Bisa Nyababkeun Nyeri Panangan

Eusina

• Nyeri panangan
• Gejala anu lumangsung ku nyeri panangan
• Nyababkeun nyeri panangan
• Saraf pininched
• Sprains
• Tendonitis
• Tatu Rotator cuff
• Tulang rusak
• Rematik Rheumatoid
• Angina
• Serangan jantung
• Diagnosa nyeri panangan
• Nalika nyeri panangan mangrupikeun kaayaan darurat
• Perawatan pikeun nyeri panangan
• Ubar bumi
• Ngaso
• És
• Ubar panawar nyeri (OTC)
• Komprési
• Luhurna
• Nyegah nyeri panangan

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Nyeri panangan

Nyeri panangan didefinisikeun salaku teu ngarareunah atanapi nyeri anu dialami dimana waé dina panangan. Éta tiasa kalebet nyeri dina pigeulang, siku, sareng taktak.

Nyeri panangan tiasa lumangsung kusabab rupa-rupa panyabab. Anu nyababkeun paling umum nyaéta tatu atanapi overuse. Gumantung kana cukang lantaranana, nyeri tiasa mimiti ujug-ujug sareng ngaleungit, atanapi tiasa nambahan laun.

Gejala anu lumangsung ku nyeri panangan

Gejala anu tiasa ngiringan nyeri panangan bakal gumantung kana panyababna. Éta tiasa kalebet:

• beureum panangan
• kaku
• ngabareuhan
• simpul limfa ngabareuhan handapeun panangan

Nyababkeun nyeri panangan

Nyababkeun nyeri panangan sareng gejala anu ngiringan tiasa dibasajankeun entong dugi ka parah. Kamungkinan panyabab nyeri panangan diantarana:

Saraf pininched

Saraf pininched lumangsung nalika saraf ngagaduhan tekanan teuing dina éta kusabab ngurilingan:

• tulang
• otot
• tulang rawan
• urat-urat

Gejala sanésna tiasa kalebet:

• tingling
• heureuy
• nyeri seukeut
• lemah otot

Sprains

Sprains manjang atanapi nyaring ligamén atanapi urat. Aranjeunna tatu umum. Anjeun tiasa ngurus sprain anu hampang di bumi, tapi galur anu langkung parna panginten peryogi operasi. Gejala anu umum tiasa kalebet pembengkakan, memar, mobilitas sendi terbatas, sareng gabungan anu teu stabil.

Tendonitis

Tendonitis nyaéta peradangan tina urat. Éta biasana lumangsung dina taktak, siku, sareng pigeulang. Tendonitis tiasa bénten-bénten tina hampang kana parna. Gejala sanésna kalebet pembengkakan hampang, lelembutan, sareng nyeri kusam, nyeri.

Tatu Rotator cuff

Ieu sering kajadian di jalma anu ngalakukeun gerakan overhead dina kahirupan sadidinten, sapertos pelukis atanapi pamaén baseball. Gejala kaasup nyeri kusam dina taktak sareng poténsial panangan kalemahan.

Tulang rusak

Tulang rusak atanapi rusak tiasa nyababkeun nyeri seukeut dina panangan. Anjeun tiasa ngadéngé snap anu kadéngé nalika tulangna pegat. Gejala kaasup:

• ngabareuhan
• bruising
• nyeri parna
• a cacad ditingali
• hiji henteu mampuh pikeun ngarobah korma anjeun

Rematik Rheumatoid

Rheumatoid arthritis mangrupikeun kalainan kronis anu disababkeun ku peradangan anu utamina mangaruhan mendi. Gejala umum diantarana:

• haneut, mendi lembut
• bareuh mendi
• kaku dina mendi
• kacapean

Angina

Angina nyaéta nyeri dada anu lumangsung nalika haté anjeun henteu kéngingkeun cukup oksigén. Éta tiasa nyababkeun nyeri dina panangan sareng taktak ogé tekanan dina dada, beuheung, sareng tonggong anjeun. Gaduh angina sering nunjukkeun masalah jantung anu nyababkeun. Gejala sanésna tiasa kalebet:

