15 Hérbal Impresif sareng Kegiatan Antipirus

Eusina

• 1. Oregano
• 2. Sage
• 3. Basil
• 4. Fénnel
• 5. Bawang bodas
• 6. Lemon balsem
• 7. Peppermint
• 8. Rosemary
• 9. Echinacea
• 10. Sambucus
• 11. Licorice
• 12. Astragalus
• 13. Jahé
• 14. Ginseng
• 15. Dandelion
• Garis handap

Ti saprak jaman baheula, ramuan dipaké salaku pangobatan alami pikeun sagala rupa panyakit, kaasup inféksi viral.

Kusabab konsentrasi sanyawa tutuwuhan kuat, seueur ramuan ngabantosan merangan virus sareng dipikaresep ku praktisi ubar alam.

Dina waktos anu sasarengan, manpaat sababaraha hérbal ngan ukur didukung ku panilitian manusa anu kawates, janten anjeun kedah nyandak éta ku sisikian uyah.

Ieu 15 hérbal kalayan aktipitas antivirus anu kuat.

1. Oregano

Oregano mangrupikeun ramuan populér di kulawarga mint anu dipikaterang ku kualitas ubar na anu matak. Sanyawa tutuwuhan na, anu kalebet carvacrol, nawiskeun sipat antivirus.

Dina panilitian tabung-test, duanana minyak oregano sareng carvacrol terasing ngirangan kagiatan murine norovirus (MNV) dina waktos 15 menit kakeunaan ().

MNV kacida nular sareng panyabab utamina flu lambung dina manusa. Hal ieu mirip pisan sareng norovirus manusa sareng dianggo dina kajian ilmiah sabab norovirus manusa kasohor hésé na tumuh di tempat laboratorium ().

Minyak Oregano sareng carvacrol ogé parantos nunjukkeun nunjukkeun kagiatan antivirus ngalawan virus herpes simplex tipe-1 (HSV-1); rotavirus, sabab umum diare di Orok sareng murangkalih; sareng virus syncytial respiratory (RSV), anu nyababkeun inféksi pernapasan (,,).

2. Sage

Ogé anggota kulawarga mint, sage mangrupikeun ramuan aromatik anu parantos lami dianggo ubar tradisional pikeun ngubaran inféksi viral ().

Sipat antivirus sage kalolobaanana disababkeun kana sanyawa anu disebut safficinolide sareng sage hiji, anu aya dina daun sareng bobot pepelakan ().

Panilitian tabung-tabél nunjukkeun yén ramuan ieu tiasa ngalawan virus imunodefisiensi manusa tipe 1 (HIV-1), anu tiasa nyababkeun AIDS. Dina hiji panilitian, ekstrak bijak sacara signifikan ngahambat kagiatan HIV ku nyegah virus tina lebet sél target ().

Sage ogé kabuktosan pikeun merangan HSV-1 sareng Indiana vesiculovirus, anu nginféksi sato tegalan sapertos kuda, sapi, sareng babi (9, 10).

3. Basil

Seueur jinis kemangi, kalebet jinis anu amis sareng suci, tiasa ngalawan inféksi virus anu tangtu.

Salaku conto, hiji studi tabung uji-tabél mendakan yén ekstrak basil amis, kalebet sanyawa sapertos apigenin sareng asam ursolik, nunjukkeun pangaruh kuat ngalawan virus herpes, hépatitis B, sareng enterovirus ().

Basil suci, ogé katelah tulsi, parantos kabuktosan ningkatkeun imunitas, anu tiasa ngabantosan inféksi virus.

Dina panilitian 4-minggu di 24 déwasa anu séhat, suplement sareng 300 mg ekstrak basil suci sacara signifikan ningkat tingkat sél T pembantu sareng sél pembunuh alam, anu duanana mangrupikeun sél imun anu ngabantosan ngajaga sareng membela awak anjeun tina inféksi virus ().

4. Fénnel

Fennel mangrupikeun pepelakan anu raoseun licorice anu tiasa merangan virus anu tangtu.

Panilitian tabung-tabél nunjukkeun yén sari fennel nunjukkeun pangaruh antiviral anu kuat ngalawan virus herpes sareng parainfluenza type-3 (PI-3), anu nyababkeun inféksi pernapasan dina sapi ().

Naon deui, trans-anethole, komponén utama minyak atsiri adas, parantos nunjukkeun épék antivirus anu kuat ngalawan virus herpes ().

