Naha Alergi Dahareun Ngajadikeun Anjeun Gemuk?

Eusina

• Review pikeun

Kira-kira sataun katukang, kuring mutuskeun cukup. Kuring ngalaman baruntus leutik dina jempol katuhu kuring mangtaun-taun sareng éta gatel sapertos gélo - kuring henteu tahan deui. Dokter kuring nyarankeun krim anti gatel, tapi kuring henteu hoyong ngalawan gejalana, kuring miharep éta ngaleungit-kanggo saé.

Kuring nyandak éta sorangan pikeun ngamimitian nalungtik sumber mungkin. Saatos nyitak seueur buku, artikel, sareng situs wéb, kuring nyandak kaputusan pikeun ngamimitian ngaleungitkeun tuangeun.

Sigana mah nalika kuring nginum bir dina akhir minggu, ruam alit kuring beuki kuat, janten brewsky mangrupikeun hal anu pangpayunna. Sanggeus sababaraha poé ngaliwat, baruntus kuring rada hadé tapi teu leungit.

Salajengna kuring nyandak gandum (dasarna sadayana roti), sareng saatos dua dinten, ruam kuring ngaleungit! Abdi henteu percanten. Kuring kapanggih relief amis tina saukur skipping gandum. Naha ieu hartosna kuring alérgi kana gandum?

Salila pasamoan munggaran kuring jeung dietitian kadaptar kuring, Lauren, manehna nanya ngeunaan alergi dahareun. Kuring bébéja ka dirina carita di luhur sarta disebutkeun yen kuring sangka kuring kungsi alérgi kana endog sababaraha taun ka pengker, tapi ayeuna mah dahar eta unggal poe.

Lauren ceuk pinpointing alergi penting salila leungitna beurat sabab pangan sabenerna bisa nyegah awak urang tina kaleungitan beurat. Kusabab kuring nunjukkeun tanda-tanda kamungkinan alergi, Lauren nyarios yén nyandak panel sensitipitas dahareun bakal masihan wawasan.

Kuring terang yén sababaraha alergi katuangan tiasa nyababkeun peradangan, tumuh baktéri anu henteu séhat, sareng bahkan nambihan beurat.

Hasil tés kuring datang deui sareng kuring reuwas: kuring ngagaduhan 28 sénsitip dahareun. Anu paling parah nyaéta endog, nanas, sareng ragi (ruam kuring dipicu ku ragi, sanés gandum saurna!). Salajengna sumping susu sapi sareng cau, sareng dina sisi anu enteng spéktrum nya éta kécap, yoghurt, hayam, kacang, kacang mete, bawang bodas, sareng, anu paling matak, kacang héjo sareng kacang polong.

Langsung kuring lirén tuang atanapi nginum naon waé kalayan ragi. Kuring ngaleungitkeun sagala barang anu dipanggang, pretzel, sareng bagel sareng ngagentos ku sadayana tuangeun sapertos daging sareng sayuran sareng ngemil seledri sareng krim kéju atanapi kulit babi (aranjeunna tinggi protéin).

Kuring ogé ngaganti endog poean kuring (anu kuring teu thrilled ngeunaan saprak kuring ate aranjeunna unggal poe) kalawan sababaraha strips of Bacon jeung alpukat atawa koret kuring ti dinner. Sababaraha dinten saatos ngadamel parobihan ieu, kuring perhatikeun beuteung kuring henteu kembung. Sedengkeun skala na ngan ukur turun tina smidge, kuring siga kuring turun lima pon sapeuting.

Kuring ngalakukeun anu pangsaéna pikeun ngaleungitkeun tuangeun sanés dina daptar kuring, sanaos Lauren nyarios yén kuring tiasa muterkeun sensitipitas anu hampang unggal opat dinten.

Dina titik ieu, kuring "ngarasa" langkung ipis tina parobihan sakedik ieu sareng kuring bungah tungtungna terang naon anu nyababkeun ruam anu ngaganggu éta. Kadang-kadang parobahan saeutik anu ngakibatkeun kualitas kahirupan anu langkung saé.

Review pikeun