• nyeri dada
• seueul
• sesak napas
• pusing

Serangan jantung

Serangan jantung kajantenan nalika getih henteu tiasa dugi kana jantung kusabab sumbatan anu ngiringan suplai oksigén jantung. Ieu tiasa nyababkeun bagéan otot jantung paéh upami oksigén henteu gancang balik. Nalika ngalaman serangan jantung, anjeun panginten tiasa:

• nyeri dina hiji atanapi kadua panangan
• sesak napas
• nyeri nguap dina awak luhur anjeun
• seueul
• kesang tiis
• nyeri dada
• pusing

Nelepon 911 upami anjeun pikir anjeun ngalaman serangan jantung.

Diagnosa nyeri panangan

Dokter anjeun mimitina kedah mendiagnosa sabab anu nyababkeun nyeri pikeun ngubaranana. Aranjeunna mimitina bakal ngalaksanakeun riwayat sejarah sareng ujian fisik, naroskeun ka anjeun ngeunaan kagiatan anjeun, korban poténsial, sareng gejala. Dumasar kana gejala anjeun, tés ieu tiasa ngabantosan dokter anjeun ngadamel diagnosis:

• Dokter anjeun tiasa nyungkeun angkat panangan atanapi ngalakukeun gerakan saderhana sanés pikeun meunteun jajaran gerak anjeun. Ieu tiasa ngabantosan aranjeunna pikeun ngaidentipikasi lokasi sareng panyabab poténsial cilaka atanapi nyeri.
• Tés getih tiasa ngabantosan dokter anjeun mendakan sababaraha kaayaan anu tiasa nyababkeun nyeri panangan, sapertos diabetes, atanapi kaayaan anu tangtu anu nyababkeun peradangan sendi.
• Sinar-X tiasa ngabantosan dokter anjeun ngadiagnosis tulang rusak atanapi rusak.
• Upami dokter anjeun panginten nyeri panangan anjeun pakait sareng komplikasi jantung poténsial, aranjeunna tiasa mesen tés pikeun ngaevaluasi kumaha haté anjeun damel sareng ngaevaluasi aliran getih ngalangkungan haté anjeun.
• Ultrasounds nganggo gelombang sora frékuénsi luhur pikeun kéngingkeun gambar bagian jero awak. Aranjeunna tiasa ngabantosan dokter anjeun mendakan masalah sendi, ligamén, sareng urat.
• Dokter anjeun tiasa mesen MRI sareng scan CT pikeun kéngingkeun gambar langkung lengkep tentang jaringan lemes sareng tulang. Ieu tiasa ngabantosan aranjeunna mendakan masalah.

Nalika nyeri panangan mangrupikeun kaayaan darurat

Kaseueuran nyeri panangan waktos sanés tanda darurat médis. Dina kaseueuran kasus, anjeun tiasa ngubaran nyeri panangan ku ubar bumi. Nanging, anjeun kedah kéngingkeun médis darurat dina sababaraha kasus.

Anjeun kedah langsung nelepon 911 upami anjeun curiga yén serangan jantung, atanapi kaayaan jantung anu sanés, nyababkeun nyeri panangan anjeun.

Gejala sanés serangan jantung diantarana:

• nyeri dada atanapi tekanan
• nyeri dina tonggong, beuheung, atanapi awak luhur
• pusing
• hampang cahaya
• seueul
• sesak napas

Anjeun ogé kedah milarian perawatan médis langsung atanapi nganjang ka kamar darurat anu caketna upami anjeun curiga nyeri panangan anjeun disababkeun ku panangan rusak.

