terasan ngalaman nyeri tahan lami sareng ngarareunah nalika séks. Taroskeun ka dokter anjeun upami ieu kajantenan, sabab aya solusi anu tiasa ngabantosan.

Tips pikeun ngabantosan anjeun pikeun nyiapkeun mahkota

Aya hal anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun nyiapkeun pangalaman dina mekelan sareng ngadorong.

Luhureun sadaya anu sanés, pertimbangkeun daptar pikeun kelas kalahiran di rumah sakit anjeun pikeun diajar langkung seueur perkawis naon anu diarepkeun nalika kuli sareng pangiriman. Henteu mendakan kelas sacara lokal? Aya sababaraha anu tiasa anjeun nyandak online, sapertos anu ditawarkeun ngalangkungan Lamaze.

Tips anu sanés

• Nyarios sareng dokter anjeun ngeunaan rencana manajemén nyeri anu bakal dianggo pikeun anjeun. Aya seueur pilihan, kalebet urut, téhnik napas, epidural, anesthesia lokal, sareng nitrous oxide.
• Nolak dorongan pikeun ngadorong teuing gancang nalika anjeun nyarios yén anjeun mahkota. Rileks bakal ngantepkeun jaringan anjeun manjang sareng tiasa ngabantosan nyaring parah.
• Diajar ngeunaan posisi babaran anu béda anu tiasa ngabantosan pangiriman. Pindah kana opat, sisi-bohong, atanapi semi-linggih sadayana dianggap posisi idéal. Standar - ngagolér kana tonggong anjeun - panginten tiasa sesah ngadorong. Squatting tiasa ningkatkeun kamungkinan anjeun nyaring.
• Coba émut yén sakali anjeun ngaraos cincin seuneu, anjeun caket pendak sareng orok anjeun. Nyaho ieu tiasa ngabantosan anjeun sacara harfiah ngadorong nyeri sareng ngarareunah.

Candak

Aya seueur anu kedah dipikirkeun nalika kakandungan. Naon kelir pikeun ngalukis binih, naon anu kedah dianggo dina pendaptaran anjeun, sareng - tangtosna - kumaha pangalaman kalahiran anu saleresna.

Naha anjeun ngaraos gumbira atanapi hariwang, ngartos naon anu lumangsung dina awak anjeun nalika kuli tiasa ngabantosan anjeun langkung kuat.

Sareng upami anjeun ngan saukur hoyong orok anjeun, yakin yén budak anjeun bakal asup ka dunya ku hiji cara atanapi cara anu langkung gancang tibatan engké. Anjeun ngagaduhan ieu, mama!