Numutkeun kana panilitian sato, adas ogé tiasa naékkeun sistim imun anjeun sareng ngirangan peradangan, anu ogé tiasa ngabantosan inféksi viral ().

5. Bawang bodas

Bawang bodas mangrupikeun ubar alami anu populér pikeun rupa-rupa kaayaan, kalebet inféksi virus.

Dina panilitian dina 23 déwasa kalayan kutil anu disababkeun ku papillomavirus manusa (HPV), nerapkeun ekstrak bawang bodas ka daérah anu kapangaruhan dua kali unggal dinten ngaleungitkeun kutil dina sadayana saatos 1-2 minggu (16,).

Salaku tambahan, panilitian tabung uji anu langkung lami nyatet yén bawang bodas tiasa gaduh kagiatan antivirus ngalawan influenza A sareng B, HIV, HSV-1, radang paru-paru virus, sareng rhinovirus, anu nyababkeun tiis umum. Nanging, panilitian ayeuna kurang ().

Studi sato sareng tabung uji nunjukkeun yén bawang bodas ningkatkeun réspon sistem imun ku ngarangsang sél imun pelindung, anu tiasa ngajagaan ngalawan inféksi viral ().

6. Lemon balsem

Lemon balm mangrupikeun pepelakan jeruk nipis anu biasa dianggo dina téh sareng bumbu. Éta ogé sohor kusabab kualitas ubar na.

Ekstrak lemon balm mangrupikeun sumber pekat minyak penting anu kuat sareng sanyawa pepelakan anu ngagaduhan kagiatan antivirus ().

Panilitian tabung-tabél nunjukkeun yén éta ngagaduhan épék antivirus ngalawan flu burung (flu manuk), virus herpes, HIV-1, sareng enterovirus 71, anu tiasa nyababkeun inféksi parna dina murangkalih sareng murangkalih (,,,,).

7. Peppermint

Peppermint dipikanyaho ngagaduhan kualitas antivirus anu kuat sareng biasa ditambihkeun kana teas, sari, sareng tincture anu hartosna sacara alami ngubaran inféksi virus.

Daunna sareng minyak atsiri ngandung komponén aktif, kalebet méntol sareng asam rosmarinik, anu ngagaduhan kagiatan antivirus sareng anti radang ().

Dina panilitian tabung uji, ekstrak daun cabé nunjukkeun kagiatan antivirus kuat ngalawan virus sincytial pernapasan (RSV) sareng tingkat turunna sanyawa peradangan anu nyata.

8. Rosemary

Rosemary sering dianggo dina masak tapi ogé ngagaduhan aplikasi terapi kusabab seueur sanyawa tutuwuhan, kalebet asam oleanolik ().

Asam Oleanolic parantos nunjukkeun kagiatan antivirus ngalawan virus herpes, HIV, influenza, sareng hépatitis dina studi sato sareng tabung uji ().

Tambih Deui, ekstrak rosemary parantos nunjukkeun épék antivirus ngalawan virus herpes sareng hépatitis A, anu mangaruhan ati (,).

9. Echinacea

Echinacea mangrupikeun salah sahiji bahan anu paling populér di ubar hérbal kusabab sipat-sipat promosi anu hadé. Seueur bagian tina pepelakan, kalebet kembang, daun, sareng akar na, dianggo pikeun ubar alami.

Kanyataanna, Echinacea purpurea, rupa-rupa anu ngahasilkeun kembang bentuk kerucut, dianggo ku Penduduk Asli Amérika pikeun ngubaran rupa-rupa kaayaan, kalebet inféksi viral ().

Sababaraha studi tabung uji coba nunjukkeun yén sababaraha jinis echinacea, kalebet E. pallida, E. angustifolia, sareng E. purpurea, sacara khusus épéktip pikeun merangan inféksi viral sapertos herpes sareng influenza ().

Utamana, E. purpurea diduga ngagaduhan épék imun-boosting ogé, ngajadikeun éta hususna kapaké pikeun nyampurkeun inféksi viral ().

10. Sambucus

Sambucus mangrupikeun kulawarga pepelakan anu disebat kokolot. Elderberry didamel kana rupa-rupa produk, sapertos elixir sareng pél, anu dianggo pikeun sacara alami ngubaran inféksi virus sapertos flu sareng pilek biasa.

Panilitian dina beurit ditangtukeun yén jus elderberry pekat diteken réplikasi virus influenza sareng dirangsang réspon sistem imun ().

Naon deui, dina tinjauan 4 panilitian dina 180 jalma, suplemén elderberry mendakan ngirangan sacara signifikan gejala pernapasan luhur disababkeun ku inféksi viral ().