Gejala sanés panangan anu rusak diantarana:

• parna, nyeri seukeut
• katingali, cacad fisik, sapertos panangan atanapi pigeulang anjeun anu nempelkeun sudutna
• henteu sanggup ngabengkokkeun atanapi ngahurungkeun panangan, panangan, atanapi ramo

Perawatan pikeun nyeri panangan

Perlakuan nyeri panangan bakal bénten-bénten sabab sareng parah nyeri panangan anjeun.

Perawatan pikeun nyeri panangan tiasa kalebet ieu:

• Pangobatan nyeri. Kanggo sababaraha kasus, nyeri dina panangan tiasa cekap parna anu dokter anjeun bakal nulis resep ubar nyeri.
• Pangobatan anti radang. Pikeun nyeri kusabab peradangan, pangobatan anti radang sapertos kortikosteroid tiasa ngabantosan ngirangan panyabab anu nyababkeun sareng nyeri salajengna. Obat anti radang sayogi salaku pangobatan oral, suntikan, sareng pangobatan intravena.
• Terapi fisik. Anjeun panginten kedah ngubaran sababaraha nyeri panangan ku terapi fisik, khususna nalika anjeun ngagaduhan kisaran gerakan.
• Bedah. Dina kasus parna tina nyeri panangan, bedah panginten diperyogikeun. Conto kaasup ligamén robek sareng tulang rusak.

Ubar bumi

Salaku tambahan kana pangobatan anu tiasa diresepkeun ku dokter pikeun nyeri panangan, anjeun tiasa nganggo rupa-rupa pangobatan di bumi.

Conto ubar bumi pikeun nyeri panangan diantarana:

Ngaso

Kadang-kadang, anu diperyogikeun ku awak nyaéta istirahat. Sésakeun daérah dina kanyeri, sareng hindarkeun latihan sareng gerakan anu beurat.

És

Tatu cilok biasana tiasa ngabantosan pikeun ngirangan pembengkakan sareng peradangan. Anggo bungkus és, ditutupan anduk, salami 20 menit sakaligus dina daérah anu nyeri. Antosan sahenteuna sajam antara bungkus és.

Balanja és bungkus.

Ubar panawar nyeri (OTC)

Upami anjeun henteu hoyong ngadamel pasini pikeun ningali dokter sareng nyeri anjeun hampang, pangobatan nyeri OTC sapertos aspirin atanapi ibuprofen tiasa ngabantosan ngarareunah anjeun. Entong nganggo pangobatan ieu langkung lami tibatan panggunaan anu disarankeun.

Komprési

Ngabungkus daérah dimana anjeun ngalaman nyeri ku perban elastis atanapi panangan tiasa ngabantosan ngirangan pembengkakan sareng nyegah anjeun manjangan sendi teuing, nyorong penyembuhan.

Mésér perban elastis sareng kutang.

Luhurna

Jaga panangan anjeun diangkat luhur pikeun ngabantosan ngirangan pembengkakan sareng nyeri.

Upami salah sahiji pangobatan ieu ngajantenkeun nyeri anjeun langkung parah, lirénkeun pangobatan di bumi langsung sareng konsultasi sareng dokter anjeun.

Nyegah nyeri panangan

Dina kaseueuran kasus, nyeri panangan lumangsung kusabab tatu atanapi kaayaan anu tiasa dicegah. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu pikeun nyegah cilaka sareng nyeri panangan:

• manteng sacara rutin, khususna sateuacan olahraga
• pastikeun anjeun gaduh formulir anu leres pikeun latihan anu anjeun laksanakeun pikeun nyegah cilaka
• nganggo alat pelindung nalika maén olahraga
• tetep dina bentuk
• angkat objék taliti

Upami, sanaos usaha pangsaéna anjeun, anjeun masih ngalaman nyeri panangan anu pengkuh atanapi ngaganggu rutinitas sadidinten anjeun, tingali dokter anjeun. Aranjeunna tiasa nangtoskeun sabab sareng ngabahas pilihan pangobatan anu pangsaéna sareng anjeun.