11. Licorice

Licorice parantos dianggo dina ubar tradisional Tiongkok sareng prakték alami sanésna pikeun mangabad-abad.

Glycyrrhizin, Liquiritigenin, sareng glabridin mangrupikeun sababaraha zat aktif dina licorice anu ngagaduhan sipat antivirus anu kuat ().

Panilitian tabung-tabél nunjukkeun yén ekstrak akar licorice épéktip ngalawan HIV, RSV, virus herpes, sareng coronavirus anu patali sindrom pernapasan akut (SARS-CoV), anu nyababkeun jinis serius tina radang paru-paru (,,).

12. Astragalus

Astragalus mangrupikeun ramuan kembangan anu populér dina ubar tradisional Cina. Éta pamer Astragalus polisakarida (APS), anu ngagaduhan kualitas ningkat imun sareng antivirus anu signifikan ().

Panilitian tabung sareng sato nunjukkeun yén astragalus merangan virus herpes, hépatitis C, sareng virus avian influenza H9 (,,,).

Tambih Deui, panilitian tabung uji nunjukkeun yén APS tiasa ngajagi sél astrosit manusa, jinis sél anu paling réa dina sistim saraf pusat, tina inféksi herpes ().

13. Jahé

Produk jahé, sapertos elixir, teas, sareng lozenges, mangrupikeun ubar alami anu populer - sareng alesan anu saé. Jahé parantos kabuktosan ngagaduhan kagiatan antivirus anu mengesankeun kusabab konsentrasi luhur sanyawa tutuwuhan anu kuat.

Panilitian tabung-tabél nunjukkeun yén ekstrak jahé gaduh épék antivirus ngalawan flu burung, RSV, sareng calicivirus feline (FCV), anu sabanding sareng norovirus manusa (,,)

Salaku tambahan, sanyawa khusus dina jahé, sapertos jaheol sareng zingerone, parantos kapendak ngahambat réplikasi virus sareng nyegah virus tina lebet sél inang ().

14. Ginseng

Ginseng, anu tiasa dipendakan dina ragam Korea sareng Amérika, mangrupikeun akar pepelakan di Panax kulawarga. Lila digunakeun dina ubar tradisional Cina, éta parantos kabuktosan janten épéktip khusus dina merangan virus.

Dina studi sato sareng tabung uji, ekstrak ginseng beureum Koréa parantos nunjukkeun épék anu signifikan ngalawan RSV, virus herpes, sareng hépatitis A (,,).

Tambih Deui, sanyawa dina ginseng anu disebut ginsenosides gaduh épék antivirus ngalawan hépatitis B, norovirus, sareng coxsackieviruses, anu aya hubunganana sareng sababaraha panyakit serius - kalebet inféksi otak anu disebatkeun meningoencephalitis ().

15. Dandelion

Dandelions dianggap lega salaku gulma tapi parantos diulik pikeun sababaraha sipat ubar, kalebet épék antivirus poténsial.

Panilitian tabung-tabél nunjukkeun yén dandelion tiasa merangan hépatitis B, HIV, sareng influenza (,,).

Sumawona, hiji panilitian tabung uji nyatet yén ekstrak dandelion ngahambat réplikasi dengue, virus anu ditanggung reungit anu nyababkeun muriang demam berdarah. Panyakit ieu, anu tiasa fatal, micu gejala sapertos demam tinggi, utah, sareng nyeri otot (,).

Garis handap

Hérbal parantos dianggo ubar alami ti saprak jaman kuno.

Hérbal dapur umum, sapertos basil, sage, sareng oregano, ogé bumbu anu kirang dikenal sapertos astragalus sareng sambucus, gaduh pangaruh antivirus anu kuat ngalawan seueur virus anu nyababkeun inféksi dina manusa.

Gampang pikeun nambihan hérbal anu kuat ieu pikeun diet anjeun ku ngagunakeun éta dina resep karesep anjeun atanapi ngajantenkeun kana téh.

Nanging, tetep diémutan yén kaseueuran panilitian parantos dilakukeun dina tabung uji sareng sato nganggo ekstrak pekat. Ku alatan éta, teu jelas naha dosis leutik ramuan ieu bakal gaduh pangaruh anu sami.

Upami anjeun mutuskeun ngalengkepan ekstrak, tincture, atanapi produk hérbal sanés, konsultasi ka panyawat kasihatan anjeun pikeun mastikeun panggunaan anu aman.